专注学习App排行榜

极简清新强大的学霸模式&番茄工作法&习惯养成工具，保持专注，拒绝低头族。 ==学霸都在用的专注神器== 学霸模式：帮你暂时远离手机，抵制分心，专注当下。配合优美的白噪音在强大心流中高效学习工作 量化习惯管理：使用计时器量化你的每日习惯，完成一万小时计划很真的简单 强制提醒：一直不间断提醒到您完成所计划的待办为止，专治拖延症，不做手机控 高清白噪音：超高清的立体声白噪音资源，在舒缓优美的音乐中完成你的一万小时计划吧~ 统计数据：不仅有完善的数据统计模块，还可将时长计入 Apple Health 中「正念训练」 自习室：和朋友一起加入自习室，相伴提升自我 无广告，秒启动：坚持为所有用户提供无广告的清爽体验 功能完备：待办清单，番茄钟，白噪音，到点提醒，工作数据分析展示，个性化设置（背景音，背景色，番茄时间，休息时间）等等功能一应俱全，只为认真生活的你。 极简风：界面简洁美观，操作逻辑清晰简单，学习成本为0。优化大部分操作，以流畅的动画进行衔接，将操作过程最简化。 番茄工作法的关键是规划，追踪，记录，处理，以及可视化。您可以在此App中完成全部的番茄工作法流程，并随时查看记录，总结提高。

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全球 6000 万人都在用的专注计时器。 AppSo（爱范儿）：“如果你决定放下电话，不再做手机奴了，那来专治多年低头族的 Forest 一定能帮助你，一起构建一座属于自己的森林吧。” Forest 帮你远离手机干扰，把每一段专注时光变成看得见的成长。当你开始专注，一棵树苗便会慢慢长大；如果忍不住刷手机，树就会枯萎。 每一棵树都代表一次有意识的选择。随着时间积累，你将亲手打造属于自己的森林，用视觉化的方式见证成长。而且，你的专注不止停留在屏幕里：至今，Forest 用户已经共同在地球上种下了超过 200 万棵真实的树。 **保持专注，不做低头族：** Forest 帮你克服手机成瘾、减少分心，养成深度工作的习惯。无论你是备考、在家办公，还是只想更专注地生活，Forest 都给你一个留下来的理由。 - 游戏化专注计时器，把离开手机的每一分钟变成正在生长的虚拟森林 - 创建个性化白名单，在专注期间屏蔽让你分心的 App（需 iOS 16 及以上） - 追踪每日手机使用时长与屏幕时间 **满满的成就感：** - 达成专注里程碑，解锁新树种与环境音 - 与朋友、家人一起种树，互相督促 - 和全球用户竞赛，分享你的森林成果 - 解锁成就，获得额外奖励 - 与 Trees for the Future 合作，将专注化为地球上真实种下的树 **时间守护：按时段屏蔽干扰** 时间守护帮你设定一天中远离手机的时间窗口。按计划屏蔽让你分心的 App、限制使用时段、追踪手机使用情况。 **正念空间：让大脑好好休息** 正念空间结合舒缓的环境音、呼吸练习与轻柔动画，帮助你在专注时段之间放松恢复。 **统计与洞察：** - 创建自定义标签，查看详细的专注时间分布 - 用可视化森林回顾每周、每月、每年的专注记录 - 通过 Forest 时光轴重温你的种树旅程 - 同步专注时间到 Apple 健康 现在开始，永远不嫌晚。 --- **FOREST PLUS 会员** 喜欢 Forest？立即体验 Forest Plus **会员**。 - 3 倍金币奖励，更快解锁新树种 - Plus 会员专属树种与季节新树抢先体验 - 将你的专注化为地球上真实的一棵树 立即开始免费试用，随时可取消。 --- **注意事项** Forest 支持 iPhone、iPad 和 Apple Watch，订阅可跨设备使用。Apple Watch 可查看实时种树状态与当日专注统计。使用同一账号登录即可同步数据。 白名单功能需 iOS/iPadOS 16 及以上。Forest 是原版 App，App Store 上其他相似 App 并非 Forest 团队开发。 --- 关注我们的官方微博和小红书。浏览器扩展同步提供。

你是否有手机依赖症？无时无刻盯着屏幕，来来回回切换社交 APP，隔几分钟查看一次消息通知。从早到晚在手机上花了太多时间，工作和学习都无法专注。 如果你正在被「手机成瘾」分散着注意力，不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。 OffScreen 将带你了解自己的手机使用状况，通过智能提醒、禁用 APP、番茄钟慢慢减少你对手机的依赖，找回专注力，回归生活。 ———— - 人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己 * 统计每日屏幕时间、拿起次数、平均查看时长等 9 个维度数据 * 每日动态，用时间轴展示每日玩手机次数 * 设定目标，在即将触发目标的时候提醒你 * 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据 * 支持添加数据到你喜爱的 Watch 表盘 - OFF 时间 * 为社交应用设置禁用时间，享受 OFF 时光 - 专注计时器 * 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式 * 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力 * 支持实时活动和 StandBy * 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人 * 专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中 * 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单 * 创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等 * 在手表上专注 - 可视化数据 * 按 一周 / 一个月 / 一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据 * 查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间 * 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片 - 拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标 * 屏幕使用时间挑战 * 拿起次数挑战 * 熬夜提醒 - 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中 ———— 温馨提示：鉴于系统的限制，目前为了追踪您的屏幕使用时间和统计「边走边看手机」的时间，OffScreen 需要在后台使用你的地理位置信息，这可能会影响电池续航能力。 OffScreen 会员自动订阅说明 • 成为 OffScreen 会员，你可以解锁所有付费功能，享受未来的免费更新，以及承诺没有广告。 • 确认购买并支付后，将通过您的 iTunes 账号自动续订。苹果 iTunes 账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。如需取消续订，请在当前订阅周期到期前24小时以前，手动在 iTunes/AppleID 设置管理中关闭自动续费功能。试用期内，iTunes 账户如不取消订阅，则会在试用期结束时自动开通订阅并扣款，未使用的试用时长在购买订阅之后将会自动作废。本服务由您自主选择是否取消，若您选择不取消，将为您开通下一个计费周期的续费服务。 隐私政策: https://miidii.super.site/e673fb897f7c4a689544b3192bf06047 使用协议: https://miidii.super.site/ecac76d89e8a4b85b5cdf40557b7eb74

有时候会觉得一个人学习有点孤独，即便是在线下的自习室、图书馆，也会不自觉地拿起手机，没人监督也没人陪伴。更别提在家中，缺少周遭的氛围，效率继续直线下降。 CoStudy线上自习室希望打造出陪伴学习的感觉，让你回到学生时代，回到曾经的教室中。虽然你和虚拟教室里的人物理距离可能很远，但你可以感知到他就是你的同桌、前后桌，或者就与你隔了一个过道。学习的路途并不孤单，有人跟你一起前行。 你的努力，都有被看到！ #虚拟校园，阶段分楼 CoStudy校园还原真实的校园场景，按不同阶段设立教学楼，快来找到专属你的教学楼吧。 #志同道合，找到Co伴 根据目标/地区选择楼层，与志同道合的用户结成Co伴，更方便地找到组织，一起努力。 #约上好友，来做同桌 和好友在线上自习室成为同桌，完美解决约自习的问题。与教室内的小伙伴互相加油，学习不再枯燥。 #保持专注，有效监督 严格的规则控制，深度模式下专注期不能随意切出软件，小休期结束需马上回到教室继续专注，否则会浪费自习次数。 #正向激励，自律发币 成功完成一次专注，系统会根据专注时长发放专注工资，每次自习都有正向反馈，动力满满。 下载CoStudy，开启有趣的自律生活！ Co会员服务说明 CoStudy会员服务，为Co岛会员提供超多福利，让你在这里的生活更自由随心。 Co会员包含以下几种订阅价格 非连续订阅产品： 1个月（首次购买）/ 15元 1个月 (非首次购买) / 28元 3个月 / 66元 12个月 / 168元 3年 / 428元 C会员服务协议: http://www.co-study.com.cn/costudy_vip.html -联系我们- 微信公众号：CoStudy自习室

专注个人成长旅程 | 习惯养成+每日打卡+时间管理 把“大梦想”拆成“小日常”，用最轻巧的方式坚持自律——小日常是一款极简却强大的习惯打卡 & 日志应用，让你专注于自己，每天进步一点点。将宏大目标拆解为每日微小进步，用科学追踪见证蜕变。小日常——千万用户信赖的极简习惯管理工具，助你建立健康作息、高效学习、运动自律的持久正循环。 【为什么选择小日常】 • 极简体验：零社交、零广告，专注个人成长 • 极速打卡：点击翻牌即完成，当下即被奖励「Click！」声 • 习惯+日志二合一：既是习惯追踪器，也是日记/待办小本 • 清新视觉：卡片式 UI，完美融入暗黑/浅色模式 • 离线可用 & iCloud 同步，数据永不缺席 【核心功能】 • 习惯打卡 ‑ 自动汇总今日待打卡项目，一屏完成所有任务 • todo 待办事项管理 - 一站式管理一日待办的小事清单 • 番茄时间工作法 ｜ 番茄钟 - 专注计时，沉浸式工作学习体验 • 碎念笔记 ‑ 随时随地记录下灵感笔记、情绪日记 • 成就卡片 ‑ 当日习惯全部完成即可解锁卡片，可在背面写下心得 • 统计与趋势 ‑ 连续打卡天数、完成率、日历热力图，一目了然 • 桌面&锁屏小组件 ‑ 抬手即见进度，随时保持动力 【适合谁】 • 想培养早睡、阅读、运动、冥想等好习惯 • 需要简洁私密的自律工具，拒绝花哨社交 • 喜欢用番茄钟 / 日程表却又追求极简界面 【开始行动】 下载小日常，设定第一个目标，从今天起见证变化！ 自动续费 VIP 订阅说明 • 方案：连续包季度（3 个月）、半年度（6 个月）、年度（12 个月） • 付款：确认购买后，费用将由 Apple ID 账户扣款 • 续费：到期前 24 小时 Apple 将自动扣费并延长订阅 • 取消：请在当前周期结束前 24 小时，前往「设置 › Apple ID › 订阅」取消自动续费 • 试用：若提供免费试用，未使用部分将在购买后作废 - 隐私政策 https://glen-father-c47.notion.site/10b9e50ad6064cf89b29c37a78a75a74 - 自动续费会员服务协议 https://glen-father-c47.notion.site/fe80544e051f4af8ba222761c4141f6c?pvs=4 -- 联系作者 -- 邮箱：shineday.ho@qq.com

想摆脱手机依赖和手机上瘾？想要训练集中力和培养良好的自律习惯？想要一个学习神器？让我们来帮助你！ 《时间花园》是一款游戏化专注冥想软件，可以帮助人们更好地控制玩手机，管理他们的时间并专注于生活中的重要事情。 每次专注的时间都能转化为雨滴，并种植可爱的植物。 功能： * 抵抗手机沉迷，专注于生活中的重要事情 * 保持专注 - 当你放下手机并集中注意力时会产生雨滴 * 培育植物 - 使用雨滴来发现/种植可爱的植物 * 收藏 - 解锁并收集数百种绝对可爱的植物 * 拯救世界 - 通过种植植物来清理垃圾，让口袋植物的世界焕然一新 将来功能： * 番茄工作法 * 多人专注 HEALTHKIT: 《时间花园》通过HealthKit来读取第三方应用的正念数据，可以与睡眠小镇，Flora，Plantie，Forest专注森林，潮汐，headspace，不背等app一起使用。在请求权限的时候请同意所有的权限，否则此功能没法正常工作。 订阅价格和条款： 提供每月订阅：USD $4.99 每月，即可获得跳过广告等特殊功能。 试用结束和订阅翻新： 这一价格针对美国用户。其它国家的价格可能会有不同，并且实际收费可能会根据所居住的国家转换为当地货币。 付款将在确认购买后向 iTunes 帐户收取。 除非至少在当前预订期结束前 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。 在当期结束前的24小时你的账户将被收取续订费用，并确定续费费用。 用户可以管理订阅，购买后在用户的“帐户设置”中也可以关闭自动续订。 如果提供的免费试用期的任何部分未使用，如果用户在适用的情况下购买该部分的订阅，那么未使用部分将失效。 隐私政策：https://site.shikudo.com/privacy-policy 使用条款：https://site.shikudo.com/terms-of-use

凡尘俗讯频频扰心，修行之路难以凝神入定？ 从此踏入专属仙域，以静心专注为闭关修行，每一次沉心坚守，皆是自身修为精进突破。 · 布设结界 阻隔外界喧嚣 自设修行结界，唯有纳入名录的方可通行。未登记应用尽数封禁，各类俗世讯息一概阻隔，潜心打坐之时，再无外物乱我道心。 · 游历仙藏 收集奇珍图鉴 静心修行圆满便可解锁秘境典藏，各式上古法宝、灵禽异兽、仙草灵木尽收囊中。不断积攒珍藏，铸就独属于自己的修仙宝库。 · 苦修悟道 层层突破境界 以打坐时长锤炼本心修为，从入门修士一路历练，步步进阶问鼎宗师。摒弃懈怠散漫，在日复一日修行中稳固心性根基。 伏案研习、宗门课业、静心悟道、闭关冲刺皆可修行。以修仙趣意冲淡苦修枯燥，一边沉淀道心，一边圆满自身修行目标。即刻启程踏仙路，闭关苦修，修为与心境共同蜕变成长。 隐私协议：https://docs.google.com/document/d/1YrQBC2yr7qPhbKJMrBIZy6f9WobjRgOXin3t08Gom2Y/ 服务条款：https://docs.google.com/document/d/1WyRN06VXhMdxEmLfVqGLeBN8mUT7pPIZNChEoSAN4vA/

一个人的时候，是否总是有各种理由，无法专注完成事情呢？ 与同学一起专注学习，是否总是感到效果加倍呢？ 专注旅人，是一款协助你进入工作, 学习心流的计时器， 当你专注一件事的越久，你与专注伙伴会越爬越高。 **一起，我们完成更多事。** 全新的旅团功能，将陪伴的连结更强化，你可邀请最多 10 位好友们一起组织专注登山队， 互相陪伴与协助对方，一起把事情完成，一起成长。 独特的专注功能: - 无缝切换 专注 与 休息 状态，让中途离开不在有压力。 - 同时提供 无限计时 与 倒数计时 模式。 - 与好友成立旅团，同时间专注。 - 连接 Apple Music 播上个人专属专注的音乐。 - 查看每日专注的资讯。 - 放上桌面小插件，随时可进入专注状态。 - 切换不同季节场景，配合你的专注气氛。 - 开启深色模式，沉浸感增倍。 - 使用一般专注模式，随时可以切换到其他 App 进行作业。 - 将专注旅人画面放上工作台，让你身边的同事，好友知道你在专注。 【幕后团队】此 App 里的动画，插画，角色设计都是由得奖美术家  Kuan Hung Chen 一手操刀。 欢迎大家追踪他的 IG @jimmykuang. 也不要忘记追踪一下 @focustravellerco 专注旅人 Pro 的功能可以通过月度订阅或一次性购买获得。在购买确认时，您的iTunes账户将被收费。除非在账单期结束前至少24小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。您可以前往您的iTunes账户设置来管理您的订阅并关闭自动续订。如果想恢复所有之前的购买，请在 Pro 弹出页面的订阅按钮底部使用“恢复购买”按钮，或者前往专注旅人的设定，点击“恢复购买” 苹果使用条款 https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

番茄钟是一款基于番茄工作法，帮助你专心投入工作、学习的App。当你想开始专心投入时，可选择一种环境，伴着海滩、火车、雨天、篝火、乡村蟋蟀声，你会轻松的专心投入。 主要功能： - 基于番茄工作法，每次专注25分钟，间隔休息5分钟。 - 支持自定义时长，方便的设置专注时长，休息时间。 - 设置计时结束后提醒，多种声音可供选择。 - 计时器界面醒目显示，一目了然。 - 专注时，APP支持后台运行。

异星专注是一款像素风游戏化专注计时软件。在这里，你的专注不再是枯燥的、重复的、无意义的，因为你的每次专注，都将改变专属于你的星球。 你是否有这样的困扰：每次下定决心做些长期来看非常有价值的事，比如背单词、练习乐器、健身锻炼，或是掌握一门新的语言。起初，你充满动力，但用不了多久，热情开始消退。背单词让你痛苦，乐器被束之高阁，健身变成负担，新语言的进度停滞不前…… 你开始质疑自己：哎，我早应该看清自己没有学霸体质，做不到需要长期投入的事。 这当然不是真的！让我们来告诉你真正的原因。 【即时激励匮乏】你很清楚这些任务的长期价值，但是当下这半小时的专注到底有多大的意义？ 【重复导致枯燥】当一开始的新鲜劲过去后，你意识到了任务的重复性，可能会让人感到乏味和疲惫。 【过度负面关注】纠结于没做成的事，而不是肯定自己做了的事，可能会造成更负面的自我评价，从而丧失持续的动力。 让异星专注来帮助你吧！ ====== 异星专注的解决方案 ====== 异星专注是一款游戏化的专注计时软件，通过星球的演化具象化专注时间，赋予它宇宙级的意义感，让你实现长期的无痛专注。 【情感化设计和意义感】 每次专注后，你会看到在专注过程中这颗星球发生的故事。即使只专注了五分钟，对你的星球来说也是 3853 万年的演化，所以你的专注至关重要。 想加大放弃专注的筹码？你可以开启“硬核模式”，专注失败可能导致你的星球被炸毁哦！ 【阶段性激励】 短期激励：每次专注后，星球的地貌都会改变，并向你讲述此间的星球故事； 中期激励：专注若干小时后，星球会产生更显著的地貌变化，例如形成岩浆、海洋、陆地等； 长期激励：专注十来个小时后，星球会完成演化，你可以将它收藏到星系系统中，每个项目对应一个星系，直观地展示了你在这个项目中的长期积累。 【持续的新鲜感】 我们提供了上百种不同的星球设计，并且每颗星球都是独一无二的，充分满足你的好奇心和收藏欲，带来源源不断的惊喜。你只有通过专注完成星球的演化后，才能看到它的庐山真面目。 通过专注获取的“星尘币”可以用来解锁新的星球种子，激励你不断保持专注。 ====== 异星专注的特别之处 ====== 【独具匠心的设计】 异星专注使用了独特的像素风设计，保持极简的同时，在很多细节上融入了惊喜的小彩蛋等待你去发现。我们相信异星专注的美感可以让人心生愉悦，这种情绪价值最终将转化为更多的专注时间。 【有趣的游戏元素】 异星专注对游戏化设计的拥抱既是大胆的，也是克制的，更是专业的。我们既希望游戏元素可以帮助你保持专注的乐趣，也很在乎你是否真的能专注。我们排除了一切可能让你分心的元素，因为我们真的在意和你一起专注实现长期目标。 【灵活的专注模式】 异星专注支持正计时、倒计时、番茄工作法，在番茄工作法中，你可以灵活指定专注和休息时长，以及专注几个周期后更长的休息时间。 【便捷的项目管理】 每个项目对应一颗星球，你可以用项目跟踪不同类别的专注时间，在首页通过左右滑动屏幕快速地切换项目。 【专属的统计图表】 根据你的专注数据，我们提供了个性化的统计图表，让你了解自己的专注情况，并且更有动力保持持续的专注。 ====== 异星专注的创造者 ====== 我们是一对程序员夫妻：钰猫和羡辙。 钰猫的人生理想是做游戏，羡辙的人生理想是写小说。所以，你会看到在异星专注中，融入了很多我们对游戏和文字的理解，也希望带你们进入这个感动我们的世界。 说到创造者，不得不提及在这里创造了自己专注宇宙的用户。你们的喜爱、投入、迫不及待和朋友分享的热情远远超出了我们一开始的预期。你们是异星专注的共建者！ 我们正走在实现人生理想的道路上。通过专注，你也一定可以。 服务条款（Terms of Use）：https://byland.work/exocus/terms.html 邮件联系我们：exocus at byland.work 小红书及抖音：@异星专注的老夫妻

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小律是一款由大学生开发，用来“提升时间利用质量和效率”“培养自律”“改善拖延症”并基于“番茄工作法”的可爱治愈的时间管理App。 # 关于我们小律团队 我们都是大学生，我们更懂你的需求! # 什么时候需要 小律 1. 尽管自己很努力，却感觉不到进步 2. 学习或工作的效率低 3. 容易分心，想要明显改善拖延症 4. 一年下来，感觉生活没有变化，重要的事情没有推进 5. 不够自律 6. 希望生活方方面面都变得更好 7. 有很多想做的事，却一直没有采取行动，或者进度缓慢 # 小律 核心功能 1. StudyVlog & StudyAccount 视频打卡录制，录制学习视频，一键生成学习vlog ( 你是否怀念timing视频打卡的时光? )； 2. 视频vlog打卡不占内存，解放你的手机空间； 3. 简单又好用的专注倒计时可爱治愈的同时又杜绝花里胡哨，让学习更加效率，远离焦虑； 4. 借助番茄工作法 & 超时计时，养成无痛自律好习惯； 5. 很有特色的专注日历图，超丰富细致的数据统计，让自己的付出看得见，聚焦质量、拒绝冗余； # 小律 其他功能 1. 分类计划/备忘录 2. 视频打卡(延时摄影Vlog) 3. 番茄钟/正计时/倒计时 4. 超时计时/翻转计时/白名单计时 5. 多维时间统计&时间轴 6. 小组件&实时活动 7. 多设备同步，跨端同步...... # 体验者说 "专升本每天焦虑失眠，自从用了视频打卡记录vlog，现在刷题能专注3小时不停！" —— 专科逆袭的小鱼 "二战期间每天用视频打卡，配合热力图调整作息，最终387分上岸复旦！" —— 跨考的李同学 "板绘接单时开专注计时，视频打卡3小时作画过程，客户看到创作细节主动加价！" —— 插画师森森 ...... # 联系我们 小红书: @多肉胡 ( 经常在线，欢迎联系 ) 小红书: @小律猫和伙伴们 小律交流群: 657916332 隐私政策:https://xiaolv.tuxiaonan.com/privacy.html

AClock，满足你对一款时钟app的所有设想 AClock简黑翻页时钟是一款功能齐全、极简设计、极致省电、轻量高效的时钟app 特色功能： 1.翻页时钟、经典数字时钟随心切换 2.内置便捷的秒表、倒计时、番茄钟 3.倒数日、纪念日显示，打造专属于你的个性时钟 4.自定义字体颜色和大小，自定义背景颜色 5.自定义励志标语，给专注的自己鼓鼓劲儿～ 6.日期、秒、励志标语，自定义显示 7.支持夜间模式，更护眼 8.支持12时制、24时制，呵护每位宝宝的习惯 9.高考、考研倒计时，给专心学习的同学算着好日子

「专注面条」是一款养成专注习惯的应用，通过创意且幽默的方式辅助你专注学习和工作。获得 2022 苹果设计大奖提名。 专注，可以做出一碗好面条。 手机屏幕朝下，计时器会开始工作。去做你需要专心完成的事吧，不要试图触摸你的手机，不然它会用震动、闪光和声响让你乖乖放下！ 时间一到，你的面条就做好了，你也完成了一次有意义的专注。 你会得到一张“脑洞大开” 的童话故事卡片作为奖励，以缓解你专注后的紧张感，同时为下一次专注做好准备。 手机就像一个 “潘多拉魔盒”，打开后一发不可收拾，你永远不知道下一个夺走你专注力的会是哪一次点击。 「专注面条」希望辅助你以一种诙谐有趣的方式暂时放下手机，对抗手机成瘾，重获这个时代最稀缺的专注力。 专注力在哪里，效率就在哪里。现在就加入我们，与全球数十万用户一起专注煮一碗面吧！ 应用履历： · Apple Design Awards 2022 决赛入围应用 · 2020 年中国区《三月最佳》 · AppStore 编辑推荐 ( 已接入HealthKit，可同步专注时间至「正念训练」) ideaTiny 创造有趣应用 fb@ideatiny.com

# 所获推荐 #App Store 本周编辑推荐 当时间像一只小鸟一样嗖嗖飞过，你是否曾感叹生命的短暂？那就让我们一起迎接每一个跃进的时刻——番茄时钟！ 想象一下，一个圆滚滚的番茄，鲜艳欲滴，懒洋洋地挂在枝头，那就是我们的番茄时钟。它可爱的外表下，隐藏着强大的能量。每一个番茄时钟，都是时间的小精灵，用它们独特的方式，让我们感受时间的脉搏，把握生活的节奏。 这里，我们邀请你一起探索番茄时钟的奥秘。它的外表，光滑圆润，像一颗熟透的果实，让人忍不住想品尝一口。然而，别看它一副憨态可掬的样子，它的内在却犹如一位严谨的时间管理者。在每一个25分钟的时间段里，番茄时钟都在默默地陪伴着我们，提醒我们把握时间，提高效率。 这不仅仅是一个时钟，这是一种生活态度。每一次翻开新的番茄，都是一次新的开始，一次新的机会。在它的陪伴下，我们可以专注于工作，享受每一刻的投入和收获。当我们面对困难时，番茄时钟就像是那道亮光，照亮我们前行的道路，给予我们坚持下去的勇气。 更重要的是，番茄时钟还是我们生活的好帮手。它可以帮我们规划时间，设定目标，让我们更加有条理地处理事务。无论是制定学习计划，还是安排工作项目，番茄时钟都能提供实用的帮助。 让我们一起拥抱这个有魔力的番茄时钟吧！别再让时间像流水般悄然从指尖滑过，用番茄时钟来感受时间的存在，珍惜每一刻。当时间被赋予了意义，生活也就变得更加丰富多彩。让我们一起启航，向着更加高效、有条理、有目标的未来前进！ # 专注钓鱼 专注钓鱼，一款很棒的专注番茄钟APP，帮助您实现更专注的做事情。培养您的专注习惯 专注钓鱼，完全遵守番茄工作法原理设计和开发。将您进行的每次专注拆分成番茄时间(25分钟)，每个番茄时间(25分钟)进行一次休息 按照25分钟每次的番茄计时法，可以让在进行投入专注的过程中更加投入，充分得到休息，为每一次的番茄钟周期都更加投入，让专注地更有效率。 无广告，秒启动。极简清新强大的番茄工作法&习惯养成工具，保持专注，拒绝低头族。 帮你暂时远离手机，抵制分心，专注当下。配合优美的白噪音在强大心流中高效学习 使用计时器量化你的每日习惯，番茄工作法的关键是规划，追踪，记录，处理，以及可视化。您可以在此App中完成全部的番茄工作法流程，并随时查看记录，总结提高。 # 什么时候需要 专注钓鱼 1.尽管自己很努力，却感觉不到进步,制定地各种计划、习惯、学习计划等等都无法实施 2.学习或工作的效率低,提高自己的工作效率 3.拖延容易分心，想要明显改善拖延症 4.一年下来，感觉生活没有变化，重要的事情没有推进 5.不够自律，经常被一些不紧急不重要的事情浪费时间 6.希望生活方方面面都变得更好，更高效率的工作和学习 7.有很多想做的事，却一直没有采取行动，或者进度缓慢 8.对自己的学习规划，学习监督,学习管理 9.需要一个番茄计时器进行计时 # 专注钓鱼 核心功能 1.极其简单又好用的专注倒计时。没有花里胡哨的设计、没有复杂的功能，一起都为了更好的专注，可能是目前最极简的番茄钟倒计时。 2.庆祝您的每一次专注，使用小鱼进行专注奖励。 3.专注数据统计。你可以轻松的了解不同类型的专注时长分布。数据图依旧保持了我们简单、实用的设计思路。只展示最重要的数据信息，聚焦质量、拒绝冗余。 4.数据时间轴。复盘是进步的最有效的方法之一，所以我们设计了数据时间轴。通过时间轴，你可以更细致的了解一天的专注时间分布。 5. # 番茄工作法 番茄工作法的关键是规划，追踪，记录，处理，以及可视化。在规划阶段，任务被根据优先级排入"To Do Today" list。 这允许用户预计每个任务的工作量。当每个番茄时结束后，成果会被记录下来以提高参与者的成就感并为未来的自我观察和改进提供原始数据。 番茄时意指每个工作时段的时长。当任务完成后，所有番茄计时器剩下的时间会被用于过度学习。短休息时间可以辅助达到心理学上的同化作用，3-5分钟的短休息间隔开每个番茄工作时段。四个番茄工作时组成一组。一个15-50分钟的长休息间隔开每组作业。 这一时间管理技术的本质目的是减少内生和外在的干扰对意识流的影响。一个单位的番茄工作时不可再细分。当在番茄工作时中被打断的情况下，只可能有两种情况：干扰的活动被推迟（告知 - 协商 - 安排日程 - 回访），或者当前的番茄工作时废弃，必须重新开始。

-- 获「最美应用」强烈推荐 -- 助你改善效率的待办事项App -- 结合了番茄工作法和GTD的优点 列清单把待办任务一件件列出来， 然后通过番茄钟把任务一件件完成. 写下来，让大脑更自由. 你的每一次番茄钟，我们都帮你详细记录，助你回顾、分析、改进. 【番茄工作法】使人专注，重点是执行力。 【清单】使人持续执行的目标，重点是系统性的规划思考。 有规划，有执行，才能高效率地生活工作。 主要功能： 【手势强大】 右滑完成、左滑隐藏、长按排序、双击快速加入今日 【强力提醒】 增强提醒，一直提醒直到你开始任务，摆脱拖延 【回顾总结】 每日的回顾与总结助你每天进步，记录时间块，每个时间段在做什么一目了然 【专注模式】 开启任务后不能碰手机，强制自己集中注意力 【游戏化】 社交排行，成就系统，轻松地完成目标，趣味工作 【操作快速】 3DTouch、桌面Widget，无需开启APP也可轻松操作 【详细统计】 贴心地为你统计了每日、每周、每月、每年的用时、次数、完成任务统计，清晰看到你最近的工作效率和趋势.反思进步 【数据同步】 多端同步数据，再也不怕丢失数据了 番茄清单会员续费服务说明 订阅周期 - 连续包月、连续包年产品 订阅价格 - 连续包月 6元/月，包年30元/年 购买须知： 1.账户会在到期前1天，自动续订并扣除相应费用。 2.如需取消自动续订，请至少提前1天在个人帐户设置中取消。 3.购买生效后，无法退款。 4.购买后，用户可在个人帐户设置中管理或关闭自动续订。 隐私政策 - http://mozhenhau.com/just_privacy.html 会员服务协议 - http://mozhenhau.com/just_vip.html 联系方式： Email: tomatolistapp@gmail.com

一个人不够自律，两个人互相鼓励，有了搭子的陪伴，无论是学习还是运动，都不会那么那么枯燥。 在这里，你可以找到学习搭子，运动搭子，读书搭子。 在这里，你会遇见很多优秀的人。 和你的搭子一起养成好习惯，约上搭子一起在线上自习室学习。 给搭子共享学习和习惯养成计划，1v1互相监督，说好了谁也不轻易放弃。 在搭子的陪伴、鼓励和支持下，你们共同进步 功能特点： 习惯打卡监督 日程待办安排 番茄钟专注学习计时 线上自习室共同学习 搭子结伴1v1监督 坏习惯戒除

放下手机，享受美妙的空间、放松的音乐，与专属虚拟形象一起，专心工作／学习！ [番茄工作法计时器] 用专注和休息的循环节奏养成学习/工作的好习惯！ 可以根据自己的实际情况自由设置计时器。 [Lofi音乐与环境音] Japanolofi Records提供的超棒Lofi音乐！ 配合环境音，让你沉浸在理想的声音环境中 [在空间中与他人一起专注] 与全球用户和好友一起专注！ 走出房间，探索迷人的外部世界吧！ [打造你的虚拟形象] 无限可能，创造属于你的专属虚拟形象！ 丰富的素材、服装、颜色变换和贴纸，打造陪伴你学习工作的虚拟形象 [设计你的房间] 自由摆放家具和小物件，创造3D梦想房间！ 高自由度的房间设计和虚拟角色动画，还可以自由调整视角，追求最佳构图 [摄影模式] 手持摄像机，随时随地从不同角度拍摄！ 将你努力的瞬间记录成照片或影片，并与朋友分享 =================== [推荐给这样的人] ・想专心学习或工作 ・想减少专注时忍不住玩手机 ・平时喜欢使用番茄钟 ・喜欢Lofi音乐或ASMR ・想要无广告的工作背景音乐 ・想打造梦想的学习工作环境 ・喜欢创造属于自己的虚拟角色 ・喜欢拍摄独特的3D照片或动画 =================== 官方帐号 小红书 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/66c31fa5000000001d020a07 哔哩哔哩 https://space.bilibili.com/3546792585070730 微博 https://weibo.com/u/7949877662 抖音 https://v.douyin.com/CeipcPGD/ X(Twitter) https://twitter.com/goghJPN

日程提醒;自律打卡;时间计时器;生日提醒;记事本;课程表; 还有桌面小组件、月视图、四象限、个性化换肤等。 忙碌的一天却收获甚微，经常忘记亲人的生日，平时时间利用效率非常低，坚持即将到达的目标却很快放弃！朝暮计划帮助你解决以上问题，所有事情提前计划好，设定好每个事项清单的提醒时间，收到手机事项提醒及时去处理，让你做事提高效率，提醒你完成规划与目标，让你真正在学习的时候远离手机，不做手机控。 主要功能： 日程提醒：提前计划好日程安排，设定好提醒时间，每天只需等待手机通知提醒，收到提醒及时去处理提前计划好的事项。若是遇到不确定时间的清单事项安排，直接放在待办事项中，打开手机每天可以查看下自己还有哪些清单事项需要去处理。待办事项可以随时转移到日程安排的计划打卡清单中。 习惯打卡：好记性不如烂笔头，取得一次的好成绩不如一个良好的学习习惯！提前在朝暮计划APP中创建好一天中的手机打卡习惯事项，设定好手机打卡提醒时间，收到手机打卡提醒及时去执行习惯打卡内容。一个月、两个月后，回顾习惯数据统计页面，可以通过手机打卡习惯的数据统计页面，清晰的看到自己平时习惯打卡执行情况。 番茄专注：用心读一篇文章，给自己定时做一套模拟试卷，一天结束后伴随这音乐让自己思考总结20分钟等等。在网络嘈杂的环境中，每天给自己一定时间去安静专注的学习、思考、复盘一些东西。成功源于提高时间利用效率，时间的利用效率源于专注做了多少事情！ 倒数纪念日：生活中有很多重要的时间节点，有的时间节日不经意间流过，错过了就是一个遗憾。来倒数纪念日，让所有朋友、家人的生日，和重要的节日交给朝暮计划去提醒你，让身边的亲情友情越来越浓！还可以自定义头像和选择很多背景图片哦~ 备忘录：可以作为手机日记本和笔记本，随时记录文档，或者待办事项，读书笔记，心情笔记。比较方便的是可以插入图片和音视频、附件。让你在朝暮计划也有自己的一个小黑板，记录你的点滴。 使用场景有桌面便签，睡觉提醒，喝水提醒，还款计划，待办事项，番茄钟，专注，背单词计划，课程表打卡，学习计划。还有时间计划，日记，日历，时间安排，学习计划表等常用的学习和生活场景。还会新增课程表，月视图同步倒数日和习惯打卡数据的功能也在开发中。 朝暮计划会员自动续费订阅服务： 1. 服务名称：朝暮计划会员； 2. 订阅周期：1个月（连续包月产品）；12个月（连续包年产品）； 3. 订阅价格：以iAP申请信息为准； 4. 付款：通过用户的iTunes账户扣款，用户确认购买后即扣款； 5. 取消续订，如需取消续订，请在当前订阅设置点击使用前24小时进入手机，进入手动点击进入手机ID，“iTunes Store 应用商店”“Apple ID”，选择“查看Apple ID”，进入「继续会计设置」，点击订阅，「年度会员」取消当日朝廷有效，否则此级； 6. 续订：苹果iTunes账户会在订阅费用顺前24日内，扣费成功完成后周期的一个订阅周期； 7. 订阅可以由用户管理，并且可以在购买后在用户的账户设置里关闭自动订阅； 8. 免费试用期的任何未使用部分（如果提供），将在用户购买该服务后被回收； 隐私政策：https://www.zomoplan.com/agreement/privacyStatement_iOS.html 服务协议：https://www.zomoplan.com/izm/service/ 联系我们： 邮箱：kefu@youliangkeji.cn 使用朝暮计划App中，有任何问题，随时通过邮件联系我们！

一个人学习或工作的时候，很容易感到拖延、难以专注、效率低… 这时候，如果有个贴心的声音一直陪伴我们、肯定和鼓励我们，会有很大的帮助！ # iOS26 专题推荐 # 闹钟计时焕新 # 本周编辑推荐 【核心功能】 1.肯定句语音陪伴 在你专注时，肯定语持续陪伴你、肯定你、支持你、鼓励你，视觉和听觉多感官给你充电，唤醒你的好心情，让你保持好状态，还能潜意识提高多种能力。 - 用户Priscilla说：“感觉自己慢慢充满能量，状态越来越好，真是太奇妙了！” 2.如果你拖延、启动困难？ 视觉化放松 + 听着慢慢来肯定语，接纳自己，陪你慢慢开始。当我们拖延的时候，我们首先需要是理解和接纳自己，因为拖延并不代表你不行，你只是还没有找到适合自己的启动习惯。 - 用户Gakki说：“虽然我还会拖延，但我不再害怕和自责！” 3.如果你不想动，没有动力？ 视觉化目标 + 听着提高信心和行动力的肯定语，唤醒强大内在动力。 - 用户Jacky说：“每次看着成功画面，我都元气满满，迫不及待行动！” # App Store iOS26 专题推荐 # App Store 闹钟计时换新 # App Store 精选内容与活动 【更多功能】 - 小组件 - 锁机App白名单 - 实时活动 - StandBy模式 - 专注进度条 - 倒计时、正计时 - 数据统计 - 跨设备同步 - 自动同步到日历和健康 - 永无广告 我们相信，你真正的行动和专注，不是来自压力，而是来源于你的「好心情」！ 联系我们 小红书：LoveGrowsMe 微信公众号：无限感觉 邮件：help.focus.if@hotmail.com 条款 我们使用标准的苹果使用条款 (EULA) https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

「空气钓鱼」是一款不催促、不评判的陪伴治愈系番茄钟自律专注学习计时器。 我们相信，真正可持续的专注， 应当像呼吸一样自然，像钓鱼一样安静而沉浸。 专注，会被温柔地记住！ 当你安静地专注一段时间， 水面泛起涟漪，一条小鱼悄悄出现。 它不是奖励， 而是你这段时间存在过的证明。 每一条鱼， 都记录着你走过的一段日子。 鱼塘，是时间的收藏夹 你的鱼塘不是仓库， 而是一片片被珍藏的时光。 备考的那段时间、下班后的安静夜晚、某个努力又疲惫的阶段 它们都在水里，静静游着。 不完美，也没关系 在「空气钓鱼」，中断不是失败，时间不会清零，鱼也不会消失。 你随时可以回来，一切都还在。 我们为你准备的，是刚刚好的陪伴 灵活的番茄钟与专注计时设置 沉浸式白噪音与环境音 清晰但不施压的专注记录 可互动的治愈水族馆 多设备同步，进度不丢失 一切都被简化，只留下安静、好用、没有负担的体验。 给专注一点温柔 如果你已经对“自律”“坚持”“效率”感到疲惫， 如果你只是想安静地把一件事做好—— 欢迎来到「空气钓鱼」。 这里没有倒计时的压迫，只有一片清澈的水， 和一群因为你专注而慢慢出现的小鱼。 你不需要逼自己，只需要慢慢来。 体验无压力自律，让每一次专注都成为愉悦的收获。 「空气钓鱼」功能介绍： 【钓鱼】选择你要专注的事项：学习、工作、阅读、写作、编程、运动、冥想、其他或者选择自定义，设定你要专注时长，即可快速开启一次专注计划。 【图鉴】每次专注完成都可以获得我们奖励给你的鱼，收集属于你的普通、稀有、史诗、传说的鱼类，可以查看每个鱼的百科介绍，也可分享自己所获鱼类卡片； 【鱼塘】每次专注所获得的鱼，可以放入鱼塘内进行放养，你可以点击鱼儿进行逗趣，也可以给它喂食，清理鱼缸是你每天需要操作的事之一。 【数据】提供你所有专注任务的时间轴，并且以数据表告诉你每天所花费的时间在于哪些地方，满满的成就感！ 【我的成就】完成每次的专注打卡，每次都有记录，成就是你努力的勋章！ 【放松小憩】适当的放松，给自己一个深呼吸的时间，只为更好的进行下一个目标的挑战！ 【专注目标】可以在我的里面操作专注目标，创建属于你的每个专注目标，并拆解它们为一个个小目标，这样每次完成打卡就很有成就感，相信所有大事都是由小事慢慢积累而来。 【重要日子】可以记录你所有重要的日子信息，当然也可以设置倒计时，比如考试倒计时，放假倒计时，我们也会告诉你最近的几个节日的时间。 更多鱼类、更多功能，逐步开发上线，尽请期待吧！ 体验轻松自律，让专注成为可收藏的愉悦。 立即安装，开启您的高效治愈之旅。 如果对我们的产品有什么好的想法跟建议，可以与我们快速取得联系。 客服邮箱：ikefu@qq.com

「iHour·时间投资计划」是一个帮助你规划、记录自己时间投入的 app，可以帮助你记录「背单词多少小时」「练琴多少小时」「看书多少小时」「Coding 多少小时」等需要时间累积来提高的技能。特有每日定时提醒，事件正倒数计时器，支持长达 10 年的时间规划。特别设计的成就系统，帮助你突飞猛进。 对任何一件事情投入 1 万小时，你都可以成为这个领域的专家。 =特别亮点= · 每日记录：记录每天不同项目投入小时数，支持提醒和计时器 · 专注计时：精美主题，唯美环境音，禁用手机模式助你全神贯注 · 项目进度：呈现每个项目累计投入时间 · 云端同步：所有数据都会安全地存储在云端 · 图表统计：最直观的投入时间统计分析 · 成就挑战：80 余个成就，24 只时空怪兽等待挑战 · 个性化：三种主题，自定义首页背景，60 个精彩项目图标。 · 分享是美德：通过微博、微信分享你的成就，互相鼓励 Clover 四叶新媒体荣誉出品！ —————— 关于程序内提供的「按月订阅」功能： 您可以在程序内使用 iTunes 自动续订功能获取会员专属功能，我们提供「每月 CNY ¥3」套餐。 确认购买后，将会从您的 iTunes 帐户中收取费用。您可以在每个周期结束至少 24 小时前取消下个周期的订阅，每个周期结束 24 小时内将会自动续订，已订阅的周期将无法取消。 隐私保护政策：https://clover.ly/privacy 用户使用协议：https://m.icity.ly/tos

打开“番茄钟 专注效率” — 让专注更简单，让时间更高效！ 融合番茄工作法和智能任务管理，“番茄钟 专注效率”为你打造专注、任务与时间的完美工具。无论是学习、工作、考研还是日常规划，它都能帮助你打破拖延，提升效率，告别分心。 核心亮点： • 25 分钟专注 + 5 分钟休息，科学循环，减少疲劳 • 自定义番茄钟和休息时长，灵活适应不同任务节奏 • 任务管理功能：创建待办、设置提醒、一键标记完成 • 专注数据统计：查看每日/每周专注时长，见证持续进步 • 极简界面 + 番茄主题设计，营造沉浸专注体验 额外优势： • 离线可用，无网络也能专注 • 支持后台运行和通知提醒，再也不会错过启动或休息时间 • 适配学生、职场、自由职业者，高效伴你每一天 下载“番茄钟 专注效率”，让专注成为一种习惯，让效率成为日常。

让专注不再枯燥，每一次坚持都值得被奖励。 在宁静的湖面上集中注意力，每次完成专注都会钓上一条独特的鱼。从亚马逊雨林到西湖断桥，探索全球 17+ 个真实钓鱼地点，收集超过 100种珍稀鱼类。 为什么选择专注独钓？ 我们将番茄工作法与收集养成游戏完美结合。当你放下手机保持专注时，小船会替你静静垂钓；当你完成任务时，惊喜的渔获就是对你努力最好的回馈。 主要功能: 沉浸式专注体验 白噪音相伴：海浪、雨声、森林等高质量环境音，助你快速进入心流状态。 屏蔽干扰：开启专注后可自动屏蔽分心应用，让工作与学习更高效（需授权）。 灵活设定：支持番茄钟（25分钟）或自定义时长，适应不同任务需求。 环游世界垂钓 真实还原：探索 17+ 个世界著名的钓鱼圣地，包括亚马逊河、科罗拉多河、西湖、黑龙江等。 地标特色：每个地点都有独特的风景和特产鱼类，足不出户领略全球风光。 丰富的收集系统 100+ 种鱼类：从常见的鲤鱼到传说中的“白娘子”、“黑龙”，甚至深海巨怪，每一次收杆都是未知的惊喜。 稀有度机制：专注时间越长，钓到史诗（Epic）和传说（Legendary）鱼类的概率越高！ 精美图鉴：每条鱼都有独特的科普描述与精美插画，满足你的收集癖。 专业数据统计 航海日志：以复古日志风格记录每一次专注历程。 多维分析：提供日/周/月/年详细图表，分析你的专注趋势和标签分布。 更多贴心功能 桌面小组件：实时查看当前专注状态。 灵动岛支持：不打开 App 也能掌握剩余时间。 自定义标签：为专注任务分类，精准管理时间开销。 将每次专注变成一场冒险。立即下载「专注独钓」，用专注换取你的深海宝藏！ 服务条款: https://docs.qq.com/doc/DY1FIdnFTcWhqdURI 隐私政策: https://docs.qq.com/doc/DY1RQdXhNU2ZyaXVM 有问题或建议？联系我们：wordunlock@163.com

仅靠意志力无法对抗社交媒体算法！ 这就是我开发 one sec 的原因。 one sec 会在打开容易分心的应用时加入一点延迟，让它们长期来看不那么有吸引力。 而且效果非常明显： 我们在与 马克斯·普朗克研究所、德国政府与丹麦政府以及数十个科研合作中证明了这一点。 one sec 对你的屏幕使用时间有惊人的影响： 应用使用时间平均减少 57%。 如果你不相信，可以看看我们的 App Store 评价，或者自己试一试。 one sec 与“屏幕使用时间”限制或应用拦截器有什么不同？ • one sec 延迟访问分心应用，而不是完全阻止访问。 • 这是一个重要的心理学差异。 • 这样可以从根本上解决屏幕时间问题：长期且可持续。 • one sec 始终运行，让打开社交媒体稍微变得麻烦一点… 最终你只会在真正需要的时候才使用它。 one sec 可以用于哪些应用？ • 你可以将 one sec 用于 任何你想减少使用或更有意识使用的应用。 • 常见用途：社交媒体、游戏、视频流媒体、约会应用、股票 / 加密货币交易、成人内容。 • 使用 one sec 管理 一个应用完全免费。更多应用需要购买 one sec pro。 如果我一直刷个不停怎么办？ • 不用担心。one sec 提供 Doom Scroll 紧急刹车，我们称之为 Re-Intervention。 • 设定时间后（例如 5 分钟），你会被强制退出社交媒体，并需要再次完成干预才能解锁更多时间。 在哪里可以了解 one sec 的科学研究？ → https://one-sec.app/research one sec 也可以用于网站吗？ → 可以，one sec 也提供 免费的 Safari 扩展。 one sec 在技术上是如何工作的？ • one sec 使用 Shortcuts 自动化。 • 当你打开配置的应用（Instagram、Twitter、YouTube 等）时，会显示 深呼吸动画。 这会立即打断无意识的社交媒体习惯，并通过增加一点延迟帮助长期减少使用。 集成 • Structured： 在任务未完成时阻止使用应用。 • LENGO： 学习词汇以解锁社交媒体。 我在 2020 年为自己开发了 one sec。 效果很好，所以我决定把它发布到 App Store。 对 ADHD 用户来说， one sec 是重新获得控制力和专注力的强大工具。 – Frederik Legal information: Available Subscription Options: one sec pro (annual / monthly / lifetime unlock) one sec can contribute mindful moments to the Health App via HealthKit. Terms (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://one-sec.app/privacy/

DRAWING FOR GIRLS Drawing for Girls 是一本互动着色书，把绘画变成一个神奇的冒险。小公主可以画童话人物和可爱的动物，并为他们涂色，然后通过动画让他们变得栩栩如生。 这款应用程序激发孩子们的想象力，支持循序渐进的学习，并以有趣和吸引人的方式帮助孩子们培养精细运动技能。 BINI MINI Drawing for Kids是一款有趣的应用程序，可以帮助幼儿通过绘画探索他们的创造力。通过100多个角色和300多个动画和声音，孩子们可以创造出栩栩如生的图像。 这款应用程序易于使用，即使是2-4岁的孩子也可以使用，它有助于培养孩子的精细运动技能和写作能力。 BINI DANCING “Draw & Dance”是一款创意应用程序，孩子们可以在这里画出五颜六色的人物，并观看他们跳舞。它有30个动画人物和30首歌曲，有助于培养孩子们的精细运动技能和创造力。 这款应用程序设计有简单的界面和语音提示功能，即使是蹒跚学步的孩子也可以在准备学习写字的时候，享受这些富有想象力的游戏。 BINI MEGA SERVICE 通过Mega Service尽早开始阅读，这是一款教育应用程序，旨在通过400多个互动小游戏帮助孩子们学习字母表。 这款由幼儿专家开发的应用程序，以生动活泼的字母为特色，让学习变得有趣而吸引。循序渐进的学习路径引导孩子们从认识字母到掌握音节和阅读完整的单词。 BINI READING ACADEMY READING ACADEMY是一个有趣的教育应用程序，帮助孩子们通过500多个活动一步一步地学习阅读。 通过SuperAlphabet、SuperWords和SuperNumbers等主题游戏，这款应用程序使学习阅读、写作和计数成为一场引人入胜的冒险。 BINI PLATFORM 这是一款针对学龄前儿童的综合性教育应用程序，涵盖了阅读、数学和创造力等18个基本主题。有450个游戏和25种游戏类型，可以适应您孩子的学习路径，确保孩子看屏幕的时间变得有趣和有意义。 这款应用程序通过吸引人的角色和动画来促进认知发展，并为孩子们上学做准备。 BINI MEGA WORLD Bini Worlds是一个吸引人的应用程序，为孩子们提供各种有趣和有教育意义的活动。孩子们可以参与露营、钓鱼、潜水等冒险活动，也可以成为美食广场的大厨。 该应用程序有超过200个角色，可以在不同地点进行互动和组合，激发孩子们的想象力和创造力。有超过100个小游戏，在游戏中促进语言发展和激发学习动力。 BINI YUMMIES Yummies是一款终极应用，通过猜谜、逻辑游戏和烹饪故事，让全家人都对水果和蔬菜感到兴奋和激动。 它有20多个可爱的水果和蔬菜角色和超过15个互动游戏，让学习健康饮食成为一种快乐的体验。 BINI PUZZLES Bini Puzzles是一款有趣的教育应用程序，专为喜欢拼图和恐龙的孩子设计。 该应用程序还包括拼图和拼写等教育游戏，这些游戏可以帮助孩子们发展精细运动技能和学习英语单词。 BINI TRUCKS 准备好与Bini Trucks一起享受建筑乐趣！ 让您的孩子成为一个建筑英雄，用一群很棒的车辆建造一座城市。组装和玩30种不同的建筑机器，然后享受超过100个小游戏，在那里，您需要加油、清洗、修理等等。 每栋房子都有超过12个建造阶段，您的孩子将享受丰富的学习体验，同时提高他们的创造力和认知能力。

跨平台数据同步，支持多端 All In One ： TodoList、习惯打卡、日记、备考自习室、专注计时.. 【跨平台数据同步】 支持多平台，数据自动云同步。 不同设备 不同系统，都可无缝衔接。 【工作办公、学习备考、皆可使用】 找回专注力，高效能工具 谋定而后动，先通过 清单 定下计划，而后用 计时 高效专注完成 可以在手机端、电脑端记录待办，不再因忙碌而遗漏重要的事情 【小组件全免费】 清单的周视图、月视图等核心小组件免费开放，App内全部小组件均可免费使用。 习惯打卡和清单待办可直接桌面打卡，无需点开App 【多功能 All In One】 支持多个模块：习惯打卡、日记碎碎念、锁机计时、待办清单 等 【锁机自律】 拒绝复杂的设置，轻松一点即可锁住手机，极易上手 专注学习、避免沉迷于手机娱乐之中 在宿舍、家里也能高效备考 【效率统计 数据分析】 多彩图表：颜值控表示很喜欢，除了好看，还是好看 时间轴： 记录每一天的时间分布

孩子顺利融入集体、自信与人交往，是成长路上关键的一课。「奇妙社会认知」系列，专为孩子的“社会初体验”量身打造。它巧妙融合情景模拟、动画与互动，从认知世界到理解规则，从学习礼仪到实践合作，系统性地帮助孩子做好社交准备，让交友的每一步都充满自信与乐趣。 ·打开认知之窗，看见广阔世界 社交始于对周围环境的理解。在《宝宝巴士》孩子可以通过海量儿歌、动画和互动故事，认识丰富的职业、了解基本的安全与生活常识。在充满趣味的探索中，他们不仅能积累知识，更开始对社会角色与集体生活产生初步的认知，为后续的社交打下基础。 ·掌握交友金钥匙，学会礼貌表达 懂礼貌，是打开友谊之门的钥匙。《奇妙懂礼貌》聚焦于核心的社交技能，通过创设“得到帮助”、“不小心犯错”等真实情景，引导孩子学习并勇敢说出“谢谢”、“对不起”等社交语言。在跟读与互动中，孩子将理解友好表达的意义，掌握与人融洽相处的关键技巧。 ·走进幼儿园，感受集体生活 学会了沟通，就可以尝试融入更大的集体。《奇妙欢乐教室》通过模拟幼儿园的生活，孩子们可以提前熟悉自己吃饭、规律作息等集体规则，更能体验与伙伴分享玩具的乐趣。这一站旨在缓解陌生环境带来的焦虑，帮助孩子建立起对集体生活的期待和初步适应力。 ·筹备生日派对，在实践中收获友谊 社交能力，最终要在真实的合作与分享中升华。一场需要共同筹备的生日派对，成为了完美的实践课堂。从制作蛋糕、准备礼物到布置现场，孩子将综合运用所学，在完成一件件为他人带来快乐的小事中，深深体会合作、分享与庆祝的喜悦，收获满满的成就感。 「奇妙社会认知」以科学有趣的引导，陪伴孩子完成从“我”到“我们”的重要成长。这份宝贵的社交启蒙，将是孩子走向更广阔天地的第一份自信礼物。

摆脱手机依赖和手机上瘾？想要训练集中力和培养良好的自律习惯？想要一个学习神器？让我们来帮助你！ 《心向》是一款专注冥想软件，名字取自于“心之所向，素履以往”。它可以帮助人们更好地控制玩手机，管理他们的时间并专注于生活中的重要事情。 功能： * 抵抗手机沉迷，专注于生活中的重要事情 * 保持专注 - 当你放下手机并集中注意力时会产生雨滴 * 游戏激励 - 通过专注时间来玩游戏，激励你养成习惯 订阅价格和条款： 提供每月订阅：CNY￥12每月，即可获得跳过广告等特殊功能。 试用结束和订阅翻新： 这一价格针对美国用户。其它国家的价格可能会有不同，并且实际收费可能会根据所居住的国家转换为当地货币。 付款将在确认购买后向 iTunes 帐户收取。 除非至少在当前预订期结束前 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。 在当期结束前的24小时你的账户将被收取续订费用，并确定续费费用。 用户可以管理订阅，购买后在用户的“帐户设置”中也可以关闭自动续订。 如果提供的免费试用期的任何部分未使用，如果用户在适用的情况下购买该部分的订阅，那么未使用部分将失效。 隐私政策：https://site.shikudo.com/privacy-policy 使用条款：https://site.shikudo.com/terms-of-use

「随机提示音」是一种全新的专注方法，每秒钟都有至少400人在使用。可以让你连续专注 90 分钟，注意力和记忆力都得到显著提升。并且，还更容易进入到心流。 == 全新的专注方法 == - 设置一个随机的提示音，例如每 3~5 分钟内会随机一个响起的声音； - 每次听到提示音，就立刻闭上眼睛休息 10 秒； - 然后继续专注工作或学习，如此重复，直到90分钟结束； - 90分钟后，休息20分钟。 == 基于四个核心原理 == - 神经重放（Replay）：在我们休息的时候，哪怕只休息几秒钟，大脑都会高速“复习”之前学过的内容。 - 变比率强化：最多坚持5分钟，就能够听到随机的提示音。每次提示音的响起，都是一次正向反馈，能够让我们更加坚持。 - 蔡格尼克效应：当你正在专注时，适当打断你手上的任务，反而会让你想要完成原本的任务，帮助你更快回神、重新投入到原本任务。 - 90/20法则：大脑最佳可以高频的持续工作时间，大概就是 90 分钟，之后最好休息 20 分钟。 ====== 个人成长网站：zeenzeen.com 全平台博主：择恩 ====== 「随机提示音」可以免费下载和使用，我们不会对核心功能进行收费。同时，我们提供了高级会员功能以升级用户体验。一旦您确定订阅高级会员，您的 iTunes 账户将被收取相应的费用。订阅将自动续费，您可以在订阅结束前24小时以上取消自动续订。订阅成功后，您可在iTunes Store 中管理订阅。 隐私政策：https://zeenzeen.com/privacy 使用条款：https://zeenzeen.com/tos 最终用户许可协议：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

【高效的日常提醒】 -提醒事项：在约定的时间提醒您 -高效清单：简单明了的清单，工作、生活井井有条 -日历视图：每天的提醒事项一目了然 -多主题展示：支持深色模式和浅色模式以及可以根据系统自动切换主题颜色 -灵活排序：可根据创建时间、到期时间和优先级进行规则排序 新增专注事项功能，保持专注每一天。 隐私协议：https://privacy.shuchuandata.com/privacy_policy_todoapp.html 用户协议：https://privacy.shuchuandata.com/user_service_todoapp.html 官网：https://www.shuchuandata.com/todoapp/

让 2026 年成为您最高效、最充实的一年。 这不仅仅是一套简单的工具合集，更是您新一年的“个人成长操作系统”。我们精心整合了五款必备应用，旨在帮助您建立受益终身的良好习惯、保持大脑敏锐、从容掌控时间，并获得内心的清晰与宁静。 无论您是想在新的一年实现重大目标、提升专注力，还是仅仅希望生活更有条理，这个套装都能为您提供所需的强大支持。 您的 2026 自律工具箱包含： * 习惯养成与日程管理 (Recurring Todo): 拒绝遗忘重要事项。通过简单强力的提醒功能，建立持久的日常惯例，打卡追踪您的每一个进步，稳步实现大目标。 * 极简专注计时器 (Liquid Timer): 掌握专注的力量。使用这款精美的可视化计时器，助您在深度工作、学习时进入“心流”状态，告别看着时钟倒数的焦虑。 * AI 心灵日记 (AI Journal): 清理思绪，释放压力。与智能、私密的 AI 伙伴对话，它能帮助您复盘每日生活、梳理情绪，保持心理健康与思维清晰。 * 短期记忆训练 (Short Term Memory Training): 保持大脑年轻态。通过科学设计的日常小练习，增强您的记忆力、专注度和思维敏捷性。 * 人生大事足迹 (Life Logbook): 珍藏重要时刻。轻松记录并回忆上一次做重要事情的时间——无论是汽车保养还是与亲友通话，一切尽在掌握。 立即获取完整套装，开启您更智慧、更快乐、井井有条的自律人生。

想要学习，工作的时候更有效率？想要摆脱手机上瘾？ 让我们来帮助你！ 《时间大冒险》是一款以”放下手机的时长“来驱动的RPG游戏，专注的每一分钟都将强化你的英雄，拯救专注王国！我们想要通过游戏的趣味和黏性帮助你培养”放下手机“的习惯！ 功能： * 抵抗手机沉迷，专注于生活中的重要事情 * 保持专注 - 当你放下手机并集中注意力时会收集英雄升级所需的资源 * 放置玩法 - 省时的放置收益将激励你再次回到游戏，激发继续专注的动力 * 收藏 - 解锁并收集各种符文，装备，剧情 * 拯救世界 - 通过专注时间来解锁故事章节 将来功能： * 番茄工作法 * 多人专注 订阅价格和条款： 提供每月订阅：USD $3.99 每月，即可获得跳过广告等特殊功能。 订阅翻新： 这一价格针对美国用户。其它国家的价格可能会有不同，并且实际收费可能会根据所居住的国家转换为当地货币。 付款将在确认购买后向 iTunes 帐户收取。 除非至少在当前预订期结束前 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。 在当期结束前的24小时你的账户将被收取续订费用，并确定续费费用。 用户可以管理订阅，购买后在用户的“帐户设置”中也可以关闭自动续订。 如果提供的免费试用期的任何部分未使用，如果用户在适用的情况下购买该部分的订阅，那么未使用部分将失效。 隐私政策：https://site.shikudo.com/privacy-policy 使用条款：https://site.shikudo.com/terms-of-use

你是不是也这样？ • 计划早睡却刷手机到凌晨 • 想运动却总被拖延打败 • 喝奶茶的快乐带来体重焦虑 用「呱呱计数」把抽象的习惯变成可见的成长！ 每一次打卡都是+1的进步，每颗星星都在见证你变好的轨迹！ ►【游戏化养成 告别枯燥坚持】 • 收集彩色星星奖励自律，封印黑星标记坏习惯 • 解锁不同皮肤装扮你的星星罐子 • 打卡触发金币/木鱼音效，爽感翻倍！ ►【3种打卡模式 适配所有场景】 • 专注计时：读书/学习时锁定屏幕 • 快速备注：记录“今天跑步超轻松！” • 成就兑换：攒够星星换一杯奶茶奖励 ► 【你的习惯全周期管家】 • 周/月/年趋势图：看早睡天数如何从3天→30天 • 一键导出报告：分享成长给好友 •打卡提醒：再也不漏掉打卡 ►【 数据永不丢失】 • 免费版：本地加密存储 • Pro版：iCloud多设备同步（iPhone/iPad/Mac无缝切换） ►【桌面小组件】 • 连续打卡天数墙（解锁神秘皮肤！） • 今日待办习惯清单 • 实时奖励分进度 ►【用户说】 “连续21天收集彩星后，熬夜黑星终于消失了！” “用奖励分兑换游戏时间，孩子主动做家务了” ►立即开启你的习惯蜕变之旅！ Pro版：解锁全部功能（无限习惯+专属皮肤+高级统计...） 取消续订：如订阅后需取消续订，请在当前订阅周期到期前24小时，在Apple ID设置管理中关闭自动续订。 用户协议：https://timekeep.notion.site/APP-2115c803797c4c498da7578b43af033c 隐私政策：https://timekeep.notion.site/APP-2115c803797c4c498da7578b43af033c 关注获取技巧：小红书@呱呱计数 | X@FrogCount 任何建议？欢迎反馈 3578027083@qq.com

FocusPal 是一款有专属 Pal 陪伴的番茄钟专注计时器，让专注时间变得更温暖、更平静，也更容易重新开始。 你可以从最喜欢的宠物、玩偶或小伙伴照片中创建自己的 Pal，让它在你工作、学习、阅读、写作或建立日常习惯时陪在身边。FocusPal 不只是一个普通倒计时，而是给每一次专注加入一个友好的屏幕陪伴。 创建你的专属 PAL 将照片变成个人 Pal，选择一个舒适的小窝，并通过陪伴动画让它动起来。你的 Pal 可以是宠物、玩具，或任何能让专注空间更有个人感的东西。 用番茄钟进入专注 开始一次专注 session，停留在一个任务上，然后在需要恢复时进入短休息或长休息。你可以自定义专注时长、休息时长、长休息长度和循环节奏，让它更适合你的工作方式。 多种 PAL 动态 Pal 不只是一张静态图片。FocusPal 支持动态 Pal 陪伴，让每一次专注都更有生命力，也更少机械感。 定制你的专注空间 从不同的专注背景中选择，为计时器和 Pal 创建一个平静空间。无论你喜欢舒适房间、明亮天空，还是更柔和的场景，FocusPal 都能让专注空间更像你自己的地方。 追踪专注时间 通过专门的统计报告回顾专注历史。查看每周、每月、每年的专注模式，了解你的 session 如何一点点累积。 适合用于 - 学习 - 深度工作 - 阅读 - 写作 - 作业 - 创意工作 - 工作 session - 温和番茄钟节奏 - 建立专注习惯 FocusPal 适合想要一个简单番茄钟，同时又希望它更柔和、更有个人感的人。它把计时器、休息、Pal 动画、专注背景和进度报告放在一个平静的空间里。 使用条款: https://focuspalapp.com/en/term-of-service 隐私政策: https://focuspalapp.com/en/privacy-policy

FocusHouse 是一款游戏化专注计时器，适用于学习、工作以及一切对你重要的事。 将你的专注变成看得见的成果。 每完成一次专注时段，你房子里的一扇窗户就会亮起。点亮全部30扇窗户——然后进入下一栋房子。随着你的生产力逐次积累，看着你的社区不断壮大。 FocusHouse 让深度工作变得有成就感，而非令人疲惫。 功能一览 — 可视化进度：每次专注点亮房子里的一扇窗户 — 带截止日期的目标：设定目标、记录时长、达成里程碑 — 成就系统：保持坚持即可解锁奖励 — 详细分析：精确了解你的时间去向 — 专注音效：帮助你进入状态的氛围音乐 — 灵活分类：工作、学习、运动、冥想及自定义活动 — 可调计时器：从5分钟快速冲刺到3小时深度专注 — 智能提醒：温和的推送帮你保持连续记录 适合谁 — 备考中的学生 — 与干扰作斗争的远程工作者 — 培养日常习惯的创作者 — 记录训练时段的运动员 — 所有想看到努力不断积累的人 如何使用 选择一个分类（学习、工作、运动——或创建你自己的） 设定计时器，开始专注 完成时段——一扇窗户亮起 查看统计、达成目标、解锁成就 你的数据属于你 所有数据存储在你的设备上，并通过你的个人 iCloud 账户同步。无需注册账号，无追踪，无广告。永远如此。 应用内高级账户 专注功能、详细分析、成就和目标可通过高级订阅使用。 订阅价格为每月 3.99 美元或每年 17.99 美元。 终身优惠可作为一次性购买，价格为 24.99 美元。 订阅会自动续订，除非在当前周期结束前至少 24 小时关闭自动续订。 账户将在当前周期结束前 24 小时内被收取续订费用，并会显示续订费用。 用户可以在购买后前往账户设置管理订阅并关闭自动续订。 使用条款： https://rgn-v.github.io/5hw-website/focushouse/terms.html 隐私政策： https://rgn-v.github.io/5hw-website/focushouse/privacy.html 今天就开始你的第一次专注时段吧。

【科学训练 · 快乐成长】专注力训练助手专为上课分析、做作业分心的孩子设计，融合三大经典认知心理学范式——舒尔特方格、N-back工作记忆、Stroop注意力训练，科学提升孩子专注力、记忆力与抑制控制能力。每日15分钟，让大脑做一次有氧运动！ 三大核心训练 • 舒尔特方格：经典视觉搜索训练，有效拓展视幅、提升信息处理速度。支持2×2到6×6难度，倒序模式挑战逆向思维。 • N-back记忆：科学工作记忆训练，通过持续比对强化记忆容量。从N=1入门到N=4进阶，表情/动物/数字多种刺激物，像玩游戏一样锻炼大脑。 • Stroop效应训练：认知冲突任务，锻炼抑制控制与选择性注意力。孩子学会“别看字，看颜色”，告别粗心马虎。 儿童友好设计 • 界面色彩柔和，操作简单，零文字负担 • 智能引导系统，手把手教孩子理解规则 • 即时音效与动画反馈，每次点击都有成就感 • 训练记录提供详细数据报告与能力趋势图 成长激励体系 • 每日打卡与成就勋章，培养坚持好习惯 • 星星评分与排行榜（仅限设备本地），激发自我挑战 隐私与安全 • 无需注册登录，所有数据仅存储于本地设备 • 无第三方广告，无社交干扰，纯净训练环境 让孩子在快乐训练中悄悄变专注！立即下载，开启脑力成长之旅。 -------- 会员订阅说明 -------- 专注力训练助手提供以下会员套餐： 【月度会员】¥8.00/月 【季度会员】¥18.00/季 【年度会员】¥58.00/年 【永久会员】¥128.00（一次性购买，永久有效） 自动续订说明： • 月度、季度和年度会员为自动续订订阅，会在当前周期结束前24小时内自动续订。 • 账户将在当前周期结束前24小时内收取续订费用。 • 您可以在购买后前往 App Store 账户设置，随时管理或取消自动续订。 • 永久会员为一次性购买，无需续订，购买后永久有效。 会员权益： • 解锁舒尔特方格全部难度（含4×4、5×5、6×6及变体玩法） • 解锁N-back记忆训练全部N值（1-4）及全部刺激类型 • 解锁Stroop训练全部模式及限时挑战 • 无限次训练，永久历史记录 隐私政策：https://luckyxiangfeng.github.io/ConcentrationtrainingPrivacy.html 用户协议：https://luckyxiangfeng.github.io/Concentrationtraining_user_agreement.html

考试宝典，专注于医学类复习备考，海量题库涵盖卫生职称、医学执业、住院医师、医学学历等大类，题目充足并搭配详细解析！ 【题目充足】 卫生职称：包含医/药/护/技各科目初级、中级、正副高级职称 医学执业：包含执业护士、执业医师、执业药师、执业兽医 住院医师：包含医学三基、住院规培、医师定期考核等 医学学历：包含医学硕士研究生、医学博士、医护英语等 【题型多样】 包含单选、多选、判断、填空、问答等题型，支持多种复习刷题需求 【课程丰富】 包含日常基础题目训练、视频精讲巩固理论知识点，更有针对性的专项专练、易错题讲评、技能实操视频，复习记忆更方便 【功能全面】 章节练习、模拟考场、错题笔记、考试指南等多功能助力复习，更有多种类临床助手及医学小工具随开随用，日常巩固更便捷 【灵活使用】 学习时间、地点自由安排，电脑、手机、平板多端同步学习，随意切换使用，灵活安排复习时间

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