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心理类手游排行榜

魅族手机心理类手游排行榜由点点数据提供。本次排行榜包含了:松果倾诉、简单心理、心灵密友-心理咨询、帮心心理、方舟健客网上药店、壹心理、心理咨询、岸涌、超全心理测试、心理测试等十大心理类手游排行榜

  • 1 排名

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    大小 92.27M 类型 运动健康
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  • 2 排名

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    大小 79.81M 类型 运动健康
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  • 3 排名

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    大小 29.37M 类型 通讯社交
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  • 4 排名

    帮心是基于CBT的心理健康平台,CBT是通过对认知和行为的干预,达到改善心理困扰的效果,是国际上针对常见情绪困扰的黄金标准疗法。 帮心提供非药物控制焦虑抑郁方案,通过CBT心理咨询、CBT控制焦虑抑郁自助方案两种方式,帮助用户战胜焦虑和抑郁困扰。 CBT被国际机构推荐用于控制焦虑抑郁: 中国CSP(中华医学会精神医学分会) 中国精神医学领域最具影响力的学术性行业学会指出:心理干预焦虑抑郁首选CBT 美国NIMH(美国国立精神卫生研究所) 世界上最大的生物医学研究机构指出:焦虑症抑郁症治疗首选CBT 英国NICE(英国国家卫生和临床技术优化研究所) 英国法定为公众健康制定指导的组织指出:焦虑症抑郁症首选CBT 加拿大CAMH(加拿大心理健康协会) 加拿大最大的心理健康医院指出:焦虑症唯一推荐CBT,抑郁症首选CBT 海外心理学家推荐: 黛比 ·艾利斯博士 世界知名认知心理专家,美国哥伦比亚大学临床心理学兼职教授,CBT创始人阿尔伯特·艾利斯夫人 许梦然博士 加拿大滑铁卢大学临床教授,从业近十年,加拿大某医院全职临床心理学家 朱彩方博士 在哈佛大学、美国加州整合学院获得心理学学位,美国旧金山圣玛丽医院临床咨询受训

    大小 22.97M 类型 运动健康
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  • 5 排名

    应用介绍:【方舟健客网上药店-专业网上购药平台】 新人福利:注册送268元大礼包,新人首单包邮 医保支付:医保专区焕新上线,让您购药更实惠、便捷。目前广州地区已开通线上医保支付,国内其他城市也在持续更新,敬请期待! 方舟健客网上药店,是一家购药便捷、送药高效、药品有保障的专业购药平台。购药不便时,下载-【方舟健客网上药店APP】,就能实现线上快速找药,让您足不出户,购药用药无忧! 在平台上购药后续服务专业有保障,平台为用户提供用药能提醒、医师在线解答等服务,致力于成为您的专属健康管家! 方舟健客成立于2015年,致力于发展成为中国大型的慢病服务平台,曾荣获中国医药电商10强、中国连锁药店综合实力百强企业等奖项,并在2016年加入国内医药电商“正品联盟”。 正品保障:国内医药电商“正品联盟”成员,与超1300家知名药厂联手合作,买正品药有保障。 便捷购药:支持扫码查药、快速找药、支付便捷、快递高效送货上门。 药品齐全:涵盖了海量优质上架药品,包括男性用药(强肾健体、速效壮阳等)、家中带备药(头痛压疼、肌肉关节创伤等)、保健养生(蛋白质、维生素/矿物质、美容补血等)、专科用药(肝病、肿瘤、糖尿病等)等。 专业服务:医师在线提供购药咨询、用药提醒等一对一专属服务;同时,为用户提供权威的健康资讯,传递专业可靠的健康科普知识。 咨询热线:400-086-5111

    大小 67.44M 类型 运动健康
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  • 6 排名

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    大小 161.60M 类型 运动健康
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  • 7 排名

    【新人首单免费】 心理咨询汇聚上万名资深心理专家、情感专家、亲子教育专家、婚姻家庭专家等全领域专业心理咨询师,为您提供心理健康、情绪压力、亲子关系、职场发展、人际交往、婚恋情感、抑郁症、焦虑症、强迫症等各类一站式心理咨询服务。  我们的特色:  【专业权威,师资强大】由海内外优秀心理学家领携,严选心理咨询师、专业团队审核、专业督导师等全方位把关,确保咨询师专业服务水平。 【发展迅速,国内标杆】服务保障7X24小时,截止目前,注册用户数4300万人,付费咨询时长6亿+分钟;入驻专业心理咨询师近42000名,累计服务300万+用户和家庭,遍布全国各地,全国心理健康专业教研机构广泛合作。 【公益服务,回馈社会】平台入驻咨询师除了在线提供解答服务外,长期致力于公益,回馈社会。 【隐私安全,权益保障】文字、语音、视频安全加密,入驻咨询师人脸识别技术认证,平台提供权威法律保障协议,保证咨访双方权益。

    大小 174.89M 类型 运动健康
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  • 8 排名

    岸涌,是一款涵盖心理咨询、情感倾诉、睡眠健康的线上即时咨询和倾诉平台。 岸涌平台汇聚数十万名资深心理咨询师、婚姻家庭咨询师、职业规划师、倾听师等经验丰富人士,帮助求助者在面对失眠、工作压力、家庭关系、婚姻情感、生活烦恼、情绪困扰、抑郁、焦虑等困扰,能够释放压力和舒缓烦恼,拥有一个好心情和好睡眠; APP内容: 【情感倾诉】为您提供婚姻情感挽回、家庭关系修复、失恋陪护、恋爱指导等各类情感婚姻问题一站式咨询服务; 【心理咨询】心理咨询师等专业人士全天在线,抑郁焦虑、情绪压力、职场发展、失眠、社交恐惧、自卑等各类问题,多种选择,助您排忧减压; 【心理测试】心理测试、睡眠测试、爱情测试等各类专业测试,帮您探索未知的自己; 【催眠助眠】释放自己,安住当下,倾听内心,获得由内而外的放松与平静,助您晚安又好梦。 【自然音】风、雨、雷、鸟、火等自然音轻松伴您入眠; 【问答】有问题就会有答案,解答您的人生疑惑; 【心灵电台】听别人故事,悟自己的人生,排忧解闷,轻松好睡眠; 【即时服务】7*24小时在线,随时随地,想说就说; 【隐私安全】用户匿名倾诉,文字通话不留痕迹。

    大小 143.03M 类型 运动健康
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  • 9 排名

    这里提供趣味测试、性格测试,情感测试、职业测试等,诊断分析你的心理健康情况! 通过测试职业,个性,爱情,健康等方面让你了解自我,助你找到光明! 【心理介绍】 --你知道自己适合什么工作吗? --你知道自己应该找怎么样的另一半吗? --你知道对方是否真的爱你吗? --你知道自己潜意识的真实想法吗? --你知道自己的能力盲点、智商、情商指数吗? 「心理测试」探索真实的内心世界!如果你想了解自己的内心世界,如果你想了解别人的真实想法,如果你迷茫不知道如何选择,心理测试将给我们答案。

    大小 67.92M 类型 运动健康
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  • 10 排名

    探索你真实的内心世界! 如果你想了解自己的内心世界,如果你想了解别人 的真实想法, 如果你迷茫不知道如何选择,心理测试将给我们答案。 这里为你提供趣味测试、专业测试、情感测试、职业测试 还有 心理专家在线为你一对一指导, 数十万网友互助问答,还犹豫什么?赶快走起心理测试大全 内容包括: 1、情感测试 2、专业心理测试 3、抑郁测试 4、焦虑症测试 5、趣味测试 6、爱情测试 7、职业测试 8、运势星座测试 9、智力测试

    大小 168.32M 类型 生活服务
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  • 11 排名

    给力心理是一家拥有十年历史的知名心理咨询平台,始终秉持口碑运营。我们的APP汇集了全国各地的顶尖心理咨询师、情感咨询师和婚姻挽回专家。用户可以通过匿名私密的方式,享受心理咨询、情感咨询、心理测试、抑郁调节和焦虑缓解等服务。我们的APP通过人工筛选分级和大数据统计排名,为用户提供可靠的咨询师选择依据。总体好评率高达99%。 在给力心理,您可以畅谈情感、婚姻和生活困扰,包括抑郁、焦虑、婚姻和情感问题。我们提供24小时在线服务,回复迅速。您还可以参加在线视频直播答疑,与咨询师直接交流互动。 我们的APP严选咨询师,汇聚了来自全国各地的优秀心理咨询师、情感咨询师、儿童教育专家和婚姻咨询师。他们为您提供专业解决方案,涵盖倾诉咨询、抑郁症、焦虑症、强迫症训练、学习成长、婚恋情感、亲子关系、情绪释放、职场应对和人际关系等各种问题。 我们的APP提供情感咨询、测试、心理记录、心理学习和心理训练等功能。用户可以自主选择和评价咨询师,平台全面真实展示咨询师的数据和能力,让优秀的咨询师脱颖而出,帮助用户更容易找到适合自己的咨询师。 我们提供电话直拨咨询、视频咨询、语音咨询和图文咨询等多种咨询方式。

    大小 87.70M 类型 运动健康
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  • 12 排名

    橙橙心理—专业高效的线上心理与情感咨询平台,做您贴心的知心朋友。 在生活中遇到烦心事?时常感到难过失落? 饱受焦虑失眠困扰?想找人倾诉却无处可寻? 橙橙心理,为你而来!专注心理健康以及情感领域,高效答疑解惑。 橙橙心理,一站式心理咨询平台,拥有超过5万+来自各领域的专业人士及有经验人士,其中心理咨询师2000+位。 此外,平台还拥有婚姻情感咨询师、职业规划师、同性达人、催眠师、在校名师、名校学霸等,实时在线地为用户提供咨询服务。服务领域包括心理、情感、婚姻、家庭、校园、职场、生活等。超百种行业人士等各种背景过来人,总有一个能帮你! 【无需预约】:咨询师7*24小时在线,随时随地即时交流; 【匿名保护】:无需注册即可咨询,文字/语音不留痕迹,全面保护个人隐私; 【资质认证】:平台心理咨询师通过松果平台资质认证,咨询有保障。

    大小 75.06M 类型 运动健康
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  • 13 排名

    维护心理健康,促进心理发展,找[我的心理医生] 心理科普:提供不同主题文章/音视频,文章含个人成长、情绪情感、人际关系、夫妻/家庭/亲子关系、职业发展等不同主题,直戳内心,帮助你更积极的去过这一生~ 心理测评:提供常见心理问题、人格(个性)、压力与应激、家庭、职业、领导力、认知、社会功能等10多类专业量表,有助于提升自我认知、在未来的工作生活中助人自助。

    大小 71.79M 类型 运动健康
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  • 14 排名

    简单心理咨询师版APP,是简单心理平台咨询师的执业操作和专业成长的平台。 来自全球117个城市近1000名专业华语心理咨询师在这里共同执业,我们敬畏专业、坚守伦理,共同提供了60+万人次有温度、有边界的心理帮助。 【日程管理】 个案安排、开放时间、设置休假, 一目了然,便捷操作 【个案管理】 咨询历程、过程记录、安全协议、危机评估备案, 记录方便、存储安全 【系统消息】 来访私信、预约信息、平台通知, 清晰查看、快速处理 【执业咨询师的互助社区】 内部培训、转介专区、危机支持, 可靠支持、专业互助 【个人执业平台】 执业档案、收入明细、课程督导, 专业影响力专区、朋辈督导、专业预嘱 放心·安心·贴心 在简单心理,你可以: 获得简单心理提供的各类执业支持; 获得危机后援团提供的危机支持; 投保心理咨询师执业保险; 使用免费/低价学习资源及督导等各类资源; 收获同行好友,执业不孤单; 如果你认同我们,考虑将简单心理做为你执业生涯的一部分,我们很期待与这样的你合作~ 入驻简单心理:https://partner.jiandanxinli.com/apply 如有任何疑问,联系我们:mishu@jiandanxinli.com

    大小 59.80M 类型 运动健康
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  • 15 排名

    壹点灵心理医生-致力于成为国际前沿的精神心理医疗服务领导者,为全球人的精神心理健康提供优质的诊断及引导服务,推动精神心理健康服务的发展。 汇集精神科、心理科、神经内科等各方面优秀医生入驻平台,壹点灵心理医生平台通过在线专业医生,服务用户,完成精神心理健康引导,提供专业的在线问诊服务。为大众提供专业可信赖的多元化健康场景解决方案, 致力于成为健康生活方式向导! 【问诊类型】 1、情绪压力:对于情绪压力引起的焦虑、抑郁、恐惧、癔症等心理症状以及失眠、恋物癖、适应/进食/应激障碍等精神心理障碍提供问诊咨询服务 2、亲子教育:关于孩子早恋网恋、焦虑自闭、网瘾厌学等亲子问题提供一对一问诊 3、恋爱婚姻:包括夫妻情感问题、婚恋心理、离婚家庭暴力家庭关系等 4、神经内科:神经内科类疾病 5、职业发展:职场人际、职场减压、职场心理类干预疏导 6、依赖性症状:酒精依赖,药物成瘾、赌瘾等依赖性症状

    大小 32.27M 类型 运动健康
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  • 16 排名

    一款帮助您解决自己心理的疑难杂症问题,提供OTO新模式的线上预约线下体验的一站式服务平台,无论是爱情、亲情还是友情,在这里您都会感受到多样化的咨询体验,重新认识全新的自己! ------------------- 【心理测试】提供免费、专业性的心理测试,涵盖职场能力、人际交往、情绪状态等各类测试,让您时刻全方位探索自己; 【匹配咨询】填写咨询卡信息,一键匹配合适自己的咨询师为您服务; 【机构榜单】查看附近心理机构,线上预约线下体验,平台提供隐私保护,全程为您保驾护航; 【社区】在这里你可以分享咨询体验和心情,参与趣味投票互动,更有专业咨询师为您解答疑惑。 【保密承诺】平台入驻机构签订保密承诺书,尊重用户隐私,安心享受咨询服务; 【在线真实评价】机构和咨询师双评价系统只为您体验更优质的服务。 在这里我们将陪您一起重新认识自己、探索自己的内心世界,为您解决内心的烦恼,让您更好地成为独一无二的自己。 解X—凡事都有解。 ------------------- 微信公众号:解X心理 官方网址:http://www.jiex.club/ 邮箱:lijiexnetwork@163.com

    大小 30.31M 类型 运动健康
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  • 17 排名

    心理咨询师考试刷题助手! 心理咨询师考试题库是考生专用的实现科目练习和模拟考试的手机端APP软件,集智能辅导、题目解析、全真题库和实时考讯于一身,涵盖该考试热点、难点和常考点,消防考试题库章节练习,包括题库中的试题全真模拟真实的考试,是各位考生学习备考的好帮手。 心理咨询师APP上市以来,好评如潮,题库在手,练练不忘!>>练习: 【章节练习】题库内所有心理咨询师相关科目的章节练习均可随意使用。 【历年真题】收录近几年心理咨询师资格考试真题,与考试亲密接触。 【易错题目】大数据分析心理咨询师考试易错题目,备考重难点一网打尽。 【错题巩固】独特错题巩固功能,清除您心理咨询师备考路上的顽固障碍。 【学习资讯】考情分析,备考复习技巧尽在心理咨询师练题狗。 【智能组卷】题库随机抽取知识点题目进行组合,随时随地测验自己。 【技术支持】鼎维云课堂 【联系我们】 微博:@练题狗 微信:liantigouapp 客服电话:+8618290463382 (工作日9:00-18:00)

    大小 40.08M 类型 学习教育
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  • 18 排名

    以了解自我性格和心理为指引,让人们认识自我,为用户提供性格,心理,幸福等相关测评内容,帮助用户减少迷茫,获得人生幸福。 应用主要功能介绍: 【测评工具】:丰富的性格与心理测评工具,为用户提供小贴士。 【个人查询】:分析五行平衡,属相,人格类型。 【黄历日历】:老黄历查询,结婚、搬家、剖腹产、签合同、动工选个好日子,事事顺利。 【问题咨询】:为您提供多为老师的咨询服务,遇到生活,性格,爱情,事业,择业等方面问题可以随时提问。 【美好许愿】:表达自己的内心愿望,情绪,获得网友的祝福,释放压力,获得幸福感。

    大小 84.68M 类型 商业办公
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  • 19 排名

    你的健康,我的初心 大健康内容+社区+电商三位一体 覆盖大健康产业与生活综合服务平台 内容:丰富、专业、权威 海量内容智能推送,40+细分频道精彩呈现,健康知识,图文、视频、小视频、百科等多种精选优质内容全面覆盖,让您花更少的时间,得到更有价值的信息。 圈子:分享、学习、交流 独家“内容+社区”健康圈,基于同好建立的养生、美食、母婴、运动、情感、慢病、好物等专属圈子,实时互动,便捷交流,构建真正的健康社区。 商城:免费、靠谱、品质 严苛的筛选标准,对百余品类千种商品精挑细选,只为提供高品质的健康好物,获取积分即可全免费兑换;新用户专享“新人积分”,快邀请好友一起来薅羊毛! 免责声明:本产品文章内容和健康建议等仅供参考,请咨询医生的意见,然后再做出医疗决定。 ******************************************************* === 问题反馈 === 1、问题反馈QQ:477496450 2、打开健康头条APP→“我的”→“用户反馈”,我们会及时回复你。 === 联系我们 === 健康头条官网:https://www.jk-tt.com 健康头条自媒体平台:https://mp.jk-tt.com 商务合作:bd@jk-tt.com

    大小 42.65M 类型 运动健康
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  • 20 排名

    有没有一盏阿拉丁神灯?擦一下,实现你的愿望: 中考、高考、考研、四六级、留学、工作、恋爱脱单… 来试试hope !你肯定后悔没早点遇上^^ 基于积极心理学原理研发 hope超有趣的 “正向引导蜕变引擎” 让你像游戏闯关一样,不知不觉实现人生跨越 hope AI 还会分配一个适合你的真人,1v1陪你闯关 或许人生的旅程从此分为两段: 没有hope,有了hope 起源于电影《肖申克的救赎》 一群有创意的开发者,联合一位知名心理学专家 他们将积极心理学装入时间胶囊 一步步让你找到真正的阿拉丁神灯 愿你活成希望的模样,到你想去的地方 ● hope能干啥 时间胶囊 :能埋在某个地点哦~ 还能送给ta 训练营:考研/英语46级/高考…甚至脱单,找个人陪你前行 胶囊日记 :你贴心又好玩的情绪管家 新型todolist :找个合适的人,陪你一起做好计划 心理学催眠和冥想、小精灵… 很多有趣模块等你发现 ● hope口碑 * 93%的用户后悔没早点遇上hope * 年度创新12佳APP,千万级别用户推崇为「宝藏软件」 * 权威「匠心奖」「金米奖」「至美奖」「极光奖」「星光奖」联合推荐 ● hope开发者说 有希望的日子才叫时光,否则只是时钟无意义的摇摆 hope是一颗种子,并非装在手机,而是装在心里 你听,嘀嗒 ~ 嘀嗒 ~ 那是希望的脚步声响

    大小 95.67M 类型 通讯社交
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  • 21 排名

    一款千万小哥哥小姐姐免费在线嗨聊的交友平台,多元社交玩法帮你发现有趣的圈子,遇见好听的声音,找到同频的Ta,一起分享生活的点滴,开启不一样的交友之旅! 功能介绍: 漂流瓶:心事扔进大海,捞起心动情缘 心动匹配:海量小哥哥/小姐姐极速配对,语音畅聊 家族群聊:加入自己的兴趣圈子,与家族好友群聊互动,分享快乐 动态广场:随心讨论热门话题,随时分享生活趣事 语音派对:聊天唱歌,才艺比拼,多人在线,语音嗨聊 亲密关系、画猜接歌等更多功能等你来揭秘! 遇见是一切的开始,因为遇见,所以美好 --------------------- 我们渴望听到你的反馈,如果你有任何问题或建议,欢迎使用应用内的“意见反馈”功能直接告诉我们。

    大小 75.13M 类型 通讯社交
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  • 22 排名

    好心情是心理医疗和健康的数字服务平台,专注于心理健康及中枢神经等慢性病领域服务和技术研发;为全球用户提供专业的互联网医疗服务。平台以大数据和人工智能技术为基础,结合专业的临床医疗体系,建立规范、高效和创新的医疗健康生态系统,致力于成为中国心理健康及中枢神经等相关慢性疾病领域的行业领导者。 联系我们 客服电话:400-1358858 好心情官网:www.haoxinqing.cn 微博:@好心情互联网医院 微信公众号:好心情互联网医院 百家号:好心情平台 头条号:好心情精神心理平台

    大小 45.30M 类型 运动健康
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  • 23 排名

    武志红心理,超2000万人都在用的心理学习成长平台,一站式提供心理咨询、心理课程、心理测评及心理科普服务 01【专业心理咨询】 专业师资:严选入驻筛选,超300位专业心理咨询师入驻平台 咨询形式:服务超10万咨询用户,支持线下面对面咨询、网络视频咨询 线下工作室覆盖北京、上海、广州、深圳、杭州、武汉、成都、南京、厦门等城市 网络工作室汇聚更多师资,无地域限制、减少出行投入 02【个人成长好课】 超强师资:课程讲师包含武志红、斯蒂芬·吉利根、曾奇峰、李松蔚等国内外心理名师 聚焦成长:课程超100+,选题涵盖个人成长、亲子养育、婚姻关系、原生家庭等重要议题 03【咨询师培训体系】 系统分阶:课程体系完整,覆盖初中高阶专业课程,可满足不同用户的学习需求 国际师资:邀请国内、美国、英国、新加坡等知名临床心理学专家开展线上及线下授课 04【专业心理测评】 全方位测评:围绕心理健康、亲密关系、个人发展、人格个性等需求 专业信效度:超200款专业心理测评,国内外名校心理硕士研发 05【优质科普内容】 形式多元:涵盖图文文章、漫画、视频、直播、心理社区等形式,通俗易懂 从这里,开启一个你说了算的人生

    大小 117.90M 类型 运动健康
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  • 24 排名

    以静APP(原名:自在正念)是一款为冥想练习者打造的专业应用,拥有计时器、音频导入、能量闹钟、统计报告等多种实用的练习工具,并集合了冥想入门、睡眠、专注力、情绪管理等多门课程。拥有技术专利功能“智能冥想助手”,在人工智能技术加持下,软件可通过摄像头识别和语音互动带领练习者进行冥想练习,就像身边有一个冥想老师带着练习,为练习者献上智能化的冥想体验。 ***** 以静 · 主要功能 ***** 【计时器】 1、自定义提醒:内置8种颂钵,灵活的提醒时间设置。你可以在任一时间点设置不同的颂钵和次数; 2、声音组合:可以自由组合多种不同声音同时播放,并为每一种声音选择自己的音量比例; 3、我的习惯:为不同的场景下的计时器配置保持为一个快捷方式,点击就能开始计时; 4、勿扰模式:专注的练习就不要被外界打扰噢,放下手机,专注的开始每一次练习吧~ 5、你是冥想新手还是多年经验练习者,你想冥想计时还是瑜伽计时,在这里都可以得到满足。 【智能冥想助手】 1、冥想心率:在压力和情绪困扰时练习冥想,你会发现,心率随着冥想的持续越来越平稳和下降; 2、稳定性:冥想时你觉得自己晃来晃去?也许你需要该调整下冥想姿势,或者在开始前做个热身; 3、智能助理:自动识别你的眼睛闭合状态,给出不同的提示,就像身边有个冥想导师一样。 4、人工智能加持的正念冥想助理,可直接识别冥想过程的心率、眼睛、皱眉以及晃动,并以曲线图展示冥想过程的状态和稳定性,帮助你更好认识冥想的好处。无需复杂的设置,只需要将手机用支架固定好,并在手机前坐下即可开始体验。 【海量音频】 1、经典引导语:正念呼吸、身体扫描、正念慈心、接纳情绪、观照念头、缓解焦虑、睡前放松; 2、系列课:冥想入门指南、助你好眠晚安冥想课、正念生活之100件小事、茶禅之正念品茶课; 3、颂钵冥想:内置8个颂钵声音,只在颂钵声音中冥想,铛~铛~铛~ 【冥想音频导入】 支持你导入自己的音频/视频。使用以静App,除了享受App自带的练习内容和纯享白噪音,如果你有自己录制音频课程、或者收藏自己特别心水的音频课程,不必放在手机的文件夹吃灰,导入App,累积起来成为你的“藏经阁”,在一个软件中完成所有的练习计划。 【能量闹钟】 像闹钟一样简单的设置,不需要打开App,提醒你正念的度过生命中的每一分钟,帮疲惫的你一秒“Duang”回来。 【统计报告】 月历、年历、冥想时刻分布图、高光时刻、练习偏好、心率及稳定性趋势图,你的成长看得见~ 【一起】 社区和房间,让小伙伴更好地打卡、记录和分享感悟,多种隐私模式自由选择,内容是否公开由你自己选择~ 【手环】 以静App支持华为手环绑定,即使不开始摄像头,也可测量冥想过程的心率变化。 ***** 快速了解 · 正念冥想 ***** 正念,也被称为“内观禅”,是一种培养精神力的禅修方法,用以探索自我、增长智慧。 正念冥想正是一项简单的、科学证实有效的大脑运动。越来越多的文献表明,神经系统具有可塑性,神经结构的变化可以通过训练实现。每天10~20分钟的练习,大脑结构将会发生积极的物理改变。 在上世纪七十年代,正念被引入西方后,率先在医学和心理学领域展开应用。经过多年的发展与科学研究,科学家发现,长时间规律的正念训练,不仅有助于提高专注力,还有助于治疗焦虑、失眠、抑郁症,对提升情绪调节能力,改进认知功能、改善人际关系,增强幸福感、怜悯心和同理心都大有帮助。这让正念在商界、创业公司和互联网圈尤为流行。

    大小 60.95M 类型 运动健康
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  • 25 排名

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  • 26 排名

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  • 27 排名

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  • 28 排名

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  • 29 排名

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  • 30 排名

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  • 31 排名

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  • 33 排名

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  • 34 排名

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  • 36 排名

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