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小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。 每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。同时小睡眠超棒白噪音也是保持专注、冥想静心好帮手。 特色功能： 【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的助眠曲库，并提供丰富自定义能力。 【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松睡得香。 【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。 【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒您的每一次起床。 特别能力： 【母婴好梦计划】专为宝宝和宝妈定制睡眠课程，课程涵盖：小月龄宝宝哄睡曲、胎教轻音及宝妈放松课程。 【CBT-I数字疗法】独立设计和研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制等心理行为疗法，非药物改善失眠问题。 适用人群： -有睡眠症状困扰的人 -因情绪问题导致失眠的人 -易哭闹的宝宝 -学习工作冥想等需要来点声音的人 Q群：734678158

一款多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗。 【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压 【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况 【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束 【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你 为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航，让你放松、减压，无困难入睡

【功能介绍】 通过独特的视听冥想体验，清空您的思绪，并放松身心。 顷松结合了迷人的视觉效果与舒缓的心理声学音乐和专业制作的指导冥想给你一个全方位的冥想体验。是一款正念冥想、睡眠、身心放松、专注力、情绪管理的健康应用。 我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。 【主要功能】 • 缓解压力 • 降低焦虑 • 更好的睡眠 • 克服抑郁 • 增强自我意识 • 更深层次的放松 • 减轻疼痛 • 克服成瘾 • 提高注意力 • 木鱼：模拟木鱼声音，帮助专注与放松。 • 佛珠：虚拟计数佛珠，记录冥想进展与持续时间。 • 帮助用户更好地专注、放松和记录冥想过程。无论是借助木鱼声音来深层冥想，还是使用虚拟佛珠计数和追踪冥想进展，这些功能都将为用户提更多冥想的乐趣和帮助。 • 事实上，冥想还有很多被证实的好处。持续的冥想练习会对你的整体生活质量产生深远的影响。

蜗牛睡眠-超好用的梦话失眠检测神器！ 白噪音智能助眠，专业睡眠监测记录 枕边睡眠神器，解决穿戴设备的束缚感 独家睡眠算法，每日记录及监测你的入睡时间，睡眠深度及时长，翻身次数，打鼾/梦话内容等30项数据。 我们不止做记录，还能发现睡眠问题，并为您解决它们——配合智能AI分析系统，找到影响睡眠质量的原因，制定专业科学的睡眠解决方案。私人定制，keep住你的早睡早起自律计划，告别失眠亚健康。 -记录梦话与呼噜 -分析睡眠状态 -形成睡眠分析报告 -ASMR睡眠音乐入睡停止 -智能闹钟清晨唤醒 适用于： -夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止 -运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠 -对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠 -夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等 -失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群 -压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响 -了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠等 免责声明：本应用程序提供的包括但不限于睡眠报告、风险评估、改善建议或其他建议，仅供参考，不代表医疗结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生建议。

助眠神器是助力于解决失眠问题的健康应用。通过助眠哄睡白噪音，聆听大自然的声音，让你忘记烦恼焦虑，片刻放松思绪，改善你的睡眠质量。 适用于： - 经常失眠或睡眠质量差的人 - 常常分心、无法集中精力的拖延症患者 - 学业繁重、考试紧张的学生党 - 工作压力大、易感焦虑的搬砖打工人 - 希望成为更好自己的你 功能特点： 1. 助眠白噪音 利用专业的采集技术，还原真实的大自然环境音，让你身心放松，给你暖心的睡前陪伴，缓解压力，有效辅助你快速入眠； 2. 睡眠记录 记录每天的睡眠时间及时长，个性化定制唤醒闹钟，轻柔地将你从睡眠中唤醒，摆脱早晨被惊醒的困扰，告别起床气； 3. 画风精美简洁 应用整体由专业美术设计师采用清新暗淡的画风，实现视觉上催眠的效果，在夜间使用也能有效的保护眼睛。

「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造，海量专业冥想练习帮助你舒缓压力和焦虑，专注高效工作学习，自然进入梦乡，拥有高质量睡眠。康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧，大咖亲自指导，用冥想改变生活。 #关于冥想# 只要你专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶，你就体验过冥想。 冥想并不是什么神秘的宗教仪式，而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练 ，就如同健身， 只不过健身的对象是身体，而冥想的对象是大脑。 #冥想的好处# -入睡更容易 -大脑更聪明 -情绪更稳定 -身体更健康 #产品特色# - 200+冥想练习，随时随地练习，持续更新中 - 自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等助你平静身心 - 主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足冥想需求 - 大咖亲授，正念先驱导师杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授 - 专业严格内容打磨，经历8大环节打磨，呈现非常好的体验 - 多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备精讲 #适合人群# -睡眠质量差 -记忆力下降 -思维迟钝 -容易情绪化

Heartly Lab 哈梨冥想 】 是一个倡导并践行「正念」生活方式的创新品牌。我们致力于打造「线上内容产品+线下体验+创新消费场景」为特色的身心健康体验和服务，希望为忙碌的都市人带来愉悦、平和、有满足感的生活及生命体验，以及多元的可持续生活方式。

潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，提供自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。 #精选内容# 1. 正念冥想 - 将专业冥想融入日常生活，随时随地来一场大脑体操 - 正念冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、缓解压力等 2. 自然声音 - 精选万物声音，为你创造不同的自然时空体验 - 声音包括：雨天、海洋、森林、篝火等 3. 睡眠故事 - 用故事带你旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光 - 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵 4. 每日灵感格言 - 每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人 #特色功能# 1. 睡眠与小憩 - 两种模式，白天小憩、夜晚长睡 - 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌 2. 专注计时器 - 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟 - 沉浸专注，治疗手机依赖症 3. 放松呼吸引导 - 平衡呼吸：适用平复情绪、缓解压力 - 4-7-8呼吸：适用放松身心、快速入眠

睡眠记录是一款助眠神器，倾听自然之音，尊享高品质睡眠我们精选优质助眠音频，让失眠人群在冥想静心缓缓入睡，养成健康的早睡习惯，使你保持作息规律，将生物钟调节到最佳状态，令生活工作增强动力，保持效率的同时心情舒畅给您一个暖心的睡眠体验。 这个世界每天有成千上万种的声音，海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨、山海间纯净的自然之音，一起来聆听这个世界的声音吧，沉浸享受在当下，不再因为忧虑焦虑而无法安睡 记录睡眠功能可以监测睡眠时长，周围的噪音及设置提醒闹钟。

你还在为你长期失眠而苦恼吗？你还在为你每天晚上是否磨牙是否说梦话而苦思冥想吗？ 睡眠静心伴侣是记录你睡眠质量的好伙伴。它可以帮你记录你每天的睡眠情况包括是否磨牙，是否说梦话记录鼾声，还可以通过白噪音、轻音乐来帮你快速入睡。让你提高睡眠质量的同时身心得以放松，拥有美好生活！ 【快速入睡】白噪音、轻音乐还有风、雨、鸟鸣、流水等等打造专属于你的睡前氛围，让你逃离大城市的喧嚣，沉静在大自然的声音中，快速进入梦乡，提高睡眠质量。 【睡眠监测】通过鼾声记录、梦话记录、睡眠周期等多维度监测你的睡眠质量，对你的睡眠情况形成报告进行分析，你可以清晰直观的了解到你的睡眠情况，并为你推荐解决办法，一起改善睡眠质量。 【冥想时刻】冥想练习，放松身心，不管是午休小憩还是晚上睡前，都可以帮你静心放松，打造整夜优质睡眠。 【调整作息】设置睡觉提醒，起床提醒，从此告别晚上睡不着，白天不起床，让你养成早睡早起的好习惯。 【时间规划】多种模式下可用，提高专注力，提高学习工作效率。

适合睡眠不好、长期受失眠困扰的都市人群！ 拯救数十万失眠星人的治愈系宝藏睡眠APP！丰富白噪音、记录梦话鼾声，专业睡眠质量报告等 带你从快节奏的城市中抽离，回到老家小院，还你一场酣畅的睡眠～ 【自由搭配丰富白噪音 分分钟入眠】 优质白噪音支持多款搭配，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。 【鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告】 监测你的睡眠周期,输出专业可视化睡眠分析报告，了解自己的睡眠质量及健康状况，改善建议和健康风险提示。 【世界公认快速入睡法 总有一款适合你】 3分钟入睡练习， 美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术... 【专属睡眠改善计划，告别失眠】 根据不同失眠原因，打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。 【坚持早睡 做时间的主人】 只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标,每日达成目标就可以在小院领养到可爱治愈的流浪猫。

催眠曲睡眠音乐，白噪音自然声音 睡眠音乐有助于有失眠、焦虑的人尽快静心入睡，冥想旋律的和平声音帮助您或者您的宝宝安静入睡 睡眠声音，睡眠音乐，放松旋律；可设置播放时长，该时间将自动停止声音；睡眠辅助程序不需联网即可工作 内含许多高质量的放松声音，自然声音，放松旋律，氛围和白噪声等，可为您提供高质量的睡眠，放松和专注 睡眠声音，脑电波和白噪声，还包括： - 雨声，水声和河声（早上雨声，窗户上的雨声，雷声，河声……） - 自然海洋之声（海浪，海鸥，鲸鱼……） - 乡村之声（风，篝火，鸟类，早间农场……） - 东方传统旋律（锣，铃，钟，中国古筝……） - 彩色背景噪声（白噪声，棕噪声，灰噪声……） - 乐器的旋律和冥想音乐（钢琴，吉他，竖琴，萨克斯风……） - 静夜声音（蟋蟀，狼，青蛙…） 睡眠催眠功能包括： - 50+高品质的舒缓声音 - 混合声音，使您的声音更加完美 - 保存喜欢的混音，可以立即播放 - 安排睡眠定时器以自动停止声音 - 可用于工作，学习或让宝宝睡个好觉 - 后台离线播放，无需联网

全新UI界面，震撼上线，丰富的助眠音乐库同步更新，期待您的使用。 睡眠精灵睡眠检测助眠，睡眠助手记录梦话录音，鼾声，分析睡眠时间，培养健康早睡习惯，获得优质睡眠，帮助快速入睡的好睡眠软件。 睡眠精灵为您提供了睡眠记录、睡眠监测、睡眠音乐、梦话录音、睡眠分析、健康贴士等多种功能，一目了然的sleep数据让您准确监测自己的睡眠质量，助您解决“睡眠拖延症”，睡眠音乐让你感受到舒适的音乐下冥想静心，停止打鼾，缓缓入睡， 睡眠锁屏——就轻点“开始睡眠”开始锁屏，进入您的黄金睡眠时刻，健康的睡眠习惯从此刻开始。 睡眠监测——从开始到结束，无需穿戴设备，就可记录你的睡眠时间、深睡浅睡情况，还可以记录你的鼾声。起床即生成睡眠报告，让您每天监督自己，了解您的睡眠习惯，做一个越来越健康的人。 助眠音乐——睡不着？涓涓的泉水、寂静森林的虫鸣、美妙的钢琴协奏曲、当代的流行音乐，白噪音，潮汐声，多种类的自然音乐可供您多样化的选择，帮助你在舒适的音乐中冥想静心，安然催眠入睡，不在打呼噜。 睡眠分析——睡眠追踪，详细全面的图表数据分析，图表明确详细，简洁易懂，包括深度睡眠，浅睡，醒，梦等。

小情绪，一款真正的心理自助平台，向emo和失眠说再见： 1. 测评——专业的心理测评帮助你及时了解当前的心理状况 2. 冥想——科学方式帮助你平复情绪，长期改善专注力、改善思维模式、得到成长 3. 助眠——助眠冥想、助眠声音、助眠故事等睡眠仪式，改善失眠 4. 听书——对职场心理、自我成长、亲子教育、亲密关系四类书籍的专业解读，帮助你拓展思维，提升自我思考力、自我修复力、同理心及沟通力 5. 咨询——专业心理咨询师一对一线上咨询，为你即时疏解困惑、改善情绪，解决长期性焦虑、抑郁、社交障碍等心理问题 6. 社区——广场、精选话题、解忧馆和冥想日记，你可以在这里敞开心扉，找到相互温暖、一同成长的伙伴

睡眠白噪音-聆听大自然雨声风声白噪音,专注缓解压力和焦虑，改善睡眠 和大自然一起助眠专注、平静身心、放松心灵、健康帮助睡眠的应用 产品特点： 30种以上的背景音频 海滩的浪声、流动的溪水、踩水声、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、沙滩行走、心跳声等。 自定义混音 您可以自定义您喜爱的声音，通过混合*3种默认背景音频在一个白噪音中。 高品质放松音效 我们精选了适合放松和睡眠的自然声音。 定时自动关闭 您可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将自动关闭。 后台运行 支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松自己。 睡眠白噪声适用易失眠者或睡觉轻的人，戴上耳机让轻柔的音乐带你进入梦乡。

【一念】是一款集白噪音、呼吸冥想、番茄时钟等正念工具于一体，帮助你减压放松，改善睡眠，养成良好习惯的身心健康应用。【Mist】中提供了大量白噪音素材，如雨声、海声、流水声、雷声等大自然白噪音，以及昆虫、鸟鸣等动物白噪音，更有脑波音乐、舒缓音乐、八音盒等舒缓放松音乐。多种模式的呼吸冥想练习，帮助你在快节奏的当下抽离，保持内心的舒缓平静。可自定义的番茄时钟，使你快速进入番茄工作法，把握生活节奏，保持专注，告别拖延。 特色功能： 【白噪音】- 大量白噪音 1. 大量白噪音，涵盖各种场景。 2. 定时停止功能，伴你入睡而不造成过多打扰。 3. 睡眠统计，当日畅听时长。 4. 精美的播放页面，随机的舒缓的动画，给你赏心悦目的体验。 【呼吸冥想】- 多种模式 1. 多种模式的呼吸冥想，在不同时间段，利用碎片时间使内心平静。 2. 可开启轻柔的背景音乐，帮你快速进入状态。 3. 多种模式，多种作用，平复情绪、舒缓压力、引导入眠…… 【番茄钟】- 科学番茄工作法 1. 快捷设置，涵盖多种生活场景，如工作、阅读、学习，快速进入番茄工作法。 2. 可自定义时长及背景，拥有更多自主参与感。 3. 精确统计，每日，每周可实时回顾，不错过自己的每一点进步。 适用人群： • 有睡眠障碍，希望改善睡眠的人群。 • 内心焦虑，压力较大的都市人群。 • 学生、白领等有长时间学习、工作需求，需要保持专注的人群。 • 需要在安静环境进行思考或产生创意的人群。 • 有拖延症，希望改善自己拖延习惯的人群。 • 追求内心平和的冥想练习者。

睿心冥想是知名的基于科学的中文正念/冥想APP，包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。源于东方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已经广泛得到认可。 持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。 睿心冥想新版主要有以下特色功能： 1. 全球权威正版科学冥想和音乐 * 汇集杰克·康菲尔德等全球名师众多独家授权《每日正念》,《觉知的力量》等课程 * 全球播放量领先的北欧引进放松音乐专辑 * 高质量原地采集的自然及白噪音 * 科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源 2. 精心设计的精致界面和交互功能 * 冥想日志功能：记录冥想感悟，生成精致冥想日志卡片分享 * 冥想打卡小组：百万人共同成长 * 灵活计时工具：可完全自定义背景音和定时长度的计时器 * \\\\\\\"睿心一刻\\\\\\\"日签：每天一句睿智语录伴你开启幸福生活 3. 可设置每日冥想提醒 睿心，用专业的态度，内容和服务，伴你睿心生活，幸福当下！

必U眠是一款配合必U眠经颅电治疗仪使用的智能App，具有失眠治疗、头痛治疗等多种功能。 针对失眠常见病症，通过强电流经颅交流电刺激（Hi-tACS）、小脑顶核电刺激（FNS）和经颅微电流刺激（CES）等无创物理治疗方案，改善失眠，提升睡眠质量；针对头痛常见病症，通过经皮眶上神经电刺激（tSNS）和小脑顶核电刺激（FNS）治疗方案，调节疼痛中枢，预防头痛和治疗头痛。

想静静，就来静境App； 解决用户睡前烦恼，帮助用户快速放松，停止内耗，拉开认知差； 想听播客来静境；睡前听故事来静境；沉浸式助眠来静境； 能听、能看、能助眠；

好睡眠，专注减压放松新方式！通过自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式，好睡眠能有效改善你的睡眠质量、调节情绪、缓解焦虑与压力，让你轻松入睡，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，从而有效改善失眠问题。 好睡眠还能培养你的良好睡眠习惯，记录你的睡眠过程，并为你呈现可视化的睡眠报告，让你更了解自己的睡眠情况。 同时，好睡眠也能帮助你放松减压，释放工作和生活压力。冥想则可以帮助你卸下心灵重担，让你体会前所未有的放松与身心愉悦。 此外，好睡眠还能减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，让你不被不良情绪所干扰。更重要的是，它能帮助你改善专注度，提升工作和学习效率，带来清晰的思维意识。

森林睡眠家用睡眠仪由多位跨学科的专家共同研制，遵循睡眠医学，采用生物传感器和人工智能技术，产品主要用于筛查睡眠问题，预警睡眠风险，并提供个性化改善方案。用户通过互联网APP，还可以加入睡眠社区，与专业医生和服务机构在线沟通，还可以以会员形式享受积分奖励。

好睡眠365是一款针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业医疗睡眠APP。根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量，产品会定期推送专业的康复视频，提供医生在线电话咨询。通过4-8周的康复训练指导，80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。

睡眠小屋是一款提供冥想、耳萌、睡眠、专注、放松应用。 为你提供睡眠音乐、大自然声、白噪音等海量音频内容。 帮助你在快节奏的工作生活中抽离出来，释放日常压力、稳定情绪，保持专注与平静。 适用以下人群： - 轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠） - 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人 - 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人 - 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人 - 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等） - 爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们 - 不易入睡还易醒的老人家 - 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人 - 各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

好睡眠，用值米！值米睡眠，专注于睡眠领域，通过自研智能穿戴设备，与软件深度绑定，提升用户体验，全方位展示数据，期待科技改变睡眠，带给您更好的睡眠体验！

轻拍睡眠，更有效的助眠软件，精选多场景助眠音频，助您更好的入睡；通过有节律的敲打木鱼，倾听纯音，让心情舒畅开，达到静心解压效果。 【助眠音频】精选有利于睡眠的多种场景纯音乐，页面简洁，操作简单，适合更多的人群，助您更好的入睡。 【轻拍哄睡】自定义助眠哄睡设置，可以设置是否自动播放，播放时长。 【静心解压】有节律的敲打木鱼，可设置是否自动敲打，可以切换不同皮肤，背景纯音乐，更好的放松自己。 官方微信公众号：一生八 需要免费送会员的亲们，可以关注官方公众号“一生八”，添加公众号里面提供的客服微信，客服会帮您配置免费会员。

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绘睡，专注睡眠健康的先行者。拥有大量优质的白噪音、冥想等助眠音频资源，同时也是国内领先的CBT-I（失眠的认知行为疗法）推动者。 历时一年，投入600万，绘睡在国际推荐非药物失眠疗法——「CBT-I」的基础上进行了大量针对国人的优化与升级，通过挖掘你自身的内在力量、持续认知教育和行动计划，找回你的睡眠力量，让你重回婴儿般的睡眠。 主要功能： 1、【睡眠智能评估】 基于旗下睡眠医学中心的研究开发出的一套智能评估体系，从根源上找出困扰你的睡眠问题，定制属于你的睡眠改善方案； 2、【CBT-I 睡眠教学】 国内外知名高校的专业医学团队联合 4A 级教学动画制作团队打造出的高水准 CBT-I 教程，帮助你掌握睡眠的秘密； 3、【助眠冥想资源】 海量助眠冥想、白噪音帮助你有效缓解失眠，提升睡眠质量； 4、【睡眠智能硬件】 智能监测睡眠指环、智能止鼾枕、智能床垫等助眠黑科技让你的睡眠更加酣甜； 5、【睡眠专家一对一】 每位 CBT-I 用户都有一位专属睡眠专家，每周一次免费电话咨询与图文咨询，为你提供科学可靠的睡眠建议，确保你在战胜失眠治疗的道路上一往无前。

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呼吸，冥想和放松。头脑和身体需要重新调整，可以在有指导的思想冥想中实现。我们相信每天花几分钟的时间来照顾自己的感觉和放松与定期锻炼一样重要。让我们成为您放松和镇定睡眠的冥想指南。通过养成这种简单的习惯，您可以更好地应对生活的起伏，减轻压力并获得更多睡眠。 除了音乐之外，还有一些背景放松场景，这些场景将为更好的氛围提供服务，包括水，山脉，发束，鸟类，寺庙。 冥想音乐提供音乐的组合，绝对会舒缓并帮助提升内心的平静。 根据您的房间大小调节音量，以便在冥想中欣赏音乐。 您可以使用播放和暂停来控制此技能。 冥想音乐应用程序中的功能可以通过冥想中的积极振动为您提供能量。

五彩缤纷的世界里，充满你我最曾喜爱的颜色，行程匆匆，总是擦肩而过。我们想，是否能收集自然界最美的色彩呢？ 于是，有了她，她集合了我们最爱的颜色，和谐的配色，以及那些好看的渐变色。 功能： 1. 色库：我国传统色，和色，设计师常见配色、渐变色，以其保存成色卡、设置壁纸； 2. 取色：图片取色、桌面移动取色（拖哪取哪）、摄像头取色（扫哪取哪）

幻休，数千万人都在用的睡眠新概念健康应用。 幻休睡眠，睡眠方案解决专家，您终身的健康伴侣睡眠管家。 你是否常常感到疲倦、精神不济？是否经常醒来时感觉没有好好休息过？是否常常被室友、伴侣“控诉”说梦话打鼾声太大？ 幻休，是由资深禅修师、音乐疗愈专家、认知行为专家、冥想师、脑科学研究机构合力打造的革命新睡眠健康App，专注于不同人群的入睡困难、睡眠障碍、抑郁、焦虑等情绪的舒缓和干预。 作为一款综合睡眠健康应用，为您提供心率监测和睡眠监测功能。 建议您持续使用睡眠监测、心率监测功能，幻休独家算法和AI分析，会为您生成心率报告及睡眠日志，了解身体状况，并预警健康风险。 海量助眠音乐、放松音乐、五行音乐和禅类音乐等多种功效型音乐，助您快速入睡，享受优质睡眠。 为您定制对应的疗愈方案和课程计划，提供睡眠健康一站式解决方案。 禅修和科学在这里融合，我们将以现代的方式与您分享古老的智慧。 【适用人群】 -经常失眠或者睡眠质量差（入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅）的人 -注重自己的健康状况，希望及时改善自己亚健康问题的健康追求者 -有哄睡需求或入睡困难的人群 -喜欢冥想或想尝试冥想的人 -压力大、易感

“趣涂色”APP是一款让用户能够释放压力的绘画平台，用户可以在该平台上面选择自己喜欢的图片填色，解压又好玩，感兴趣的用户朋友们快来发挥你的想象力，涂鸦属于自己的作品吧，简单好用上手快，你还在等什么？ 趣涂色软件介绍 快节奏的生活，数不清的生活琐事，感到疲倦和压力吗？趣涂色一定是你放松方式之一，快下载打开趣涂色，迎接好心情。 打开趣涂色，你可以体验到多种富有创造力，风格多样的画作。包括动物，花卉，插画，人物，艺术经典应有尽有，快来尽情享受绘画的乐趣。 趣涂色软件功能介绍 ---操作简单，上手0难度：你只需要按照预定的数字为画作各部分涂色，就可以获得一张完美的艺术作品。 ---每张图片都用数字标记，选择你喜欢的画作，按照数字顺序点击涂色完成创作，你还可以保存作品，与朋友分享涂色的乐趣。对于孩子的想象力与画画能力的提升也是一个很好的选择。 ---海量画作，不断更新，无尽的精美图片等你涂色！ ---畅玩趣涂色，感受创作的乐趣吧！！ 趣涂色软件面向人群 1.针对生活压力无处释放的朋友 2.广大涂色爱好者 3.每天都很烦躁的用户

Now冥想，是一款专注解决失眠、焦虑，提高专注力和幸福感，改善人际关系，让人身心放松的科学正念冥想应用与心理健康平台。致力于成为国内及海外华人值得信赖和专业的身心健康应用， 我们提供国内权威、全面的冥想练习教程、专业老师带领系统学习、导师陪伴式训练营。随时随地练习冥想。让你在如今快节奏的时代下获得由内而外的健康和幸福。 【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥想课程。 【训练营】线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导师深度保姆式陪伴练习，随时答疑解惑，克服惰性拖延症，让自己成为更好的自己。 【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量 【课程分类】 入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方方面面各种需求 【联系我们】 微信公众号：「Now冥想」 微博官方账号：@Now冥想 品牌商务合作：contact@17mingxiang.com

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木鱼空灵鼓佛珠白噪音解压软件 敲电子木鱼，见机甲佛祖，取赛博真经。适配各种平板电脑及手表。 此app可以模拟真实的木鱼，敲击屏幕即可敲木鱼。 木鱼是一种法器，多用于佛教、道教的功课与法会。相传鱼昼夜不合目，故刻木像鱼形，击之以警戒僧众应昼夜思道。形制有二：一为挺直鱼形，用来粥饭或集众、警众，悬挂在寺院走廊上。二为圆状鱼形，诵经时所用，放在案上。明、清以来，民间音乐和潮剧、粤剧中常用到木鱼。使木鱼除法器外兼具乐器功能。 【敲木鱼静心解压】 一花一世界，一念一清静。敲小鲜木鱼释放压力，远离烦恼，净化心灵，感受禅意人生。 【办公学习小工具】 上司给的kpi重、工作繁多、同事难相处，郁闷心情无法排解，敲敲小鲜木鱼，在舒缓的背景音乐中，释放压力。 学习时无法静心专注，切换木鱼自动敲击模式，能让人在木鱼清脆的声音中静下心来，放松大脑，注意力更能集中在书本上。 特色功能 【11音空灵鼓无忧鼓钢舌鼓】无忧鼓又称空灵鼓，是钢舌鼓的一种，是碟形钢舌振动时发声的新型打击类乐器，具有手碟 [1] 和马林巴，木舌鼓等（主要靠音舌带动共鸣腔震动的乐器）综合特点。是汇集哲学、文化、艺术，融合现代工艺技术、声音理论和创新设计于一体的新兴乐器。 既融入了磬、古琴、古筝等古典乐器的婉转灵秀，也加入了时下流行的的强力穿透，广泛用于禅茶养生、瑜伽冥想、身心疗愈，不仅能抒发情志、陶冶情操、还能疗愈身心、提升灵性， 发觉自性之美。 无忧鼓乐音婉转悠扬、纯净空灵、有强有力的穿透力，注意力很容易集中，一呼一吸在鼓的起落中，身心合一，让人自觉进入极其宁静的状态，唤醒深层觉知，倾听灵魂的声音，在灵妙之境中回归内在，是你心灵的伴侣。 无忧鼓也适用于胎教和儿童早教，有助于培养乐感，儿童用手演奏玩耍时会刺激手部的神经末梢，增强左右手的协调能力，对于儿童大脑发育起到良好的促进作用，使得孩子的眼耳脑手心更为灵巧协调。 无忧鼓还是艺术品，即可用作家居装饰，也可与茶道文化、香道文化、琴道文化、太极、瑜伽、汉服、诗歌、舞蹈、禅修、冥想相结合，融会贯通，这种源自心灵深处的召唤，透过听觉的表像，触动即将遗忘的记忆，让人心胸开阔，舒服，轻快，宁静，甚至随音跳起灵性舞蹈… 【8音手碟越南鼓】 【功德排行榜】敲木鱼，参与功德排行榜； 【盘电子珠】模拟真实念珠手感，转动珠子自带震动及音效； 【多种敲击方式】可选择

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