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压抑类手游排行榜

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  • 1 排名

    秒睡app是一款专业运用正念冥想提升睡眠、放松心灵、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下的健康助眠应用。 如果您有以下问题或需求,推荐您使用秒睡: -经常失眠或者睡眠质量差(表现为入睡困难、易惊醒、多梦、早醒等)。 -压力大、经常焦虑(表现为急躁、焦虑、失眠、间歇性头痛等)。 -情绪障碍(焦虑、抑郁、紧张等)。 -不能集中注意力(拖延、疲惫、困倦等)。 -喜欢冥想或想尝试冥想。 -喜欢自然生活白噪音的声音创作的创意人士。 通过秒睡APP,我相信您也可以: 【入睡快】可以通过我们为您提供的白噪音、专业ASMR伴睡、专业睡前冥想课程、专业的训练方法指导等助您快速入睡。 【睡眠稳】精选15大类白噪音,涵盖自然音、生活氛围等,在增强神经同步的同时,帮您屏蔽掉外界噪音干扰,提升您的睡眠唤醒阈值,从而改善睡眠。 【作息好】我们内置了睡眠计划模块,您可以根据一周当中不同的工作、生活安排,定制您专属的睡眠计划,帮助监督改善您的作息习惯,好健康源自好作息! 每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用秒睡。 秒睡为您提供个人定制化的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容,可以随时随地进行练习。 可以帮助您在快节奏的当下抽离出来,进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间,与日常压力、情绪共处,减少焦虑与压力,保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠,相遇美好的自己。 1.助力睡眠:7日养成睡眠好习惯 秒睡联合知名专家倾情打造,根据习惯形成的原理,以7天为一个周期的睡眠改善计划,助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯。通过与睡眠科学理论相结合的原创音乐,将你带入放松、舒缓的状态,帮助你快速入睡,摆脱失眠的困扰,让睡眠效率增加,质量提升。 2.冥想专区:摆脱情绪,重拾生活掌控感 在秒睡开启冥想练习计划,发现有助于个人睡眠的简单冥想(即便你是新手)。引导式冥想利用正念、催眠、瑜伽、呼吸训练和其他,帮助您让大脑变得平静和安静。您将释放自己,专注当下,倾听内心,获得由内而外的放松与平静。 3.白噪音:与万物一起共生共感,获得向上生长力 我们从大自然中获得灵感,帮助您从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠,享受大自然的音律,让身心融入平静之中。 4.音乐减压:告别内在低频,高频人生触手可得 放松、和缓的声音浸入,营造恬静的心理舒适区,让您渐渐地释放到平静,感受自我认定的力量。放下焦虑与担忧,清除杂念与压力,开启美好的一天。 #产品特色# 1000+优质视听盛宴 舒缓日常焦虑情绪 疗愈身心 冥想/白噪音/轻音乐/ASMR 声声入脑,深入心灵 知名专家倾情打造睡前催眠课程,健康助眠新概念 从入门到进阶,从低频到高频,更多正念冥想课程随时更新 随心所欲DIY你心中的声音 繁忙的生活里,分享你的心灵幸福课

    大小 31.59M 类型 养生
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  • 2 排名

    帮心是基于CBT的心理健康平台,CBT是通过对认知和行为的干预,达到改善心理困扰的效果,是国际上针对常见情绪困扰的黄金标准疗法。 帮心提供非药物控制焦虑抑郁方案,通过CBT心理咨询、CBT控制焦虑抑郁自助方案两种方式,帮助用户战胜焦虑和抑郁困扰。 CBT被国际机构推荐用于控制焦虑抑郁: 中华医学会精神医学分会 美国国立精神卫生研究所 英国国家卫生和临床技术优化研究所 加拿大心理健康协会 海外心理学家推荐: 黛比 ·艾利斯博士 许梦然博士 朱彩方博士

    大小 30.63M 类型 养生
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  • 3 排名

    小睡眠,8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。 金米奖、超多权威媒体和大V力荐…… 每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心准备了白噪音、睡前故事、冥想、正念、专业ASMR以及明星哄睡等多样化的助眠服务。不仅如此,小睡眠还提供睡眠监测、梦话记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子等全面睡眠管理工具。专业、全面且贴心的服务,帮您睡得更快睡得更香! 产品特色: 【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…,超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放,创造出10亿种不同的声音组合。 【睡觉-香】2000+冥想、正念、每日梦境、治疗音乐、睡前故事、明星哄睡(龚俊、任嘉伦、成毅、魏大勋、赵露思、李沁),匠心原创好内容,助你静心放松,整晚睡得香。 【作息-好】睡眠监测、打鼾记录、梦话录音和睡觉提醒,立体守护好梦。 【叫醒-柔】智能闹钟、定制闹铃声、午休小憩,自然唤醒消除起床气。 特别能力: 【找个睡觉搭子】:一个人睡眠自律总失败?试试“睡觉搭子”,与万千搭子互相鼓励,让好睡眠回归。 【母婴好梦计划】:为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程,包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事,以及宝妈冥想放松课程。 【睡眠数字疗法】:CBT-I失眠改善系统,通过科学的心理行为疗法,帮助您建立健康的睡眠模式。 适用人群: - 有睡眠症状困扰的人(入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠) - 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人 - 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人 - 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人 - 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等) - 易哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们 - 不易入睡还易醒的老人家 - 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人 - 各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等 官方微博:小睡眠App 微信公众号:小睡眠 / cosleep666 QQ群:734678158 会员客服电话:010-53286551 会员客服工作时间:工作日10:00-18:00

    大小 99.93M 类型 养生
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  • 4 排名

    泰生活App是泰康保险集团股份有限公司对外统一的用户服务平台。 泰生活App集保险、生活、健康、商城等板块,旨在为用户提供一个结合保险、资管、医养的生活平台。用户可以在泰生活App查看自己在泰康的寿险、车险、理财投资、医养等服务,也可以在线进行理赔、保全服务。同时泰康为回馈广大新老用户,APP内会举办多场免费有趣的活动,给用户带来实实在在的福利。 1.支持用户实名认证、人脸识别,提供更好的体验; 2.泰康各子公司的保单、服务统一视图,您只要一个账号即可拥有; 3.在线理赔、保全的一站式服务,快速便捷; 4.有趣免费的福利活动,给用户提供超多免费礼品; 5.泰康保险集团股份有限公司是一家涵盖保险、资管、医养三大核心业务的大型保险金融服务集团,泰康保险集团旗下拥有泰康人寿、泰康资产、泰康养老、泰康在线、泰康之家、泰康医疗和泰康口腔等子公司。 我们的理念: 坚持专业化, 深耕寿险产业链, 从摇篮到天堂, 让保险更安心、更便捷、更实惠, 让人们更健康、更长寿、更富足, 让泰康成为人们幸福生活的一部分。

    大小 149.51M 类型 养生
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  • 5 排名

    蜗牛睡眠-梦话鼾声睡眠监测记录及失眠打鼾解决方案 对自己睡眠情况满意么?失眠/打鼾是否困扰你已久?是否有睡眠呼吸暂停风险? 蜗牛睡眠是一款拥有睡眠监测技术发明专利的专业睡眠监测应用,可信赖、可依赖,全球已超7000万用户在使用;产品包含对年、月、日睡眠周期状态的监测与分析,睡眠分期、睡眠效率、睡眠质量、整晚打鼾情况、打鼾部位、鼾声频次,失眠/睡眠呼吸暂停风险预警等情况的分析和初筛,让用户准确了解自己的睡眠质量、失眠原因和打鼾原因等睡眠健康;严选优秀产品和提供优质服务,让你摆脱失眠/打呼噜对睡眠健康的影响,拥有健康好睡眠!还有记录梦话更多趣味性功能等你探索哦。 蜗牛睡眠作为中国睡眠研究会企业理事会员,北京睡眠与健康促进会理事单位、北京CBD大健康产业联盟会员,持续深耕睡眠健康领域8年,旨在为用户解决“失眠”和“鼾症”两大常见的睡眠障碍。以循证医学证据为实践指导,旨在通过不断积累不同方式的睡眠改善实践方案和用户改善效果,严选优秀产品,帮助更多蜗牛用户高效改善睡眠问题。 蜗牛睡眠的功能: 分析打鼾与睡眠呼吸暂停初筛 睡眠评分、质量分析与失眠预警 失眠/打鼾等睡眠健康问题解决方案 睡眠情况趋势报表 智能闹钟的浅睡唤醒 适用于: -了解自己夜晚是否存在睡眠呼吸暂停的状况。 -打鼾原因、打鼾频次、想要改善打鼾问题。 -有睡眠症状困扰的人(难以入睡,频繁醒来,多梦,失眠)的人 -运动、健身、跑步过后的夜间睡眠质量。 -对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠问题。 -夜晚睡觉时的行为了解,比如说梦话、呼噜磨牙等。 -失眠困扰(焦虑、压力大、情感),需要睡前安抚睡眠的人群。 -需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。 -了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。 -白噪音爱好者:下雨声、虫鸟鸣、海浪、舒缓纯音乐、哄睡。 以上这些场景与需求,蜗牛睡眠可以帮你完美解决。 致谢 特别感谢在产品研发过程中,参与睡眠算法与睡眠与音乐验证实验的志愿者所作出的贡献以及专业睡眠实验室给予的支持与帮助。 “蜗牛睡眠”你的枕边伴侣,让你的睡眠有效率,改善睡眠健康,每天精力充沛! 【VIP会员服务说明】购买VIP会员,享受更优质的会员服务体验:1、会员专属身份标识,2、睡眠报告专业分析,3、天、周、月睡眠趋势深度详解,4、止鼾口咽肌肉训练,5、高品质专属音乐,6、云端存储,7、免广告,8、会员专享优惠或活动福利。 免责声明:本应用程序提供的包括但不限于睡眠报告、风险评估、改善建议或其他建议,仅供参考,不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中,需要做出医疗决定,请务必先寻求专业治疗机构和医生建议。 蜗牛睡眠微信公众号:蜗牛睡眠 蜗牛睡眠微信视频号:蜗牛睡眠睡个好觉 蜗牛睡眠抖音号:蜗牛睡眠APP 蜗牛睡眠小红书:蜗牛睡眠 蜗牛睡眠商城小程序:蜗牛睡眠商城

    大小 141.22M 类型 养生
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  • 6 排名

    潮汐 App,一个帮你回归内心的正念空间。曽获得金米奖,帮助全球超过 2500 万用户睡得更好、焦虑更少,重新探索和定义一种回归内心、平静自然的生活方式。 如果有以下困扰,潮汐 App 很适合你: - 长期焦虑、难以放松身心? - 睡眠不好、每晚饱受失眠困扰? - 想练习冥想,但一直坚持不下来? - 时常分神,工作难以进入心流状态? #为你的大脑按下暂停键# - 专业冥想练习:与斯坦福大学正念专家合作研发,将正念冥想融入日常生活,随时随地来一场大脑体操 - 沉浸冥想空间:从内容到界面,由内而外的沉浸与沉静 - 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等 - 场景冥想包括:快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等 - 深受喜爱的冥想内容:「YogaNidra 系列」、「正念冥想·入门」、「深度睡眠疗愈」、「CBT正念减压」、「7 天焦虑缓解」等 #和大自然一起平静身心# - 精选声音场景:为你创造不同的自然时空体验 - 音乐融合播放:一边听歌一边聆听大自然 - 混音创作功能:释放灵感,创造你的专属空间 - 饱受好评的声音场景:「春雨」、「海洋」、「水星」、「手谈」、「雷雨」、「篝火」、「蒲公英」、「森林」、「她的城市」、「樱花」等 #专为你的睡意而生# - 用故事带你去旅行,美好放松,陪伴你的睡前时光 - 以自然和艺术为灵感,滋养忙碌一天后的疲惫心灵 - 电影级别的音效制作,为你呈现声音慢剧场 - 值得聆听的睡眠故事:「春日,牡丹亭」、「菩提树下」、「夏日走过山间」、「兔子洞之冬」、「归来」、「姑苏团扇」等 #更多# 1. 睡眠与小憩 - 智能梦话鼾声监测,洞察睡眠质量 - 专业分析报告,每一次睡眠都了如指掌 - 独创轻唤醒功能,从海边、从森林、从不同城市里自然醒来 2. 专注计时器,即刻进入心流模式 - 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟,劳逸结合 - 沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症 - 自定义时长:打造适合不同场景的专属计时器 - 白名单功能:定制自己的专注帮手 3. 放松呼吸引导:帮助你学会正确呼吸 - 平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力 - 4-7-8 呼吸:适用于放松身心、快速入眠 - 更多呼吸模式,即将上线 4. 简约设计:少即是多的设计美学 - 简洁的界面设计 - 随时光流逝变化的情感动效 - 为不同文字优化的字体排印 ---------------- 你的每一个意见和建议都会让潮汐变得更好,我们期待听到你的声音。 意见反馈:hi@moreless.io 官方微博:@潮汐APP 官方微信公众号:潮汐时刻 / tidehour

    大小 188.32M 类型 养生
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  • 7 排名

    【东郊到家】是一家以推拿为主项,个人定制型的o2o平台,本平台提供专业、正规、安全、便捷的24小时上门推拿服务。 您可自选技师并查看技师的详细介绍(距离、头像、从业经验、状态、评论),项目、下单、支付。 技师收到你的支付订单会立马联系你的。 本平台承诺:不满意可退款(在本平台服务范围内,因技师的手法和态度不满意的,经调查属实后,平台无理由退款)

    大小 66.53M 类型 养生
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  • 8 排名

    按摩到家是不断追求创新的上门按摩服务平台,提供正规、安全、便捷的24小时上门推拿服务,不管您是在家或在公司,都可以获得高品质的按摩体验。 【功能介绍】服务平台全程监督、担保、交易无忧,未服务全额退款;方便快捷一键定位,找到城市附近的海量按摩技师,轻松一键预约;随时查看技师动态视频、图片内容,方便选择真实的,有实力的技师或商家。 【服务分类】包含中医推拿,油压按摩,足疗足浴,刮痧,采耳,艾灸,拔罐,保健理疗,经络调理,经络理疗,肩颈按摩,精油按摩,精油开背,全身推油,美容美甲,产后康复,小儿推拿,清肠排毒等按摩项目。包含中式按摩,泰式按摩,港式按摩,美式按摩,欧式按摩,日式按摩,韩式按摩等按摩手法。 【开通城市】已开通北京,上海,深圳,广州,杭州,重庆,成都,南京,东莞,郑州,苏州,西安,长沙,合肥,太原,厦门,武汉,福州,天津,青岛,贵阳,昆明,珠海,银川,佛山,沈阳,南宁,商丘,无锡,南昌,大连,惠州,长春,泉州,保定,常州,兰州,中山,廊坊,济南等全国大多数城市。 【平台优势】 1.平台担保:资金和人身安全有保障,电话保密技术,避免骚扰电话 2.收费透明:明码标价,商家与技师多种多样,总有适合自已的服务 3.活动丰富:预充值领现金,优惠卷送不停,还有更多折扣福利 4.真实技师:平台人脸识别认证技师,技师动态内容立体式展现真实 5.品质保证:平台与商家双重监督技师,双向质量反馈机制,让您放心 多一份舒适,多一份优惠。往约一点,轻松到家

    大小 37.46M 类型 养生
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  • 9 排名

    往约成立于2017年,上门到家服务已覆盖全国60+城市,累计服务用户超7位数,服务于上门养生推拿垂直领域。提供的项目包含:中医推拿、精油养生、理疗保健、经络SPA等项目,为用户提供高价值高标准的健康养生、理疗保健的体验。最快1小时极速上门服务。 --关于往约-- (自营服务)所有上门服务技师实名认证、证书认证、健康认证等,经过专业老师的实操和理论培训。均有多年按摩养生行业服务经验。 (安心可靠)服务全程为服务与被服务者都提供保险保障,保障您的人身财产安全。 (便捷预约)往约APP、往约公众号,百度搜索“往约”都可预约上门服务,方便快捷。 (对比到店)比到店按摩,砍掉房租,体验更有家的舒适感,多一份舒适,多一份优惠。往约一点,轻松到家。 --关爱健康、更关心您-- 感谢您喜欢往约的健康服务,我们一直专注于对自营和高质量的服务的把关,我们相信这才是保证服务的最好方式。 联系我们: 您在使用中有任何问题或建议都可以通过以下方式进行反馈: 1、官网地址:http://www.wangyuedaojia.com 2、微信公众号:搜索“往约” 3、服务热线:4008-631-686 4、往约app:用户反馈或在线客服

    大小 103.57M 类型 养生
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  • 10 排名

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    大小 44.83M 类型 养生
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