禅意类手游排行榜

安卓手机禅意类手游排行榜由点点数据提供。本次排行榜包含了：Meditation Plus: music, relax、木鱼 - 念经神器，功德，祈祷，冥想，禅意佛音佛歌、禅意方块合并: 2048、冥想音乐 - 放松，瑜伽、简单冥想计时器、Meditopia: Sleep & Meditation、Prana Breath: 呼吸和冥想、Plum Village: Mindfulness App、睡眠和平静的冥想、潮汐 - 睡眠、专注、放松与冥想等十大禅意类手游排行榜

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1 排名

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Meditation Plus: music, relax

此应用程序用于自我冥想。它为您提供从基础到熟练的各种工具。尝试多种技巧以找到您最喜欢的技巧。 💬 冥想技巧的分步说明。 🎹特别挑选的音乐立即潜入冥想： ⦁ 唱歌碗 ⦁ 大自然的声音 ⦁水与火 ⦁ 笛、锣、铃 ⦁ 佛教祈祷鼓 ⦁ 咒语：嗡、摩诃咒、嗡 Namah Shiavya ⦁ 和更多的曲调 📌 最需要进入最高境界： ⦁ 燃烧的蜡烛 ⦁ 曼荼罗和扬陀罗 ⦁ 神圣的符号 ⦁ 点在屏幕上 ⦁ 文字 ⦁ 图像（佛陀、耶稣、湿婆等） ⦁ 呼吸控制 ⦁ 冥想图 💡一个简单而令人印象深刻的设置系统将允许您为您微调冥想： 🔔 提醒 - 重复信号，有助于集中注意力 ⏰ 计时器 - 高度可定制的冥想计时器 🕑 预设 - 一键保存和加载 🏆 成就 - 随着您的进步，通过完成挑战来保持动力。 冥想可以帮助您减轻压力，睡个好觉，保持冷静，找到内心的平静和爱。一般来说，它会在各个方面提高生活质量，让你更加自信和快乐。每天花几分钟在应用程序上发现冥想改变生活的好处、积极性和变革性的影响。 该应用程序的便利性适合初学者开始学习冥想和有经验的从业者。 🍏 什么带来了冥想的练习？ ⦁ 轻率的乐趣 ⦁ 深度放松和休息 ⦁ 记忆力、注意力、集中注意力的能力会提高 ⦁ 减少焦虑 ⦁ 改善睡眠质量 ⦁ 增强抗压能力 ⦁ 自我意识 ⦁ 培养正念 ⦁你会变得更加冷静和自信 🎯 冥想的目的是什么？ 冥想的目标是从烦躁和强迫性的想法中净化心灵。 有两种冥想方式：对空的冥想和通过专注冥想。以墙上的一个点、蜡烛的火焰或一幅画作为关注的对象。重要的是不要分散注意力。当你感到完全专注时，你的思想就会融化，你就会进入冥想状态。 初学者的问题是注意力很难集中在某一点上。你必须不断提醒自己“不要分心！”并且失去了冥想的状态。 此应用程序允许您设置声音提醒，以免分心。当你听到它时，你会回到专注点，冥想状态不会被打断。 在禅修中，不必坐在特定的位置或特定的地方。这可能是躺着、站着、躺在床上或在运输途中。您可以自己设置冥想的持续时间。即使是 5、10 分钟的冥想也会提高意识并赋予力量。早上、白天、晚上（睡前）甚至夜间冥想 - 选择权在您手中！ 无需参加冥想课程 - 成为自己的大师，应用程序将像一个好帮手。 该应用程序适用于修行者：调息、昆达里尼瑜伽、哈达、科里亚、密宗、奉爱、业力、智慧、拉贾、贾帕、禅定、霎哈嘉、三摩地、脉轮冥想、超验冥想、内观、气功、肯定、禅、慈悲(metta)，第三眼开启的冥想，trataka，nada，观想，在场冥想，sarguna，nirguna，健身冥想。此应用程序不提供引导式冥想。 印度排名第一的冥想应用程序，下载量超过百万。 100% 免费，离线工作，无需通过 Facebook 或电子邮件注册/登录。 💎从2021年开始，照顾好自己的心，你会看到你的意识如何变得更好。 🌟 安装 Meditation+ 应用程序，从现在开始新的生活！

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健康
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木鱼 - 念经神器，功德，祈祷，冥想，禅意佛音佛歌

电子木鱼-模拟真实的木鱼，敲击屏幕即可敲木鱼。除了念经，还有助于您进行冥想和思考甚至睡眠。随时随地随喜功德，烦恼渐渐远离。 功能： - 支持高质量佛经佛歌播放。 - 支持后台播放更加逼真 - 支持无网络使用。 - 支持自动敲击/手动敲击模式切换。 - 支持自定义悬浮文字。进行祈祷🙏，‘功德+1，烦恼-1，求子，事业，姻缘等’ - 支持多种木鱼音色可供使用。 - 支持开启/关闭佛经佛歌 Features: - Play high-quality Buddhist scriptures and songs. - Can be used with or without internet. - Automatic tapping/manual tapping mode switching. - Customizable floating text. Praying 🙏, 'merits +1, troubles -1, seeking children, career, marriage, etc.' - A variety of wooden fish sounds are available. - Turn on and off Buddhist scriptures and songs

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工具
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禅意方块合并: 2048

欢迎来到方块合成的世界。 这是一款经典而令人上瘾的益智游戏。游戏的目标是在网格上滑动方块，并将它们组合起来形成一个新的方块。这个游戏很容易玩，但很难掌握，多多练习就好了。 特点: *经典而沉迷的玩法，3D版的2048 *多种颜色搭配主题 *伴着舒缓的音乐放松自我 *可以切换为数字显示的版本 祝您玩得愉快！

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益智
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冥想音乐 - 放松，瑜伽

深吸一口气。释放你的压力。通过精选的高清冥想音乐来放松和冥想，找到内心的平静与平静。立即加入数以千计的快乐用户，享受轻松的声音和旋律。 在正念专家的帮助下，我们创造了最好的平静环境音乐合集，非常适合练习瑜伽、冥想、放松和睡眠。冥想音乐包含十二首高品质的冥想旋律，您可以自定义这些旋律，使音乐真正属于您——添加更柔和的钢琴声，或调高雨声。您可以在放松之旅中混合搭配您最喜欢的声音，以实现涅槃。 当您不想打扰您的意识流时，冥想音乐有一个直观的计时器，可以测量您的冥想时间，甚至可以在您入睡后关闭音乐播放器。或者，使用锣功能轻轻提醒自己计时器即将结束。 🧘‍♂️莲花之旅模式🧘‍♀️ 🌺 设置每天冥想的提醒 🌺 通过练习每日签到来种植莲花 🌺 通过每天调解获得新叶子来跟踪您的进度 🌺 收集多朵莲花 🎧 ASMR 声音🎧 🎙 抓挠 🎙 敲击 🎙翻页 🎙咀嚼 🎙 窃窃私语 🎙呼吸🔒 🎙噼啪作响🔒 🎙猫咕噜声🔒 ❤️ 热门功能❤️ 🌟 Lotus Journey 每日进度追踪 🌟 自主感觉经络反应（ASMR）声音 🌟 高品质冥想音乐 🌟 轻松的声音和旋律 🌟 直观的自动计时器 🌟Gong 通知您计时器即将结束 🌟 混合搭配您最喜欢的色调 🌟 简单又美观的设计 🌟 单独可调的声音 🌟美丽的背景图片 🌟安装到SD卡 🌟 离线工作（无需互联网连接） 📣 高清晰度调解声音📣 ⭐️温柔的早晨 ⭐️宁静的湖水 ⭐️日出 ⭐️ 软钢琴 ⭐️天堂 ⭐️完美的雨 ⭐️灵感 ⭐️ 秋天的森林 ⭐️修道院 ⭐️海边放松 ⭐️山上的寺庙 ⭐️神秘寺庙 🎛 强大的混音功能 🎛 🕊 动物：歌唱的鸟儿、海边的海鸥、哞哞叫的牛 🎶 乐器：钢琴、吉他、长笛、铃铛、风铃、祈祷文、om 🍃 自然之声：流淌的河流、小雨、倾盆大雨、雷雨、沙沙的树叶、渴望的风、噼啪作响的火 👶 摇篮曲：柔和的旋律，适合小宝宝的轻松音调 🏃 活动：步行、跑步、滑冰、划船、滑雪 🎊 节日之声：庆祝、爱国、毕业、新年 冥想是一个自我疗愈的过程。每天几分钟的冥想可以减轻压力、增加平静、提高清晰度并促进幸福！只需将冥想音乐添加到您的日常生活中：工作、瑜伽、通勤、早晨冥想和晚上放松。 Om 是一种咒语或振动，传统上在瑜伽课程开始和结束时吟诵。该咒语来自印度教和瑜伽，被认为具有很高的精神和创造力。它既是一种舒缓的声音，也是一个富有意义和深度的符号。 涅槃是一个完美的平静和幸福的地方，就像天堂一样。在印度教和佛教中，涅槃是一个人可以达到的最高境界——一种开悟的状态——意味着一个人的个人欲望和痛苦消失。冥想音乐的主要目标之一是帮助人们实现涅槃。 立即下载冥想音乐，开始用有助于缓解压力的高品质舒缓声音训练您的大脑放松。 有疑问、问题或反馈吗？请发送邮件至 contact@maplemedia.io，我们很乐意为您提供帮助！

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健康
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简单冥想计时器

Medativo是一款专为冥想设计的计时器。它旨在陪伴您的正念旅程，无论您的目标是在白天集中注意力还是轻松进入深沉的睡眠。开始您的放松和更健康的心灵之旅，随时随地练习打坐冥想。 应用的主要功能： - 使用模板快速开始您的每日冥想。 - 为铃声和风铃配置时间间隔。 - 为初学者提供如何打坐冥想的简短教程。 - 为您的自我指导的冥想提供便利的每日提醒。 - 一个关心您电池续航的冥想计时器。 - 深入的统计数据，用于跟踪和分析您的正念进展。 - 保持日记。评估您的正念和集中度。 - 通过解锁奖励挑战自己并保持动力。 - 包括铃声、锣声、雨声和自然声音的平静冥想音效。 - 各种冥想音乐均可离线使用。

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Meditopia: Sleep & Meditation

您的心理健康伴侣： 有数百种正念冥想应用程序可供选择，是什么让 Meditopia 如此特别？嗯，与大多数其他选择不同，Meditopia 提供的不仅仅是入睡、寻找平衡和减压的短期解决方案；它还提供了多种解决方案。我们为每位会员提供超过 1000 种深度冥想和呼吸练习，这些练习直击我们作为一个民族的核心，无论其年龄、背景或经验如何，每天都在处理问题。 这些冥想以 12 种语言提供，旨在涵盖人类经历的整个范围，从人际关系、期望、接受和孤独，到我们的身体形象、性取向、生活目标和不足感。 Meditopia 不仅仅想成为我们知道需要永久愈合的伤口的创可贴。我们的目标是创建一个心理健康庇护所，您可以在其中获得所需的指导和工具，以增强心理弹性、平静、平衡、健康的头脑空间和内心的平静。让您感觉更快乐、放松、睡得像婴儿一样所需的一切。 立即下载并尝试免费冥想！ 使用Meditopia 可以获得什么？ 睡眠冥想+呼吸练习 您的睡眠质量几乎影响您日常生活的方方面面。那么为什么不帮助自己获得更好的睡眠呢？尝试我们的 +30 种睡眠冥想中的任何一种来学习新技术以及呼吸和想象练习，您可以在余生中继续练习这些练习，以促进良好的睡眠。告别旧的音响机器和单一功能的呼吸应用程序。 睡前故事 睡前童话故事不仅仅适合孩子们！当您在温暖舒适的床上盖好被子时，让我们为您精选丰富的睡前故事，让您安然入睡。从童话故事和冒险到世界各地的体验，感觉自己被吸引到这些生动而舒缓的故事中。毕竟，在漫长的一天结束后，您应该轻松进入睡眠和恢复的梦幻世界。我们还有一个广泛的睡眠声音库，例如雨声、海浪声和放松的声音，例如白噪声等。 我们的主要特点： +1000 次引导冥想 大自然的声音与计时器 每天思考一个新主题 每日励志名言 个人笔记来跟踪您的进度 正念计让您的正念统计数据一目了然 在应用内与朋友一起挑战，感受挑战 自定义睡眠和冥想提醒 用户友好且面向用户的界面 Meditopia 的冥想库提供超过 1000 多个冥想指导，主题包括： 压力 验收 同情 感激 幸福 愤怒 自信心 动机 重点 性欲 呼吸 身体积极性 改变与勇气 不足之处 自爱 较少引导的冥想 身体扫描 白噪声

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Prana Breath: 呼吸和冥想

潜入由古代传统，现代科学和我们的过百万用户参与的呼吸技术！用呼吸和冥想的力量来增加你的正念，过上更美好的生活。每天只需7-15分钟，无论你做瑜伽，节食，自由潜水也好，你都会体验到积极的影响！ 有什么作用呢？ * 促进脑筋活动：记忆、注意力、专注力 * 缓解焦虑 * 发展应付压力的抵抗能力，和发展体能耐力。 * 消除晚上食欲的攻击，从而有助於健康的体重。 * 减少感冒，偏头痛和哮喘发作。 * 增进健康睡眠质素。 * 改善控制发声和屏息时间，因此对歌手和自由潜水员极有益处。 为什麽使用普拉纳呼吸法？ * 完全没有广告 * 快速，优化，省电。 * 简单 - 只需点击“播放”，闭上你的眼睛，让声音引导你。 * 可选择练习时把屏幕关掉 * 8种呼吸模式有助不同 * 可自设自己喜爱的模式 * 大量统计数据 * 提示有作您建立方便的训练时间表 * 呼吸式样取自"瑜伽呼吸法 - Pranayama"、"苏非主义 - Sufi" 及 "西藏喇嘛"呼吸练习 * Google Play独有的 "抗食欲" 训练！ * 由Simone Righini设计的独家“香烟替代品”，可帮助您戒菸。 大师级版专有特点: * 动态训练项目可以让您顺利地进步并应付复杂的训练模式。 * 多样化的呼吸方法和梵唱。 * 详尽的进度图和训练记录。 * 健康测试 * 丰富的设定和多种音较。 * 定期更新最新呼吸练习式样，譬如: "4-7-8呼吸练习"、"头颅发光呼吸法-Kapalbhati"、 "鼻孔交替呼吸法-Anulom Vilom"、"左右脉净化呼吸法-Nadi Shodhana"、"内火瑜咖-Tummo"、"菩提格呼吸法-Buteyko breathing"。 科学证明： https://pranabreath.info/wiki/Research_articles Forum: https://pranabreath.info/forum Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath

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Plum Village: Mindfulness App

想要在当今这个疯狂且充满压力的世界中找到平和、平静和轻松吗？梅村的做法是宝贵的支持。 运用著名禅宗大师传授的正念冥想技巧，与当下深度连接，舒缓焦虑，体验更多快乐和幸福，品味启蒙。 探索大量易于使用的引导式冥想、放松和谈话。 梅村应用程序使我们能够将正念带入生活，这样我们就可以更深入地度过每一刻，创造更幸福的未来。 正如一行禅师所说，正念让我们真正活着。 ================================================= 梅村：禅宗引导冥想应用程序 - 主要功能 ================================================= • 永久免费，无广告或应用内购买 • 100 多个引导冥想 • 可定制的冥想计时器 • 将“正念铃”纳入您的日常生活 • 一行禅师和梅村老师的 300 多场视频会议/问答 • 15 个儿童冥想引导 •“收藏”您最喜欢的冥想，以便轻松找到它们 • 将讲座和冥想下载到应用程序中，以便轻松离线练习 Plum Village 应用程序会定期更新新的冥想和讲座指导。 完全免费下载，并且所有内容都是免费的。 =================================================== 梅村：禅宗冥想应用程序 - 主要类别 =================================================== Plum Village 应用程序分为四个易于使用的类别 - 冥想、讲座、资源和正念铃声： 冥想 冥想是一种深入的练习，可以帮助我们产生平和与平静，掌握我们的思想，发展健康的头脑空间，并深入洞察我们自己和周围的世界。 冥想包括深度放松、引导沉思、静默冥想和饮食冥想。无论您的时间是多还是少，也无论您想在日常生活中放松休息还是运用正念，都可以通过冥想来滋养、启发并融入您的日常生活。 会谈 聆听并学习一行禅师和其他梅村冥想老师的智慧。 Ask Thay 包括向禅师提出的数百个现实生活中的问题，例如“我们怎样才能放下愤怒？和“我怎样才能停止担忧？”他的回答富有同情心且充满洞察力。 佛法讲座是一行禅师和其他人关于如何将佛教智慧和正念带入我们生活的教导。他们不讨论理论概念，而是专注于直接而清晰的教导，以在我们的日常生活中减轻痛苦并创造幸福。主题包括抑郁、创伤后应激障碍、人际关系、性虐待、恐惧和处理强烈情绪。 资源 在资源中，您可以找到日常练习、圣歌、诗歌和歌曲的库。这些将世界各地梅村寺院所教授的修行变为现实，并提供了将正念带入我们世界的方法，无论我们身在何处。 正念之钟 梅村寺院的正念钟声定期敲响。每个人都停下来，用三口正念呼吸来暂停他们的思考或谈话，呼吸，然后回到他们的身体。正念之铃让我们可以在手机上收到同样的提醒。 我们可以定制铃声在不同的时间段响起。设置包括： • 开始时间/结束时间 • 钟声间隔 • 铃声音量 • 每日重复时间表 ------------------------------------------------ 为什么不尝试一下 Plum Village 应用程序，看看您可以如何从中受益呢？该应用程序是您正念之旅的数字伴侣。这款免费应用程序是作为送给世界的礼物而创建的，它包含宝贵的资源，可引导您走向内心的平静和自由。 立即免费下载！

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睡眠和平静的冥想

無論您是想安撫頭腦的思緒，還是在夜晚安然入睡，都可以通過「冥想」APP體驗每日全新的引導冥想或助眠冥想。和Down Dog全系列所有APP一樣，「冥想」提供全方位自定義設置，讓您能夠為自己量身定制最喜歡的冥想練習。 初學者適用 在舒適的家裡開始練習，體驗少於5分鐘的引導或助眠冥想。 自定義設置 設置冥想時間。無論您是想在會議之間的幾分鐘內體驗靜心、還是想深入每日90分鐘的完整練習，都能為自己找到最合適的練習。 引導或助眠冥想。通過我們的引導冥想體驗內在的寧靜，或是跟隨助眠冥想進入夢鄉。 選擇講解的複雜程度。調整練習內容，比如是否體驗感恩或善待自我等主題。 設定寂靜的時長，我們便不會打擾您的深度冥思。 語音選項 選擇4位不同的冥想導師，跟隨您喜歡的聲音進入練習。 動態音樂 選擇舒緩的音樂、自然聲、腦電波或靈性音樂播放列表；或者，也可以在寂靜中體驗靜心。 同步多個設備 自動同步到所有設備。 多語言 除了4個英文講解選項之外，我們還提供另外9個語種！ Down Dog使用條款及條件可在此查閱 https://www.downdogapp.com/terms Down Dog隱私政策可在此查閱 https://www.downdogapp.com/privacy

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潮汐 - 睡眠、专注、放松与冥想

潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。 #潮汐适合以下人群# - 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群 - 常常分心、无法专心致志的拖延症患者 - 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人 - 长期焦虑、精力疲惫的高压人群 - 追求平和身心的冥想练习者 #精选内容# 1. 放松冥想：为你的大脑按下暂停键 - 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操 - 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静 - 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等 - 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等 2. 自然声音：和大自然一起平静身心 - 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验 - 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然 - 混音创作功能，释放灵感，创造你的专属空间 - 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等 3. 睡眠故事：专为你的睡意而生 - 用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光 - 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵 - 电影级别的音效制作，为你呈现声音慢剧场 - 睡眠故事包括：日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等 #特色功能# 1. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠 - 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡 - 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的 - 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌 2. 专注计时器：开启沉浸的专注时光 - 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合 - 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症 - 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器 - 白名单功能：定制自己的专注帮手 3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸 - 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力 - 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠 #更多# 1. 潮汐日记：记录你的每一个平静时刻 - 可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光 - 精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验 2. 极简设计：少即是多的设计美学 - 极致简洁的界面设计 - 随时光流逝变化的情感动效 - 为不同文字优化的字体排印 3. Android 特性 - 锁屏界面：支持在锁屏界面中操作潮汐 #所获荣誉# - 少数派（sspai.com）编辑推荐 - 爱范儿旗下 AppSolution 重点推荐 - 好奇心日报「今日应用」推荐 - BusinessInsider 专题报道 - 豌豆荚设计奖 - 魅族魅斯卡设计奖 - OPPO 至美应用 - vivo 极光奖 #用户声音# - 用过很多同类番茄工作法和白噪音 app，这个的风格跟 muji to relax 有些类似，但是更自然优雅。简单易操作，适合工作和学习使用。—— yon73 - 简洁好用！即是番茄钟，又有白噪音，喜欢！因为这个app正在纠结到底要不要继续用 forest 了 —— 陈毛毛710522 - 最被需要的 App。这个理念太好了，现在最被需要。希望开发者坚持简单纯真的风格，做极简的番茄工作法，少些花哨，我们本来就太嘈杂了。—— 花咪夫人 - 视觉享受！App 的图标就超赞，界面视觉上也非常舒适。潮汐的白噪音我特别喜欢，听着就很舒服，以前每次进入番茄钟都会很挣扎，想着又要 25 分钟，现在就特别想听海水的声音，真的很喜欢这款番茄工作法的 App —— Neshow - 无依无靠的心灵需要声音的陪伴。就是像标题所写的那样，孤独的心灵没有排解的方式，这样的白噪音伴我入眠。—— 门前一棵松 ———————— #自动续订说明# 针对不同地区，潮汐提供了不同的自动订阅选项，具体选项请查看会员页面。 相关协议： - 会员服务协议：https://tide.fm/pages/general/terms-of-member/zh-hans - 服务条款：https://tide.fm/pages/general/terms-conditions/zh-hans - 隐私协议：https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/zh-hans ———————— 你的每一个意见和建议都会让潮汐变得更好，我们期待听到你的声音。 意见反馈：hi@moreless.io 加入我们：hr@moreless.io Instagram: @thetideful Facebook: @tideapp 新浪微博：@潮汐APP 微信公众号：潮汐时刻 / tidehour

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颂钵：尼泊尔钵 & 西藏颂钵 & 疗愈 & 助眠 & 轻聆

“你的身体是一座神殿，但偶尔也需要调理一下。” 您知道西藏颂钵对睡眠、生产力、压力水平和整体心理健康的积极影响吗？ 颂钵持续稳定的声音频率会与身体产生共鸣，激活身体的自愈状态，身体就会自然而然地痊愈。 钵音疗愈，希望能带给你疗愈的力量。无论是精神上还是身体上。 【关于钵疗】 为整体治疗、缓解压力、冥想和放松创造美妙的声音。 它是一种声音疗法，属于自然疗法。有益身心 使用 Bowls 的治疗声音来... - 放松 - 减轻压力 - 提升你的气场 - 纯粹的积极氛围 - 提升你的创造力 - 准备冥想 - 逃离嘈杂的环境 - 在瑜伽之前、期间或之后专注 放松心情，舒缓负面情绪，恢复体力，提高免疫力等功效。 颂钵持续稳定的声音频率与身体的共鸣产生共鸣，使身体回归 达到自然和谐的稳定状态。身体开始自我修复并发生愈合。 它将像镜子一样真实地反映您的身心状态。如果觉得不舒服，可以先停下来休息。可能是清理和释放积压的负面情绪的过程。请保持开放的心态，善待自己的身体感受。稍等片刻再听，你会逐渐发现自己的变化。 使用此应用程序进行冥想、音乐、放松和个人健康。 你可以在小睡、冥想、瑜伽时听它，任何你想放松的时候 照顾好你自己 * 订阅付款将在您确认购买时从您的 iTunes 帐户中扣除。 * 除非在当前订阅结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订并从您的 iTunes 帐户中收取费用 隐私政策：https://sites.google.com/view/topd-studio 使用条款：https://sites.google.com/view/topd-terms-of-use

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正念钟

该应用程序是免费的，您无需支付任何费用。在应用内购买仅用于捐赠目的。 电量非常低：您可以在设置中进行检查，找到电池使用情况统计信息。每天不超过 0.1％。 * 非常简单的工具，有助于：-按给定的时间间隔（5 分钟，10 分钟，15 分钟，20 分钟，25 分钟，30 分钟，1 小时，2 小时和 3 小时）响铃或随机响铃。-摇动手机时响铃（或单击图标）-每小时提醒（哔哔声，每小时铃声） 对那些正在练习冥想的人有用 * 权限： -互联网：收集错误/崩溃日志（通过 Google 服务）以修复并使应用日趋完善 -振动：使用振动功能，因为应用有“仅振动”选项 -前台服务：在以下位置运行应用安排铃声响铃的背景

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佛珠 - 绕指柔：盘功德念珠，敲电子木鱼，静心解压，冥想参禅

电子虚拟佛珠,模拟真实佛珠，点击或滑动屏幕即可实现念珠滚动，佛珠壹盘，静心凝神，心平气和，不急不躁。 功能特色: 1、支持自动盘佛珠、手动盘佛珠两种模式。 2、支持速度设置、停止方式设置。 3、支持念珠皮肤设置。 4、支持定制祈福文案:例如:功德+1，幸运+1，静心+1，烦恼-1等。 5、支持横向、纵向两种佛珠样式。 6、支持念珠大小设置。 7、支持盘佛珠次数单次重置。 8、支持3D佛珠样式。 9、支持修改佛珠音色。 10、支持佛珠绕指柔模式。 11、支持佛珠桌面小组件

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Meditate & Sleep Hypnosis: MT

使用我们的冥想应用程序，您可以： → 放松，睡个好觉，集中注意力。 → 降低焦虑和压力。 → 获得自信和自制力。 → 更快、更简单地实现目标。 通过冥想和催眠改善您的睡眠 如果您正在寻找改善睡眠的方法，您可能需要考虑睡眠冥想或催眠。睡眠催眠是引导您的思想进入放松状态以更容易入睡的过程。催眠可以在 MindTastik 睡眠冥想应用程序的帮助下完成。 睡眠冥想涉及专注于呼吸并放下所有其他想法。这有助于让你的身心平静下来，让你更容易入睡。放松催眠和冥想都可以在睡觉前在床上进行。 焦虑症的自我催眠和引导冥想 对于我们中的许多人来说，焦虑是一场持久战。无论是迫在眉睫的工作期限、即将到来的社会义务，还是仅仅是日常生活的压力，都很难控制我们的焦虑。但是我们可以做一些简单的事情来帮助缓解我们的焦虑，让我们回到平静的地方。其中之一就是自我催眠，这是一种帮助我们集中注意力和放松思想的冥想形式。通过专注于积极的肯定和深呼吸，我们可以进入放松催眠状态，让我们放下焦虑和恐惧。 正念是另一个管理焦虑和压力的好工具。通过活在当下并专注于我们的呼吸，我们可以学会控制我们的思想并释放导致我们焦虑的压力源。 放松催眠和正念都是控制焦虑的绝佳工具。 ▌通过引导冥想、自我催眠、睡眠声音和肯定来改变你的生活，以消除你潜意识中的消极思维模式。 ▌学习正念以摆脱侵入性想法并专注于当下。 ▌通过我们的日常冥想或 7 天焦虑、睡眠冥想和放松挑战来学习新习惯。自强的力量就在你！ ▌使用早晨冥想、大自然的声音和我们的睡眠声音机器。 MindTastik 提供的放松和睡眠良好催眠冥想应用程序 那里有很多免费的镇静应用程序，但您有充分的理由尝试 MindTastik Meditation App。它会帮助你放松和睡个好觉，它也非常适合管理压力和焦虑。该应用程序包括各种引导冥想，您可以从几种不同的放松技巧中进行选择。您还可以使用一些很棒的可视化来帮助您放松。 所有其他焦虑应用程序都缺少一点：将冥想技巧融入日常生活。因此，冥想成为一种临时手段，无法帮助用户承认并意识到他的想法和感受。 MindTastik 通过在您执行每个音频会话后提供冥想和免费正念技巧来帮助您。 ▌感觉平静和快乐的关键是意识到自己的感受。学习如何冥想，睡得好，或有一个更好的一天！ ▌每天面对恐惧，更有效地管理日常压力和焦虑。 ▌获得内在力量，以更积极的方式处理困难的情况。 每天冥想改变坏习惯 许多人都在为想要改变的坏习惯而苦苦挣扎，但很难知道从哪里开始。有许多免费的冥想选项可用，但这些应用程序也提供了有关如何开始正念的宝贵指导。每日冥想已被证明可以通过提高自我意识和促进积极思考来有效地改掉坏习惯。 ▌使用放松技巧消除表现焦虑和公开演讲恐惧。 ▌从内心开始建立自信，在日常生活中散发出来。 立即下载我们的冥想应用！ 条款：https://mindtastik.com/terms.pdf 隐私：https://mindtastik.com/privacy.pdf

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颂钵：尼泊尔钵 & 西藏颂钵 & 雨棍 & 喜马拉雅之音

嗨，你好吗？钵音疗愈，希望能带给你疗愈的力量。无论是精神上还是身体上。 颂钵持续稳定的声音频率会与身体产生共鸣，激活身体的自愈状态，身体就会自然而然地痊愈。 【关于钵疗】 它是一种声音疗法，属于自然疗法。有益身心 放松心情，舒缓负面情绪，恢复体力，提高免疫力等功效。 颂钵持续稳定的声音频率与身体的共鸣产生共鸣，使身体回归 达到自然和谐的稳定状态。身体开始自我修复并发生愈合。 它将像镜子一样真实地反映您的身心状态。如果觉得不舒服，可以先停下来休息。可能是清理和释放积压的负面情绪的过程。请保持开放的心态，善待自己的身体感受。稍等片刻再听，你会逐渐发现自己的变化。 使用 Bowls 的治疗声音来... - 放松 - 减轻压力 - 提升你的创造力 - 准备冥想 - 逃离嘈杂的环境 - 在瑜伽之前、期间或之后专注 “你的身体是一座神殿，但偶尔也需要调理一下。” 柏富,般若心经, 串珠,药师佛心咒,母语,佛经,木兰,送料,异域,木耳,舒压,敲,瑜伽,spa,会所,焚香,香薰,木鱼, 道德,好运,心学,祈福,地狱,和尚,修行,冥想 使用此应用程序进行冥想、音乐、放松和个人健康。 你可以在小睡、冥想、瑜伽时听它，任何你想放松的时候 照顾好你自己

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Meditative Mind: Healing Music

冥想心理是任何对通过音乐减少压力和焦虑感兴趣的人的最佳冥想音乐应用程序。享受大自然的声音，或者只是简单地放松一下，这种音乐采用疗愈频率设计，可让您深深地放松自己的睡眠。冥想思维与音乐，正念和积极性息息相关。 -独家冥想音乐曲目，使您的冥想和瑜伽练习更具音乐性。 -安静的睡眠音乐可帮助您更快更深入地入睡 -舒缓的音乐和咏叹调可以治愈和平衡7个脉轮。 -古老的咒语和诵经带给您周围和周围积极的氛围和良好的共鸣。 -大自然的声音与轻松的旋律混合在一起，可以缓解压力。 冥想音乐图书馆 世界一流的冥想和康复音乐曲目原始库，包括 •脉轮愈合音乐和圣歌+初学者的冥想向导 •频率治愈音乐专长。各种治疗频率，包括528Hz，432Hz音乐等 •咒语冥想壮举了古代佛教徒，昆达利尼，古尔穆希和吠陀的咏叹调。 •世界音乐壮举。印度长笛，塔布拉，吊鼓+萨满教和格里高利传统的音乐 •大自然的声音以及源自大自然的音乐 •长格式睡眠音乐曲目 冥想应用功能： ---高级搜索和过滤 •在“图书馆屏幕”中轻松找到所需内容 •根据类别和搜索词过滤轨道和系列。 -离线下载 •下载您喜欢的曲目，这样您就不必连接到互联网即可播放曲目。 •使用该应用程序的免费版本，您可以在指定时间下载3首曲目。 •高级升级提供无限下载。 -迷你播放器 •借助我们的迷你播放器和背景播放功能，切勿停止音乐。 •尽量减少任何曲目，并继续浏览库。 -背景和锁屏播放 •切换到任何其他应用程序，然后在后台播放音乐。 •手机处于锁定状态时，您还可以欣赏音乐 •这有助于节省电池，并且您可以在手机被锁定时享受细心的睡眠。 -自动循环 •通过直观的自动循环功能扩展咒语或音乐。 -添加收藏 •就像听到的一样，只需将其添加到收藏夹中进行日常冥想 -超快速的流媒体意味着流畅的播放 •在全球有20多个数据中心，您最喜欢的曲目将在距离您最近的位置流式传输和下载，从而为您提供超快的播放速度，更少的缓冲和流畅的播放。

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佛经诵读

找不到好用的经咒APP吗? 除了精致的文字显示，系统设计上除了阅读位置引导、自动翻页、字体大小调整，也提供了次页衔接的预览功能，每页最后一句为次页的第一句，如此在翻页时减少了视觉上或意识上经句衔接上的问题，免除了纸本经本使用上的不便之处。 许多的小细节还需要您下载使用体验! 功能特色： 1.直写的佛经经文，与纸本更加相似且庄严 2.支援多种字型显示，包括楷体、宋体、明体..... 3.罕用字完整显示，如地藏经：「或有地狱，纯飞 ○鑗...」，弥陀经：「阿 ○ 楼驮，如是等诸大弟子... 」 4.唱诵语音与文字同步，并可点选文字后直接切换唱诵进度。 5.经文最后一行为次页第一行之预览，避免换页上的衔接问题。 6.可变动唱诵速度 7.多种经本的配色风格 一个APP多个经文，采用动态下载所以使用上需开启网路 目前包含可唱诵经文: 般若波罗蜜多心经(心经)、金刚般若波罗蜜经(金刚经)、地藏菩萨本愿经(地藏经)、药师琉璃光如来本愿功德经(药师经)、观世音菩萨普门品(普门品) 、佛说阿弥陀经(弥陀经)、高王观世音真经(高王经)、大势至菩萨念佛圆通章(念佛圆通章)、千手千眼无碍大悲心陀罗尼(大悲咒)、晨钟偈、暮钟偈、楞严咒、八十八佛大忏悔文(八十八佛)、慈云忏主净土文(小净土文)、大方广圆觉修多罗了义经(圆觉经) 仅提供阅读经文: 大佛顶首楞严经(楞严经)、妙法莲华经(法华经)、大方广佛华严经(八十华严)

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图书
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冥想时间

“冥想时间应用程序”为您提供了一个非常有用的工具，让您的冥想更加专注：设置计时器，让众多颂钵和乐器之一在所需时间之后提醒您冥想结束。 如果你愿意，你也可以在任意时间间隔设置一个正念钟声，当你的思绪飘忽不定时，钟声会轻轻地将你带回到冥想状态。 令人愉悦的自然声音作为可切换的背景声音可以帮助您在您的思绪（或周围环境）特别不安时进行冥想。 我们的专业演讲者指导的冥想可以为您的日常冥想练习提供额外的指导和动力。 “教导”对冥想练习的最重要方面提供了简短和非教条的概述，并为您的定期冥想提供灵感和动力。 结论：如果您想通过冥想为您的生活带来更多正念，那么这款应用程序非常适合您。无论您以前从未冥想过还是冥想老手都没有关系。顺便说一句：从 4.0 版本开始，我们甚至为冥想大师内置了特殊模式：大师模式每次最多可进行 4 小时的冥想，而禅宗模式则会发出三次结束铃声。 谨以此文祝您：心境平和，性情平和🙏? 🕊?️ 为什么要使用冥想应用程序？ 冥想应用程序提供了一种简单易行的方法，可将正念和内心的平静定期融入您的日常生活中。它有助于减轻压力，提高注意力并增强整体幸福感。尤其是在这个忙碌的世界，我们常常被义务和干扰压得喘不过气来，冥想应用程序有助于创造平静的时刻，让我们活在当下。 冥想应用程序与 MBSR（正念减压）概念之间存在重要的联系，MBSR 是一种基于科学的减压方法。MBSR 使用正念练习，例如冥想、呼吸技巧和身体扫描来管理压力和慢性劳损。许多冥想应用程序基于类似的原理，并提供整合 MBSR 核心元素的指导练习。这使得用户可以从经过验证的技术中受益，并将正念融入他们的日常生活——无论是管理压力、改善睡眠还是促进宁静。

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Balance: Meditation & Sleep

使用平衡冥想和睡眠应用程序增强您的心理健康，减少日常焦虑和压力，改善您的睡眠并提高注意力。 平衡是一个个性化的计划，就像你口袋里有一个私人冥想教练。您每天回答有关冥想体验和目标的问题，Balance 会使用包含声音、冥想音乐和呼吸练习的庞大音频库来组合最适合您的指导课程。 学习实用的日常冥想技巧 Balance 的冥想分为 10 天计划，教授具体的冥想技巧，以改善您的心理健康并实现您的目标。您将了解如何将正念和冥想带入您的日常生活，在干扰中提高注意力，改善睡眠，减少焦虑，并在学习深呼吸以减少焦虑和压力时找到深度放松，伴随着舒缓的白噪音和其他放松的声音。 随时随地让心平静下来 Balance 的 Singles 是您可以随时使用的独立引导冥想。在晨间冥想、放松音乐中轻轻醒来，或在平静的声音中舒展身心。然后，通过个性化的音频指导享受通勤的乐趣，并开始使用焦点音乐库来工作。您可以通过动画呼吸练习进行呼吸，以理清思绪或减轻压力、减少焦虑、寻找能量并通过快速放松、充满活力和集中注意力的每日引导冥想增强注意力。无论您身在何处，都可以花点时间呼吸并恢复平衡。 通过睡前放松练习睡个好觉 通过 Balance 的睡眠冥想、睡眠故事、睡眠声音（例如白噪音音频）、睡眠音乐和放松活动，让您轻松休息。这些首创的互动功能利用双侧刺激和控制呼吸来帮助您在睡前放松心情、克服焦虑并获得更安宁的睡眠。 加强你的冥想练习 如果您是初学者，您可以从我们的基础计划开始，该计划可以训练您的注意力并减少焦虑。如果您已经经常冥想，那么您将从我们的高级计划开始，它可以帮助您将日常冥想练习提升到一个新的水平。通过引导呼吸练习，您可以有意识地呼吸，扩展您的冥想技巧，并建立适合您的日常习惯。 包含什么 - 根据您的心情、目标、经历等量身定制的个性化引导冥想 - 10 天计划帮助您发展和深化冥想技巧，从而改善心理健康 - 一口大小的单打可以让你平静下来 - 研究支持的活动和平静的声音可帮助您放松、减轻压力和焦虑并获得安宁的睡眠 - 动画呼吸练习可帮助您深呼吸并找到平静 - 10 种具体的冥想技巧来构建你的练习：呼吸聚焦、身体扫描等等 在冥想中，“一刀切”并不适合任何人。我们都有独特的方式来寻找放松、专注、休息和幸福。 Balance 的音频引导课程可帮助您培养正念并加深呼吸，以减少焦虑并找到平静。 订阅详情 Balance 提供两种自动续订订阅服务，价格分别为 11.99 美元/月和 69.99 美元/年。这些价格适用于美国客户；其他国家/地区的定价可能有所不同。 您的订阅将在每个订阅期限结束时自动续订，除非在期限结束前至少 24 小时关闭自动续订。订阅续订费用与原始订阅费用相同，并且在确认购买时将通过您的 Play 帐户向您的信用卡收取费用。 Balance 还提供终身订阅服务，一次性预付款 399.99 美元，其中包括永久无限制地访问 Balance 库。 如需了解更多信息，请阅读我们的服务条款 (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) 和隐私政策 (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html)

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健康
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OmAhHum - Global Buddhism

OmAhHum 是一款专门为僧尼和佛教徒在学习佛教和修行过程中的应用程序： 主要功能： - 密宗咒语图书馆，附有西藏喇嘛的详细教学视频。唵嘛呢贝美吽、唵阿吽、绿度母、药咒、般若心经、大悲咒、阿弥陀佛等海量著名咒语。 - 练习课程：创建和记录日常练习课程。快速输入变量，以免错过任何变量。练习历史的终生存储 - 与信众一起修行增加功德：组团一起修行，念诵咒语。小组冥想的每个参与者都将输入他或她的变量，应用程序会将其汇总以计算总和详细的统计数据。 - 创建佛法课程：课程介绍，教授。为学生创建课堂活动并安排提醒。创建一个讨论论坛。 - 讨论佛教的论坛 - 祈祷室：帮助为失去的亲人或流产等未命名的灵魂祈祷。

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Simple Habit: Meditation

Simple Habit 是心理学家、治疗师和心理健康专家推荐的健康和睡眠应用程序。今天免费试用 Simple Habit，与超过 500 万人一起踏上改变生活的旅程。在您的生活、婚姻、为人父母、工作和健康方面睡得更好、更快乐。 我们的健康和睡眠疗法课程提供引导式正念和冥想、日常激励、引导式睡眠课程和由世界知名专家提供的指导，根据您的生活方式进行个性化设置。无论您早上有 5 分钟时间、上下班时间有 20 分钟时间，还是需要快速入睡，我们都会帮助您减轻压力、获得更好的睡眠并做最好的自己。今天免费开始您的简单习惯，让每一天都过得更好。 ---- 精选于 * 2018 年 Google Play 杰出健康应用奖得主 * 2018 年谷歌材料设计奖得主 * 2017 年 Google Play 最佳应用奖得主 * 创智赢家 2017 赛季首映 为什么要养成简单的习惯？ 正念与冥想 • 每天只需 5 分钟的正念和冥想即可通过缓解压力和改善睡眠改善您的生活 • 由世界上最好的专家指导的新冥想，从谷歌的正念专家到前僧侣 • 通过 Mindful Minutes 跟踪您的进度并保持动力 • 通过高级订阅离线访问冥想，这样您就可以随时冥想 忙碌生活中的健康 • 非常适合忙碌的生活方式——在您醒来、开车或睡觉时收听 • 针对生活中的日常问题设计的课程 • 使用 Simple Habit 的 On-the-Go 功能快速平息焦虑，获得正念感 健康与放松 • 睡得更好 • 减轻压力 • 控制焦虑和抑郁 • 和更多 寻找动力 • 辅导内容 • 励志讲座 • 连续跟踪和用心记录来跟踪您的进度 使用简单习惯的好处 • 养成冥想习惯 • 睡个好觉 • 口袋里的动力 • 提高注意力 • 减轻压力和焦虑 • 保持冷静和放松 • 提高自我意识 • 成为有效的领导者 • 呼吸更深更轻松 • 增加透视感 • 随时随地保持正念 • 在漫长的一天结束后冷静下来放松一下 • 冷静、专注地应对不同的生活挑战 • 改善关系 • 更快乐、更放松、更平静 使用高级版获得无限访问权限 Simple Habit 提供两种自动续订订阅选项，可帮助您实现专注并更轻松地呼吸。您的订阅将在每个期限结束时自动续订，并且将通过您的 Play 商店帐户从您的信用卡中扣款。您可以随时从您的 Play 商店帐户设置中关闭自动续订，但不会为该期限的任何未使用部分提供退款。购买订阅后，免费试用期的任何未使用部分将被没收。这些价格适用于美国客户。其他国家/地区的定价可能会有所不同，实际费用可能会根据您居住的国家/地区转换为当地货币。 连接简单的习惯 脸书 - https://www.facebook.com/simplehabitapp/ Instagram - https://www.instagram.com/simplehabitapp/ 推特 - https://twitter.com/simplehabitapp 有问题或反馈吗？通过 feedback@simplehabit.com 联系我们。 感谢您使用简单习惯 :) 隐私政策 - https://www.simplehabit.com/privacy 条款和条件 - https://www.simplehabit.com/tos

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冥想音樂: 冥想引導 - 良好的睡眠和放松的精神管理

如果您感到沮丧和担心。那么恭喜您可以进行冥想和放松。在这里您可以减轻压力，睡个好觉，变得更快乐。使用冥想应用程序学习管理日常焦虑、改善心理健康并善待您的思想。每天正念和冥想，让正念成为日常习惯。了解如何管理压力、找到注意力、改善睡眠、通过指导活动释放紧张情绪，并在每一天找到平静。 通过减少焦虑、优先考虑自我保健以及选择适合您繁忙日程的引导式冥想课程，您可以感觉更好。将正念和呼吸练习引入您的日常生活中，体验它们改变生活的好处 听《睡眠故事》，睡前故事让您睡得更好，让您安然入睡。轻松的声音和平静的音乐还可以帮助您冥想、集中注意力和安稳睡眠。从 100 多个独家睡眠故事中挑选，平衡您的情绪并改善您的睡眠周期，每天冥想以缓解焦虑，并学会将个人健康放在第一位。 特征： 冥想与正念 - 加入经验丰富的冥想指南，无论您的专业水平如何。 - 在日常生活中培养正念，发现让心灵平静的艺术。 - 探索广泛的正念主题，例如提高睡眠质量、缓解焦虑、提高注意力和注意力、克服习惯以及许多其他主题。 睡眠故事、轻松音乐和音景 - 聆听适合成人和儿童的睡前故事，安然入睡。 - 用舒缓的旋律、宁静的催眠声音和身临其境的音景来克服失眠。 - 以睡眠为重点的内容优先考虑自我护理，旨在帮助您放松并达到深度放松的状态。 - 每周都会添加顶级艺术家的新鲜音乐，拥抱宁静，体验恢复活力的睡眠。 缓解焦虑和放松 - 通过日常冥想和平静的呼吸练习来控制压力并放松身心。 - 通过每天 10 分钟的原创节目（例如 Tamara Levitt 的《Daily Calm》或 Jeff Warren 的《Daily Trip》）来促进自我治疗，以缓解焦虑。 - 通过探索解决社交焦虑和促进个人成长的鼓舞人心的故事，了解心理健康是整体福祉不可或缺的一部分。 - 白天通过正念运动练习自我护理，通过每日运动放松身心，舒缓身心。 还具有特色 - 通过每日连胜和正念分钟追踪情绪和心理健康 - 通过针对初学者和高级用户的 7 天和 21 天正念计划，让您感觉更好 - 高级文章。 - 音景：自然的声音和场景可以让你平静下来 - 呼吸练习：与心理健康教练一起寻找平静和注意力

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Soul Calm: Sleep Meditation

正在与压力、焦虑或不安的夜晚作斗争吗？ SoulCalm 是您的首选冥想应用程序，可帮助您改善睡眠、深度放松、愉悦心情和正念。借助 SoulCalm 的冥想声音、睡眠数字、睡前故事和平静的音乐，您可以体验无压力的心灵、改善的注意力和良好的睡眠。通过旨在帮助您放松和恢复活力的引导式冥想和放松技巧来活跃您的健康。 冥想声音和轻松音乐可改善睡眠 通过以下方式释放深度放松、平静和快乐的心情： * 引导冥想，让您享受宁静的夜晚休息 * 冥想声音和平静的声音可帮助您安然入睡 * 睡眠音乐和白噪音，让您享受宁静的夜晚 * 睡眠故事和睡前故事让您放松心情 * 睡眠次数和睡眠冥想计时器可提高睡眠质量 * 冥想带来快乐的心情。 * 孵化睡眠和 Whoop 集成，享受宁静的夜晚 通过 SOULCALM 的冥想库减轻压力、焦虑并改善健康 通过日常冥想找到平衡并平静心灵： * 正念、深度冥想和自我保健的放松工具 * 呼吸练习和雀歌可以提高正念和平静的心态。 * 瑜伽和瑜伽冥想可增强注意力和健康 * 精神肌肉放松和身心联系，促进整体心理健康 * 通过呼吸练习改善健康状况 * 梅村、微笑心灵、内观冥想促进个人成长 * 睡眠声音和深度冥想音乐有助于深度睡眠，因为它有助于减轻压力并改善心理健康。 * 聆听雀鸟的声音、大自然的声音、轻松的水声和舒缓的雨声，作为早晨的例行公事，开始富有成效的一天。 平静的声音和睡眠音乐让您最终放松 通过平静的声音、清晰的波浪频率和雀叫声来个性化您的体验。 * 睡眠音乐、冥想声音和睡眠数字，促进深度睡眠 * 平静的声音和降雨效果可以放松心情并减轻压力 * 放松和冥想工具，让生活无压力 * Flinch、Bebird 和 Soluna 用于改善自我保健和福祉 * Oura、Oura Ring 和 Better Me 带来全面的健康之旅 * 每日冥想和内观冥想，以实现正念生活 为什么选择灵魂平静？ * 更好的睡眠和睡眠冥想 – 通过引导冥想、睡眠声音和睡眠次数来放松 * 减轻压力和焦虑——通过深度放松练习找到平静 * 平静身心——通过呼吸技巧保持专注、快乐和放松 * 应对日常压力 – 享受更好的睡眠、自我护理和思维清晰 * 增强正念和幸福感——每日冥想以促进整体健康 通过 Soulcalm 睡得更好并放松 通过 SoulCalm 的睡眠冥想、睡前故事、平静的音乐和正念练习，释放压力、睡得更好、放松。立即下载，迈出让您更加放松、焕然一新的第一步

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Deep Meditate: Relax & Sleep

生活可能会有压力，但冥想却不是。加入我们，真正开启冥想课程，适合初学者和经验丰富的冥想者。 我们认为现代思想过度刺激。 Deep Meditate的目的是通过冥想和睡眠来帮助恢复古老的平衡。这个简单的应用程序可以帮助您通过深度冥想来增加您的情绪健康。您将学习正念技巧，找到平静的方法，培养感恩，并体验深度放松。 该应用程序分为3个部分，以帮助您照顾您的想法： - 默想：培养持久的安心 - 音乐：摆脱日常生活 - 睡眠：休息并保持理智 这些部分中的每一部分都可以帮助您。这个应用程序的目的是帮助您更好地睡眠，体验更深层次的放松，并享受生活更多。只需打开应用程序，选择您的冥想主题，然后按播放。只需坐下来，放松，呼吸宁静。 如果你以前从未冥想过，请不要担心。每个冥想都是一个引导冥想，一个会引导你完成每一步的冥想。对于初学者来说，冥想的持续时间较短，而经验丰富的冥想者则需要更长的时间来寻找挑战。 引导冥想 有10个不同的冥想套房： - 呼吸冥想 - 正念放松 - 肌肉放松 - 传统冥想 - 正念冥想 - 10分钟冥想 - 初学者的冥想 - 工作场所冥想 - 可视化冥想 - 压力和焦虑冥想 平静的音乐和自然的声音 戴上一些耳机，然后消失在一个充满环境的世界中，或者在环境旋律和极度放松的音乐中进行快速小睡。我们丰富的轻松旋律目录将帮助您平静心情，摆脱压力。我们有超过250种不同的音乐作品和轻松的自然声音，包括： - 噼里啪啦的火焰 - 在岩石海滩上的波浪 - 轻轻拍打水 - 雨林 - 懒惰的蟋蟀 ......还有250多个这样的曲目！ 音乐曲目和音景结合了自然声音和乐器旋律，形成独立冥想，睡眠或工作的完美氛围。 睡眠的 - 睡眠催眠冥想：我们与行业领先的催眠专家合作，他们的工作是帮助你打盹，带来一流的睡眠冥想。这些冥想经过试验和测试，可以帮助用户获得深度，安宁的睡眠。只需按下播放，您就会立刻睡着！ - 睡眠故事：谁说睡前故事只能由孩子们享受？聆听超过50个特别为成年人写的睡眠故事和故事，旨在帮助您获得急需的zZz。每个周末都会发布一个新的睡眠故事，你总能得到一些值得期待的东西。 冥想计时器 Deep Meditate中包含两种计时器类型，适用于非制导会话。 - 冥想计时器：在孤独中冥想可以是一种启发性的体验。但实践是完美的。计时器有助于跟踪时间，因此您无需考虑它。您可以自定义所有计时器，以获得开始铃声，背景音乐和结束铃声。最后，您校对的时间将添加到您的进度统计中。 - 打开结束计时器：在应用程序保持时间的同时，随心所欲地打坐。一个微妙的锣标志着一个会话的开始。您也可以选择每隔一段时间发出一声锣声，以保持您的心灵，并在瞬间。

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Meditation Timer

这是一个简单而有吸引力的冥想计时器，可以在您冥想时使您的设备完全静音。 核心特点： - 一键启动，一键完成 - 以 100% 的可靠性阻止所有干扰 - 使用您自己的技巧进行冥想 - 可选的锣声 - 目前所有功能都是免费的 - 无广告 计时器可用于内观、超验冥想 (TM)、正念、禅宗、坐禅或任何其他冥想技巧。它不包括引导式冥想或冥想说明。 内观是指由 S.N.Goenka 推广和教授的内观冥想技巧。 先验冥想 (TM) 是 Maharishi Foundation 的商标，指的是 Maharishi Mahesh Yogi 推广的技术。

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Serene: Get Calm, Sleep Better

🧘 通过我们的一体化放松、睡眠、冥想和专注应用程序🍀 体验宁静并提高工作效率。 Serene 是一位获奖候选者，拥有最高质量的内容和创新功能。 💁‍♀️ 感到压力大吗？患有焦虑症？需要片刻的平静吗？难以集中注意力？晚上睡不着？宁静已经满足你了！直接通过您的设备让自己沉浸在宁静和精神健康的世界中。 🎧 潜入一个宁静的世界，聆听大量舒缓的音乐、睡眠声音和冥想频率。通过平静的低保真音乐提高您的工作效率。今天就发现您内心的平静并释放巅峰表现！ 🎵 放松音乐：深入研究各种舒缓的旋律，从古典到感伤，从吉他到钢琴。为您的宁静时刻寻找完美的配乐。 💤 睡得更好：聆听专为改善睡眠质量而定制的平静音乐，轻松入睡。探索婴儿摇篮曲、白噪音和海浪、雨声、鸟鸣声和蟋蟀等自然声音，创造您理想的睡眠环境。现在，您可以将滴水或平静的雨水与您最喜欢的旋律混合在一起，进一步个性化您的睡眠环境。 📖 故事：通过我们应用程序迷人的睡眠故事探索睡眠的魔力。无论您是在为孩子们准备被子，还是在漫长的一天后放松身心，我们精心制作的故事都旨在让孩子和大人安然入睡。 😴 最佳睡眠体验与叙事驱动的体验相结合，将舒缓的声音与平静的故事情节相结合，通常设置在宁静的环境中或涉及温柔、梦幻般的旅程 🌿 自然之声：通过一系列身临其境的自然声音将户外带入室内。聆听海洋舒缓的节奏、轻柔的阵雨、鸣叫的鸟儿和宁静的动物声音。 🌆 环境：利用环境声音营造完美的氛围，无论是飞机的嗡嗡声、风扇的舒适白噪声还是噼啪作响的火焰的温暖声。通过我们的 ASMR 声音系列体验终极放松，旨在舒缓您的心灵并平静您的感官。 🧘‍♂️ 冥想声音：通过西藏颂钵、受尼古拉·特斯拉启发的治愈频率以及与内在自我产生共鸣的行星频率来增强您的冥想练习。探索适合所有级别的引导冥想课程。增强正念、减轻压力并提高思维清晰度。 🧘‍♂️ 引导冥想：寻找日常冥想的灵感，体验清晰和放松的变革时刻。将正念引入您的日常生活中，并学会平静心情。享受一系列满足各种健康需求的针对性练习。 🎧 增强注意力：通过增强注意力的练习来释放您的内在潜力。取得更多成就，更少忧虑。 加入成千上万通过 Serene 找到内心平静的用户。 ✔️ 播放和自定义播放列表：现在，您不仅可以播放现有的播放列表，还可以创建和自定义您自己的播放列表。 ✔️ 添加背景声音：将舒缓的水流声与钢琴旋律混合，或将鸟叫声与轻松的曲调混合，打造完美的氛围。 ✔️ 轻松导航：通过新的、易于使用的类别按钮和我们强大的搜索功能轻松访问您喜欢的内容，以快速找到您最喜欢的曲目。 ✔️ 不断增长的图书馆：探索我们每天不断增长的内容库，现在提供引导冥想和引人入胜的睡眠故事，旨在将您带入梦想世界。增强正念、减轻压力并提高思维清晰度。 🕊️ Serene 是您享受平静和生产力的个人天堂，为您提供触手可及的声音宁静世界。让声音的力量引导您走向更平静、更集中的自我。立即下载 Serene，踏上宁静和自我发现的旅程。

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Chakra Healing - Tibetan Bowls

🔔声音沐浴疗法应用程序 - 西藏颂钵冥想的自我护理 8 分钟内从恐慌到平静。 ⏱️ 经过科学证明的放松和冥想工具，在藏传佛教中用于缓解压力、深度睡眠和精神平衡。 由声音冥想专家和瑜伽老师创建，该应用程序利用正宗西藏颂钵的力量来缓解焦虑、改善心理健康和加深冥想。与重复的曲目不同，我们的SI Guru（精神智慧）通过动态、高品质的振动来指导您，以净化气场和整体健康。 享受深度放松的睡眠音乐。 ✨ 主要优点 ✅ 缓解压力和焦虑 – 科学证明可以降低皮质醇。 ✅ 睡得更好，梦更生动 – 通过双耳节拍更快入睡。 ✅ 脉轮平衡 – 将光环能量中心与视唱练耳音调对齐。 ✅ 专注和清晰 – 工作、学习或瑜伽课程期间的心理健康。 🧘如何使用 在Plexus Solaris 区域上使用耳机、扬声器或蓝牙扬声器： ✴ 在家 – 提升心情、放松或净化你的气场。 ✴ 工作 – 增强注意力和创造力。 ✴ 瑜伽期间 – 同步身体、思想和精神。 ✴ 户外 – 将任何空间变成治疗圣所。 ✴ 睡前 – 对抗失眠并享受恢复性休息。 面临压力、偏头痛或倦怠？让藏碗频率增强自我保健并提升您的幸福感。 🔮特点 🎧 自然治疗频率 - 7 个脉轮 中的每一个都对应于视唱练耳音调。 - 刺激细胞以更高的频率振动（爱、智慧、丰富）。 🏮 美德冥想 预配置会话： - 健康、创造力、勇气、密宗掌握等等。 📓 每日报价和肯定句 - 用积极的肯定重新调整你的心态 - 内置提醒让您保持一致。 ⏰ 预定会议 - 设置冥想、呼吸或声音浴提醒。 - 使用图形时间日志跟踪进度 📌为什么选择西藏颂钵？ 古老智慧与现代科学的邂逅： - 声音浴疗法可减轻抑郁症和高血压。 - 咒语瑜伽振动超越 OM 并激活昆达里尼能量。 - 无需信念 - 只需按下播放按钮即可感受转变。 🆓 免费与高级 所有基本脉轮治疗声音都是免费的通过以下方式解锁完全访问权限： 🔹 无限的会话持续时间 🔹肯定和禅宗公案的高级提醒 🔹独家频率（一次性付款）。 🙏 支持我们的使命！留下 ⭐⭐⭐⭐⭐ 评论或与朋友分享。 📚了解更多 - 西藏颂钵：<a>templesounds.net</a> 网站。 - 昆达里尼瑜伽和心理疗法研究：<a>Komaja Spiritual Academy</a>网站。 - 联系方式： contact@ayga.io ✨ “厌倦了正念？尝试佛陀之道。释放你的身体、思想和精神！”

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Meditation - Stress Relief

你是否感到压力、焦虑、疲倦？ 你睡得不好。 您想找到一个应用程序来帮助您练习冥想。 冥想 - 缓解压力是睡眠、冥想和放松的顶级应用程序。减轻压力、平衡情绪、改善睡眠并重新集中注意力。提供冥想音乐。 该应用程序结合了聆听和观看，可帮助您减轻压力并理清思绪。你会看到更好的生活，睡得更好 让您的感官得到休息，享受舒缓的声音，这将减轻压力和焦虑，并帮助您睡得更好。 如何使用： 😍 选择你喜欢的效果。 🎧 戴上耳机以获得放松效果。 👆 开始使用屏幕。您可以触摸和滑动。 😌保持头脑冷静。 💭 减少头脑中的负面想法。 🧘 变得更加自信 每日冥想🧘🧘🧘 - 引导冥想、舒缓呼吸和正念练习 - 根据个性化建议进行冥想 - 通过 1 分钟、3 分钟、5 分钟的短暂正念冥想轻松呼吸，快速恢复心理健康，或在一天中的任何时间选择较长时间的冥想 - 学习冥想技巧、呼吸技巧。 安装并使用冥想 - 缓解压力应用程序来照顾您的健康、睡眠和情绪。没有人像你自己一样爱你😘

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正念应用程序 - 适合所有人的冥想

开始你的旅程在脑海中与正念应用更加轻松和健康的状态。无论你是刚刚起步或冥想经验丰富，正念应用程序将帮助你成为你日常生活中多存在。 免费包含什么？ • 入门：五天指导实践，介绍正念 • 睡眠故事，为一天的工作画上一个柔和的句号。 • 定时会议：引导和安静冥想从3至30分钟 • 个性化的冥想：与指导引进和铃铛定制你的沉思 • 冥想提醒和注意事项铭记：帮助你成为全天铭记 • 统计：保持你的冥想之旅的轨迹 包括与高级订阅： • 无限制地使用世界上一些最有影响力的教师提供的200多项指导性冥想和课程。大部分是英文 • 包括缓解压力，专注，睡眠，情绪，儿童和青少年，正念和工作关系等主题。 • 稍事休息时，你最需要的和离线收听您喜爱的沉思 • 定期更新内容

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Chakra Meditation：Reiki Mantra

什么是脉轮冥想平衡？ 我们创建这个应用程序是为了帮助您平衡 7 个脉轮。脉轮是位于您身体中的能量中心。最重要的是七个脉轮，它们影响您的生命流动。 为了过上平衡的生活，您必须保持脉轮持续平衡。当其中一个关闭时，其他的会通过打开更多来补偿，这会造成你的身体不平衡，以及你的精神不平衡。 如何平衡你的脉轮？ 每个脉轮都与不同的颜色和不同的声音相关联。某些音调可以调整您的脉轮并让能量流过它们。 对于某些波频率也可以做同样的事情。这个应用程序的设计和研究是为了帮助您通过冥想调整脉轮。只需点击一次按钮，与该脉轮相关的轻柔曲调就会开始。再次点击即可停止。 我们投入了大量的热情来创建这个应用程序，以便每个人都可以享受它并用它来改善他们的精神生活。 为了获得更好的体验并真正享受高品质的音乐，我们建议使用耳机而不是扬声器。 *脉轮冥想平衡包括* - 7 首高品质曲调，专为 7 个最重要的脉轮创作 - 每个脉轮的详细信息页面，有助于提醒它们影响身体的哪些能量中心、它们的位置和名称。 现在，您可以选择是否将计时器会话作为“正念分钟”记录到健康应用程序。 - 一旦您选择特定的脉轮，屏幕就会改变颜色，帮助您进行冥想。 这款用于身体治疗和清洁的 7 脉轮冥想应用程序将帮助您激活脉轮并管理体内的能量。该应用程序包括所有 7 个脉轮冥想音频和 3 个特殊类别； 1. 根脉轮 2. 骶脉轮 3. 太阳神经丛脉轮 4. 心轮 5.喉轮 6.第三眼脉轮 7. 顶轮 8. 7 脉轮冥想 9.脉轮冥想集 10.脉轮冥想手册 什么是脉轮？ 脉轮是梵文单词，意思是轮子。在瑜伽和冥想中，脉轮是遍布全身的轮子或圆盘。有七个主要脉轮与脊柱对齐。它们从脊柱底部开始，沿着脊柱直线移动，穿过头顶。当能量畅通无阻地流经这些能量中心时，您的身体、思想和灵魂将会欣赏到协调性和良好的健康。此流动的任何障碍都可能损害您的整体健康。 脉轮疗愈如何发挥作用？ 体内存在一系列主要和次要能量中心（称为脉轮）。脉轮是身体的能量中心，您的信仰和情绪在这里转化为您的健康状态。 治愈脉轮有什么好处？ 据说通过脉轮治愈几乎可以治愈任何精神疾病或疾病。这个过程可以恢复每个脉轮位置的平衡，因为人们相信，如果脉轮的能量过多或过少，它就无法正常运作。脉轮治愈背后的东印度哲学指出，身体和心灵是相连的，健康的身体是与每个脉轮相关的能量平衡和谐的身体。 以下是脉轮冥想平衡的一些评论： ••••• 这个应用程序非常漂亮，里面的音乐非常放松。这是一个和平的应用程序（来自 Jayy Anne） ••••• 完美的！！在我的指尖进行快速定时冥想！非常适合旅行或办公室（来自 Momanator） ••••• 下载应用程序后，我开始听声音，只是为了听听它的声音。当我听到从顶部算起的第五个声音时，我已经进入了深度冥想状态。我充满了幸福、爱和喜悦。我也开始感激生活中的一切。谢谢（来自 Marko_Ras） 感谢大家，我们正在努力使脉轮冥想平衡变得更好！

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Insight Timer - Meditation App

* 年度应用程序获奖者 - 《时代》杂志和《女性健康》* * 世界上最快乐的应用程序 - Tristan Harris * 排名第一的免费冥想应用程序。由斯坦福大学、哈佛大学、牛津大学等顶级冥想和正念专家、神经科学家、心理学家和教师主持的引导冥想、睡眠音乐曲目和讲座。来自世界知名艺术家的音乐曲目。与数百万人一起学习冥想 Insight Timer，帮助平静心灵、减少焦虑、控制压力和深度睡眠。 每天新增 100 多个新的免费引导冥想和睡眠轨迹，在 Insight Timer 上进行的冥想练习量比其他任何地方都多。非常适合初学者和经验丰富的从业者。 免费功能： * 100,000+ 次冥想引导 * 在旅途中按时间选择短暂冥想，帮助您养成简单的日常习惯 * 数以千计的音乐曲目和环境声音可以平静心灵、集中注意力、睡得更好和放松 * 可定制的冥想计时器 * 关注你最喜欢的老师 * 数千个讨论组 * 用于跟踪您的进度的统计数据和里程碑 睡眠以获得洞察力计时器 正在与失眠作斗争吗？无法睡个好觉？想了解如何睡得更好吗？ Insight Timer 提供数以千计的免费音乐曲目、冥想和故事，帮助您获得更好的睡眠。通过冥想创造最佳的睡眠和休息环境，适合每个人。 睡眠洞察计时器功能： * 睡眠音乐 * 音景 * 睡前故事 *睡眠冥想 * 所有音乐的睡眠模式 睡眠洞察计时器还提供睡眠冥想课程。通过一系列课程改善您与休息和整晚睡眠的关系，教您如何：轻松入睡、克服失眠、重新定义睡眠方法、冥想睡眠等等。 浏览热门主题，包括： * 深度睡眠 * 应对焦虑和减轻压力 * 克服康复和成瘾问题 * 自爱和同情心 * 焦点和集中力 * 领导力 * 更好的关系 * 慈爱 加入 11, 000 多名领先的冥想老师、音乐家和睡眠专家的行列。 练习以下冥想类型： * 世俗正念 * 瑜伽休息术 * 正念睡眠 * 佛教正念 * 禅宗 * 内观冥想 * 内观 * MBSR * 行走冥想 *呼吸冥想 * 昆达里尼瑜伽 * 慈心 * 吠檀多不二论 * 还有很多.. 加入群组： * 初学者冥想 *睡眠冥想 * 诗歌 * 无神论 * 基督教 * 印度教 * 超然冥想 * 还有很多.. 付费功能 - 高级洞察力冥想 我们有一项可选的应用内订阅。 * 1,000 多个课程 - 帮助您睡得更好、感觉更快乐、减轻压力 * 离线收听（离线收听冥想和睡眠音乐） * 高级播放器（重复、快进和快退、从上次停下的地方继续） * 高品质音频

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Calm - Sleep, Meditate, Relax

Calm 是排名第一的睡眠、冥想和放松应用程序。管理压力、平衡情绪、改善睡眠并重新集中注意力。引导冥想、睡眠故事、音景、呼吸和伸展练习充满了我们丰富的图书馆。通过平静练习自我修复并发现更快乐的自己。 通过减少焦虑、优先考虑自我保健并选择适合您繁忙日程的引导式冥想课程，可以让您感觉更好。将正念和呼吸练习引入您的日常生活中，体验它们改变生活的好处。无论是冥想新手还是经验丰富的专家，Calm 都适合任何想要改善睡眠和解决日常压力的人。 听《睡眠故事》，睡前故事让您睡得更好，让您安然入睡。轻松的声音和平静的音乐还可以帮助您冥想、集中注意力和安稳睡眠。从 100 多个独家睡眠故事中挑选，由 Cillian Murphy、Rosé 和 Jerome Flynn 等知名人士讲述，平衡您的情绪并改善您的睡眠周期。每天冥想以缓解焦虑并学会将个人健康放在第一位。 深呼吸，找到你的平静。 平静的特点 冥想与正念 * 无论您的经验水平如何，都可以与经验丰富的专家一起冥想 * 注意日常生活并学会平静思绪 * 正念主题包括深度睡眠、平息焦虑、集中注意力、打破习惯等等 睡眠故事、轻松音乐和音景 * 聆听睡眠故事、成人和儿童的睡前故事，安然入睡 * 通过平静的音乐、睡眠声音和完整的音景来解决失眠问题 * 自我护理：睡眠内容可帮助您放松并进入心流状态 * 每周添加来自顶级艺术家的新音乐，放松身心并体验深度睡眠 缓解焦虑和放松 * 通过日常冥想和呼吸练习进行压力管理和放松 * 通过日常进行自我疗愈 - 通过每天 10 分钟的原创节目减少焦虑，例如 Tamara Levitt 的 Daily Calm 或 Jeff Warren 的 Daily Trip * 心理健康就是健康——通过鼓舞人心的故事解决社交焦虑和个人成长 * 通过正念运动进行自我护理：通过 Daily Move 在白天放松身体 还具有特色 * 通过每日连胜和正念分钟追踪情绪和心理健康 * 通过针对初学者和高级用户的 7 天和 21 天正念计划，让您感觉更好 * 音景：自然的声音和场景可以让你平静下来 * 呼吸练习：与心理健康教练一起寻找平静和注意力 Calm 可免费下载和使用。没有任何广告，一些程序和功能是永久免费的。某些内容只能通过可选的付费订阅获得。如果您选择订阅，则在确认购买时将从您的 Google 帐户中扣款。 请务必查看我们的 Wear OS 应用程序，其中包含快速启动呼吸练习和帮助您跟踪冥想的复杂功能的图块。 什么是平静？ 我们的使命是让世界变得更幸福、更健康。通过我们的网站、博客和应用程序（充满冥想、睡眠故事、音乐、运动等），我们正在重新定义 2021 年及以后的心理健康护理。我们在全球拥有超过 1 亿用户，每天有 100,000 名新用户，并且我们与大公司的合作伙伴关系不断发展，我们每天都在为越来越多的人带来积极影响。 顶级心理学家、治疗师、心理健康专家和媒体推荐保持冷静： * “我通常对冥想应用程序持谨慎态度，因为它们有时会根据我的口味编织太多神秘的谈话。但《Calm》却包含诸如“专注于你的身体”之类的指导”——《纽约时报》 *“在我们生活的狂热、疯狂的数字世界中，有时有必要退后一步，闻一闻玫瑰的香气”——Mashable *“消除干扰......最终帮助我放松并意识到我所承受的所有压力并不是什么大不了的事情” - Tech Republic

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Unguided Meditation Timer

使用这个简单的冥想计时器，您可以开始无指导的冥想。 冥想计时器允许您调整冥想时间。此外，冥想计时器提供 8 种不同的音簧。 每次冥想时，冥想计时器都会更新冥想日历。 冥想计时器可以执行以下所有操作： - 内观冥想 - 观息冥想 - 洞察计时器 如何使用此冥想计时器进行冥想？ - 配置冥想计时器并启动时钟 - 吸入 - 呼气 享受这个冥想计时器。也称为冥想时钟。

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Buddha Wisdom - Buddhism Guide

通过佛陀智慧应用程序，踏上佛教启迪世界的自我发现变革之旅。 Buddha Wisdom 是任何想要加深对佛教和正念理解的人的终极应用程序。该应用程序提供了大量的佛教名言、教义和冥想，以启发和指导您的精神之旅。无论您是佛教新手还是已经修行多年，Buddha Wisdom 都是完美的应用程序，可以帮助您过上更加正念和有意义的生活。 在Buddha Wisdom，您将找到深入佛教世界所需的一切，从经典的呼吸练习到音频引导冥想。通过超过 100 条名言、15 个冥想、完整的法句经和 50 部巴利文经典，您将获得丰富的知识和资源，帮助您培养内心的平静、幸福和智慧。 呼吸是正念和冥想练习的基石，使用我们的应用程序，您不需要单独的呼吸应用程序。佛智慧提供多种呼吸练习，包括盒式呼吸、等量呼吸和478呼吸，帮助您减轻压力、增加平静并改善整体健康。呼吸是一种简单而强大的工具，可以立即提供平静感并降低血压，使其成为正念工具包中的必备工具。 《法句经》是最广为人知的佛教经典之一，原因显而易见。这本佛语集附有精美的插图，使其成为一种直观且鼓舞人心的方式，以更好地了解佛教、佛陀和佛经。 除了引用和冥想之外，佛陀智慧还包括重要的佛教教义，例如四圣谛和佛教的不同章节。四圣谛是佛陀教法的基础，它们对苦的实相、苦的起因、如何灭苦以及灭苦的真理之道提供了清晰简洁的解释。 通过这个应用程序，您还可以了解佛教的寓言和真理，让您更深入地了解这一古老的精神传统。你越多地阅读和反思这些教法，它们对你的日常生活就越有帮助，帮助你获得平和、安宁和快乐。 最好的部分是什么？佛智慧完全免费！无论您是在寻找灵感和指导，还是只是想了解更多有关佛教和正念的知识，这个应用程序都能满足您的需求。不要错过加深修行并以佛陀智慧过更有意义生活的机会。 介绍我们的最新更新！通过我们全新的音频冥想系列：无常，让自己沉浸在正念的变革世界中。探索一条宁静的自我发现之路，在这里您可以通过引导冥想培养接受力并拥抱变化。潜入无常系列，踏上深刻反思之旅，带来更大的宁静与平衡感。通过我们精心策划的冥想，您将找到智慧和工具来优雅地度过人生的转变。立即下载，探索无常的力量，让您变得更加专注。

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Headspace: Sleep & Meditation

减轻压力，睡个好觉，变得更快乐。通过 Headspace 学习管理一般性焦虑、心理健康和健康，并善待您的思想。 Headspace 是日常正念和冥想，因此您可以使正念成为日常习惯。了解如何通过引导冥想来管理压力、找到平衡、实现平静、改善睡眠和释放紧张。 喜欢顶空的理由 🟠 通过专为您设计的引导式冥想和正念练习来减压和放松。探索包含 500 多种冥想的完整图书馆，涵盖压力、恢复力和同情心。 Headspace 可容纳各种水平和生活方式的冥想者。 🟠 聆听白噪音、睡眠声音和平静的音乐，为安宁的睡眠创造完美的条件让自己沉浸在数百个睡眠广播和睡前故事中，助您入睡。 🟠 释放压力并放松身心，集中音乐和白噪音来理清思绪，并进行快乐的运动练习，以获得更高效的头脑空间。 🟠 冥想、练习正念、放松、睡个好觉。 Headspace 每天只需几分钟即可帮助您减轻压力，经证明可在 10 天内减轻 14% 的压力。开始免费试用，感受转变。 顶空特征 每日冥想 - 通过世界级专家指导的数百次冥想来学习正念 - 探索针对压力、普遍焦虑、担忧、恢复力等主题的引导冥想和正念练习 - 根据个性化建议进行冥想 - 享受对独特主题的每日冥想 - 通过 3 分钟的短暂正念冥想轻松呼吸，快速恢复心理健康，或在一天中的任何时间进行较长时间的冥想 - 通过引导冥想和正念练习学习冥想技巧，以及舒缓呼吸的呼吸技巧 - 通过《The Wake Up》开始新的一天——一个针对您心理健康的每日视频系列 - 与朋友一起冥想并参加现场小组冥想，以发现健康的日常焦虑和压力缓解技巧。 睡眠声音和冥想 - 通过睡眠声音放松身心，享受一夜安眠。 - 在白噪音和轻松的声音中入睡。 - Sleepcast 提供平静的旁白和轻松的声音，帮助您入睡 - 舒缓的声音与周围的自然声音 - 平静安宁的睡眠音乐有助于改善睡眠 缓解压力和应对冥想 - 日常焦虑和压力缓解——在日常焦虑时刻通过“SOS”课程平静心灵并缓解压力 - 学习呼吸法来帮助你平衡、放松和平静 - 通过《Weathering the Storm》系列增强抵御能力 - 引导冥想，帮助应对悲伤、愤怒管理和压力克星 找到焦点并提高生产力 - 通过在家工作冥想提高注意力 - 通过增强注意力的冥想音乐来提高注意力和工作效率 - 从精选的播放列表中进行选择，为您的一天设定合适的心情 正念运动和释放压力 - 进行正念运动和伸展运动以缓解压力和紧张 - 通过瑜伽、跑步和散步等在家锻炼来提升心情 - 探索集中健身，进行 28 天的正念健身和有氧运动 - 与专家和奥运选手 Kim Glass 和 Leon Taylor 一起训练 订阅定价和条款 顶空订阅 通过会员资格或免费试用，访问完整的 Headspace 图书馆，包括冥想、正念训练和平静呼吸练习。 ○ 超过 40 个涵盖压力缓解和睡眠的冥想课程 ○ 数百个一次性冥想和日常正念练习 ○ 忙碌日程中的简短冥想 ○ 全面进行睡眠、专注和正念运动练习——将正念和冥想带入生活的各个部分 通过 Headspace 提升您的健康水平。进行正念练习、舒缓的声音以放松身心，并进行引导冥想以缓解日常焦虑和压力。拥抱正念呼吸以放松并实现安宁的睡眠，培养无压力、正念的生活方式。

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Relax & Sleep Well Hypnosis

Glenn Harrold 是一位拥有 25 年经验的专业催眠治疗师和冥想老师。他独特的催眠和冥想录音是专业录制的，工作室制作。这个应用程序的许多用户报告了深刻的、治愈性的转变。 无需注册或广告，只需即时访问 6 个免费催眠和冥想录音，以及 140 多种应用内购买选项的广泛选择。 涵盖的主题包括： 睡眠、失眠、压力、焦虑、正念、减肥、自信、自尊、Solfeggio 频率、双耳节拍、精神治疗、提高意识、恐惧症、成瘾、儿童冥想、感恩、治疗、觉醒、脉轮觉醒、早晨冥想、运动动机、运动表现等等。 • Glenn 通过 Neumann U87 麦克风和最好的模拟到数码管转换器和前置放大器记录每次冥想，从而创造出温暖的专业声音。 • 该应用程序包括一个多播放列表功能、一个用于控制应用程序大小的管理存储功能以及一个易于导航的界面，其中包含每个标题的详细说明。 • 您可以下载任意数量的曲目并离线收听，如果您正在旅行或无法访问互联网，这是理想的选择。 • 现在，Relax & Sleep Well 正在帮助超过 500 万人每晚睡个好觉！立即下载，了解为什么这款应用在 50 多个国家/地区排名第一！ • 所有查询和支持问题都会在 24 小时内得到答复。 • Glenn Harrold 的《Relax & Sleep Well Free》在 Healthline 的 2020 年最佳失眠应用程序列表中排名第一！ “Healthline 的编辑根据质量、可用性和对社区的贡献，精心挑选了每位获奖者。” 免费内容： 六个免费曲目包括“放松与睡眠”，这是一个完整的 30 分钟催眠治疗课程，将带您进入最深层次的自我催眠的轻松之旅。支持格伦平静声音的微妙音景将帮助您与深刻的放松感联系起来。它还将帮助您减轻压力和焦虑，克服失眠并鼓励健康的睡眠模式。 下一个免费曲目是令人惊叹的 639 Hz Solfeggio Sonic Meditation 的 30 分钟精简版，它基于古老的 Solfeggio 音阶。当您体验这种强大的疗愈冥想时，它会让您了解所有 Solfeggio Meditation 标题的声音。 Solfeggio Meditation系列可以帮助你治愈伤口和业力，提高你的意识。 其他免费曲目是释放焦虑的正念冥想、早晨冥想和冥想 4 内在智慧 - 精选免费曲目。 这个应用程序还包括免费的电子书，包括 Glenn 的自我催眠详细指南，它教您如何使用自我催眠来帮助您在生活的许多方面。 更多信息： Glenn 是世界上最成功的催眠治疗师之一，拥有许多名人和备受瞩目的推荐信。他的唱片已售出数百万，他是 7 部自助健康书籍的出版作者。 Glenn 的所有催眠和冥想录音功能： • 最新的催眠、正念和冥想技术与最先进的录音技术相结合。 • Glenn 备受赞誉的催眠声音传递将引导您进入深度放松的状态。 • 在录音的最深处，你会得到一些催眠后的肯定和直接的建议，它们会产生持久的影响。 • 舒缓的背景声音，其中一些录制了特定的音乐键和频率，以补充催眠建议并加深放松。 • 立体声回声确认，在立体声范围内从耳朵到耳朵平移 - 一种深度放松和独特的效果。 • 这种同时向潜意识提供多个建议的方法可以非常迅速地促进积极的变化。

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健康
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西藏佛教咒语

咒即真言，或名陀罗尼，亦即总持法门，是诸佛菩萨修持得果之心法结晶。世有无量数佛，故有无量陀罗尼门；而同一陀罗尼门，亦有无量数佛修持成功得果。 学佛者，不以多持各种为贵，而以一心不乱，一门精进为宗。当知诸法如义，一法等于一切法。但咒为梵文，间有译意，而持咒者不必晓其意：因诵咒时，心解其意，反生分别心，而不能至炉火纯青、一心不乱之境。 这个应用包含了以下的咒语： 1. 唵嘛呢叭咪吽 2. 青颈观音陀罗尼 3. 准提神咒 4. 绿度母心咒 5. 大日如来心咒 6. 辩才天女心咒 7. 金刚萨多100音节咒 8. 阿弥陀佛心咒 9. 咕噜咕列佛母心咒 10. 文殊菩萨心咒 11. 独孙桑也师尊仁波切 12. 白度母心咒 13. 般若波罗蜜多心咒 14. 大白伞盖心咒 15. 无量寿长陀罗尼 16. 六臂白玛哈嘎拉 17. 金刚手菩萨心咒 18. 一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼 19. 尊胜佛母陀罗尼 20. 叶衣母心咒

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BetterSleep：更放松，睡得更香

Relax Melodies更名为BetterSleep。 无法放松并入睡吗？我们了解你，一直了解你。跟随放松旋律，按照自己的节奏入睡。 轻松释放压力、焦虑并入睡。采用本公司智能技术，综合利用海量声音与音乐、不计其数的冥想和众多故事。 获知名医生与神经心理学家推荐的放松旋律，能帮助你更轻松地入睡。现在，一切完美无缺了。 本应用程序的独特之处？ 是你让本应用程序呈现出独特功效。每个人的解压方式都是独一无二的。这就是借助放松旋律，你可以综合运用以下方式，随意打造个性化放松与就寝体验的原因所在： - 海量声音与音乐。综合利用本公司专业人士设置的舒缓声音与音乐，帮助自己轻松入睡； - 引导式冥想。发现有助于个人睡眠的简单冥想（即便你是新手）。让众多引导式冥想，比如可视化、催眠、瑜伽休息术和其他，帮助你让大脑变得平静和安静； - 众多故事。让自己沉浸在一个或多个优美的睡前故事中。轻柔地讲述与精心编写的故事内容，因浑厚而悦耳的讲述声音而更加令人沉醉，能轻松将你带入甜美睡眠中； - 均匀呼吸练习。日间，在迷人大自然之声的伴奏下，采用简单的引导式呼吸技巧，均匀吸气并呼气； - 功效显著的睡前运动。让你的大脑和身体，共同参与并运用由顶级睡眠专家开发的系列舒缓引导式练习和放松技巧。 200种以上的声音和音乐： *大自然之声 *耳音 *水声 *冥想音乐 *等时脑波 *双耳节拍 *治疗音乐 *3D声音 超过200种冥想和睡前运动： *舒适睡眠 *舒缓压力与焦虑 *缓解耳鸣 *瑜伽休息术 *感谢 *改善睡眠 *深度睡眠 *小睡 *梦境 *儿童 *双人练习 *旅行 *放松 *早晨 睡前故事： *童话类 *推理类 *科幻类 *奇幻类 *儿童类 *旅行类 *纪实类 其他功能： 就寝提示：每晚设置就寝提示，获得更舒适的睡眠 定时器：设定应用程序在一段时间后停止工作 最常用方式设定：进入该界面，你可以将个人最常用的多种催眠方式添加为最常用方式。 还有更多功能！ 你还可以同时运行放松旋律与《健康》应用程序，以便保存个人冥想课程。 …… Ipnos为你提供。 需要就此应用程序获取帮助吗？发送电子邮件至support@bettersleep.com即可。 在此阅读本网站详细条款与条件： 隐私政策：https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/ 服务条款：https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/

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健康
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方块俱乐部 - 匹配消除游戏

您是否在寻找一款令人兴奋的全新方块匹配消除游戏？不妨看看《方块俱乐部》——为方块匹配消除爱好者提供的终极益智游戏! 现在就下载并安装，并加入乐趣吧！ 《方块俱乐部》拥有超过10000个关卡，为各种技能水平的玩家提供了具有挑战性和放松型的益智游戏体验。解开谜题，匹配方块，掌握经典的方块匹配消除游戏。加入俱乐部聊天和互相帮助，通过完成关卡和参加锦标赛，在世界范围内旅行。 《方块俱乐部》特点包括： - 超过10 000个方块匹配关卡，难度逐步增加，提供无尽的游戏时间。 - 加入俱乐部，聊天并互相帮助，以解决具有挑战性的谜题并匹配方块。 - 通过完成关卡来解锁新的地点，在世界范围内旅行。 - 参加锦标赛，以挑战自己，并与其他玩家比较你的三消游戏技能。 - 经典的方块匹配游戏操作，加上现代的细微变化，既可提供轻松一刻的游戏体验，也有训练脑力的难度。 - 各种各样的可爱方块，包括水果、蛋糕、动物等。 - 强大的增强道具，帮助您通过最具挑战性的关卡。 《方块俱乐部》提供了一个独特融合版游戏，经典的方块匹配游戏操作，加上现代的细微变化，既可提供轻松一刻的游戏体验，也有训练脑力的难度，让您在游戏中获得禅意。凭借数以千计的布局和有用的提示、撤销功能和强大的增强道具，《方块俱乐部》将让你玩上几个小时都不腻。 加入一个俱乐部，与其他玩家聊天，帮助对方解决具有挑战性的难题，匹配三个3D方块并将它们消除。当您在关卡中前进时，您将穿越不同的地点，解锁新的背景。通过锦标赛，您可以挑战自己，并与其他玩家比较方块匹配技能。 该游戏可在移动设备和平板设备上玩，并且可以离线玩。 准备好加入《方块俱乐部》，开始方块砖匹配和解谜之旅吧。《方块俱乐部》拥有超过10000多个关卡，提供数小时的乐趣和挑战性游戏。 - - - - - 联系方式&更多信息 在接下来的几个月里，《方块俱乐部》将增加更多酷炫的功能。请告诉我们您想在游戏中看到什么新内容！ 您可在此查看《服务条款》：https://www.gamovation.com/legal/tos.pdf 您可在此查看《隐私政策》：https://www.gamovation.com/legal/privacy-policy.pdf

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益智休闲
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Heartfulness: Daily Meditation

冥想新手？不知道如何冥想？ 没问题！ Heartfulness 提供免费且简单的引导式冥想，让您过上轻松快乐的生活。 体验平静、更好的睡眠和注意力，克服压力和焦虑。 这一切都是免费的！ Heartfulness 的简单方法只需不到 15 分钟，并且基于可靠的科学研究。 这些冥想技巧旨在轻松融入您的日常生活并按照自己的节奏进行，可改善心理健康、情绪健康、内心平静和平静。 立即与经认证的全心培训师联系，在世界任何地方进行免费的培训师主导的 24/7 现场冥想。 放松并享受引导式睡眠冥想，并通过“全心全意”的镇静效果减轻压力。 作为您日常生活的一部分，全心引导的冥想将使您充满活力和活力。 加入全球数百万人的行列，每天使用 Heartfulness 充电和恢复活力。 满心支持您的冥想之旅： * 导师指导的冥想课程 *全球现场冥想课程 * 免费大师班，让您轻松进入全心冥想之旅 * 引导式清洁/恢复活力技术可消除一天的压力、紧张和沉重，帮助您感觉更轻松、更快乐、更平静 *世界知名专家的生活黑客课程 * 通过应用程序内的目标设定、提醒、冥想计时器和日记功能，让冥想成为一种习惯 * 具体的冥想技巧 - 减轻压力 - 克服恐惧和焦虑 - 创造内心的平静和平静 - 发展重点 - 克服愤怒 - 探索意识深处 - 改善睡眠 - 为世界和平而冥想 享受全球数以百万计的人每天从“心”的实践中体验到的和平与幸福。 Heartfulness 的所有功能都是由 Heartfulness Institute 完全免费提供给您的。 Heartfulness Institute 是一个全球性的非营利组织，拥有数千名经过认证的志愿者培训师，帮助 130 多个国家的超过 100 万冥想者。满心放松和冥想技巧已被研究并证明在减轻压力和焦虑、改善睡眠、增强情商以及探索和增强人类意识的广度方面是有效的。 更多信息： - 关于满心冥想：<a href="https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Fheartfulness.org&sa=D&sntz=1&usg=AOvVaw0-MTWqzYtmqJoWxDNe6nQa"> https://heartfulness.org </a> - 关于心灵学院：<a href="https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Fwww.heartfulnessinstitute.org&sa=D&sntz=1&usg=AOvVaw1vpZ6fkEdUkwyLuBduXomW"> https://www.heartfulnessinstitute.org </a> - 关于 Heartfulness 应用程序：<a href="https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Fwww.heartfulnessapp.org%2F&sa=D&sntz=1&usg=AOvVaw3NjsohaQ41sjGhwI2pJo-o"> https://www.heartfulnessapp.org </a>

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