睡眠App类手游排行榜

你知道自己每晚的睡眠情况吗？<br><b>睡眠追踪器</b>是一款个人睡眠周期监测器，同时也是鼾声记录器和助眠音播放器。有了它，你可以更好地了解自己的睡眠规律，记录和回听你的鼾声和梦话，还可以自定义智能闹钟，帮助你缓解睡眠问题并辅助入睡。还犹豫什么？快来下载它吧！帮你改善睡眠质量，拥有更健康的生活！<br><br><b>睡眠追踪器的6项功能</b>：<br><br>📊 了解睡眠深度和周期<br>📈 探索每周和每月睡眠趋势<br>💤 记录和回听鼾声或梦话<br>🎶 倾听助眠音来放松自我<br>⏰ 享受智能闹钟温柔唤醒<br>✏️ 记录睡眠笔记和醒来心情<br><br><b>推荐下载的主要理由</b>：<br><br>√ 白天感到非常劳累却找不到原因？<br>√ 饱受失眠之苦，希望睡觉时不再满脑子的胡思乱想？<br>√ 希望早上醒来不再昏昏沉沉，保持最佳状态？<br>√ 想知道什么时候入睡，什么时候从深度睡眠中被吵醒？<br>√ 正在寻找昂贵睡眠追踪设备的替代品？<br>√ 好奇睡觉时的鼾声、轻声梦话或其他声音？<br><br>以上这些，<b>睡眠追踪器</b>通通可以帮你解决，并为你带来你值得拥有的更高效的生活。😉<br><br><b>精心设计的功能</b>：<br><br>⭐️<b>查看睡眠周期记录</b><br>你的夜间睡眠质量如何？通过查看每日、每周和每月的睡眠报告，就可以轻松追踪你的睡眠。无需将手机放在枕头下，将设备放在附近就可以了。<br><br>⭐️<b>聆听夜晚的声音</b><br>你是否好奇晚上会不会打鼾或说梦话？在这里你可以获取夜间录音，还可以与朋友分享这些有趣的录音。<br><br>⭐️<b>助眠音帮你轻松入睡</b><br>只需选择聆听一段舒缓的声音，就可以放松神经，缓解压力，更快入睡。<br><br>⭐️<b>自定义智能闹钟</b><br>起床后昏昏沉沉？自定义智能闹钟，就可以在浅睡眠阶段被温柔唤醒。多款起床铃声可供选择，让你醒来神清气爽、精力充沛。<br><br>⭐️<b>记录睡眠笔记和醒来心情</b><br>你是否注意到一些睡前习惯会导致失眠或使醒来的情绪变得更糟？那就开始记录睡眠笔记和起床心情来帮助你捕捉那些危险信号吧。<br><br>下载 <b>睡眠追踪器</b> 来解决你所有的睡眠问题吧。有了它，你也可以睡得香甜安稳，醒来神清气爽。睡得好，生活更美好💪。

利用智能闹钟“睡眠周期”，放松，睡得更好，醒来后精力充沛。用这个应用程序跟踪从睡前到早晨的睡眠，获取详细分析，早晨醒来变得更加轻松。 <br><br><br>使用手机跟踪睡眠，利用我们的智能闹钟和睡眠跟踪器让您充满活力地开始新的一天。独特的设计，只会在您处于轻度睡眠阶段时唤醒您。此外，“睡眠周期”在睡前到醒来之间监控您的睡眠方式，您将获得详细的报告。现在开始跟踪睡眠，使用数据来帮助您更好地睡眠！ <br><br>⏰ 轻松醒来 - 喜欢“睡眠周期”的5大理由：<br><br>1. 轻柔的唤醒使您睡得更好 - “睡眠周期”的闹钟在您轻度睡眠时将您唤醒，是开始一天生活的自然方式。<br>2. 睡前放松，轻松追踪睡眠 - 通过详细分析，了解您的睡眠方式。<br>3. 与众不同的睡眠追踪器 - 枕头下没有手机，您可以将设备放在床头柜或附近的地板上，跟踪睡眠。<br>4. 您的健康至上 - 睡眠数据和报告将使您内在和外在均感觉良好。<br>5. 睡得更好 - 放松，让“睡眠周期”分析您的浅睡、深度睡眠和整体健康状况。<br><br>享受良好睡眠，放松身心，对您的健康大有裨益。 <br><br>立即下载“睡眠周期” - 早上醒来从未如此轻松！ <br><br>免费功能<br><br>√ 使用“睡眠周期”的专利声音技术或加速度计进行睡眠分析<br>√ 详细的睡眠统计和每日睡眠图<br>√ 精心选择的闹铃<br>√ 轻轻摇动或双击手机即可小睡<br>√ 可自定义的唤醒窗口。从瞬间（常规闹钟）到长达90分钟<br><br>高级功能<br><br>√ 长期睡眠跟踪趋势<br>√ 将您的睡眠数据与世界睡眠统计进行比较 • 打鼾趋势 - 查看历史打鼾趋势数据<br>√ 咳嗽与咳嗽雷达：追踪和监测夜间咳嗽，它能将你的数据与你所在地区的咳嗽数据进行比较，从而为你在做与健康相关的决定时提供数据和信息支持<br>√新推出！“谁在打鼾？”将为你提供一个更加准确的夜间睡眠分析，因为它能分辨出是你的鼾声还是你身旁伴侣的。<br>√ 睡眠帮助 - 帮助您更轻松地入睡<br>√ 睡眠注意事项 - 了解诸如喝咖啡、压力、锻炼或深夜进食等活动如何影响您的睡眠质量<br>√ 醒来时的情绪 - 查看“睡眠周期”如何影响您醒来时的情绪<br>√ 在线备份 - 您可以在线保护睡眠数据<br>√ 将睡眠数据导出到Excel以进行详细分析<br><br>适用于 Wear 操作系统<br>√ 将手机放在床头柜上，然后通过手表开始跟踪您的睡眠情况<br>√ 手腕轻柔振动，不会吵醒其他人<br>√ 快速总结您昨晚的睡眠情况<br>√ 包括“方块”和“复杂功能”，更方便使用。<br><br>要求<br>能够在床上为手机充电。<br>能够将手机放在床边，例如床头柜或地板上。

具有睡眠周期追踪功能的智能闹钟。在最合适的时机将您唤醒，尽享神清气爽的早晨。<br><br>特色功能：<br>- 睡眠周期追踪及智能唤醒 (5天免费试用）<br>- 睡眠图表历史<br>- Google Fit, S Health<br>- 缺觉、深层睡眠及打鼾统计<br>- 支持使用 Pebble 智能手表追踪睡眠状况<br>- 社交网络分享<br>- 音量轻柔的大自然闹铃声 (鸟鸣声、海浪声、风暴声...)<br>- 使用音乐播放列表作为闹铃<br>- 有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲<br>- 不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒 (数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签)<br>- 梦话录音，鼾声检测以及防打鼾<br>更多功能等您发掘！<br><br>上手指南：<br>https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/quick_start.html<br><br>说明文档：<br>https://sleep.urbandroid.org/docs/<br><br>热门问答：<br>https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/<br><br>Permissions:<br>https://sleep.urbandroid.org/docs/general/permissions.html<br><br>可穿戴设备和 Wear 操作系统<br><br>我们与 Wear OS 和许多其他可穿戴平台（Garmin、Polar、FitBit、Galaxy Watch、Zepp、Mi Band...）集成。 您可以在手表上安装 Sleep as Android，并使用其传感器更准确地跟踪您的睡眠。 在 Wear OS 上，您可以使用 Wear OS Tile 启动/停止或暂停睡眠跟踪并检查您的进度，而无需与手机交互。10<br><br>无障碍服务<br><br>该应用程序使用一系列名为CAPCTHA的闹钟任务，确保你不会睡过头。完成羊群计数、数学方程式或扫描牙膏上的条形码等任务，将确保你完全清醒并为你的早晨做好准备。<br><br>为了确保你不会睡过头，该应用程序使用了一个可访问性服务，以防止你在完成报警任务（验证码）之前强制停止应用程序或关闭设备（作弊）。没有私人信息被收集。<br><br>设备管理员 <br><br>本应用程序使用设备管理员权限，防止在报警期间通过卸载应用程序来欺骗验证码。<br><br>健康免责声明<br><br>Sleep as Android不是用于医疗用途，而是为了改善一般的体能和福祉，特别是在改善睡眠方面。任何氧饱和度的测量都是用兼容的血氧仪设备进行的，见https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/supported_wearable.html10

🌛昨晚睡得香吗？<br>安装Sleep Monitor，了解自己的睡眠质量，聆听趣味睡眠录音！<br><br>Sleep Monitor专注跟踪你的睡眠周期详细信息，以帮助您了解睡眠质量和睡眠状态。Sleep Monitor提供白噪声等催眠助眠类睡眠音乐，帮助您更好地入睡。<br><br>主要功能列表：<br>❤️📊<b>新功能：睡眠趋势分析</b><br>连续监测自己的睡眠，获取周期性报表，科学改善睡眠。<br><br>🎙<b>记录睡眠期间的所有噪音</b><br>Sleep Monitor会记录您在睡眠过程中发出的打鼾声音和梦话，起床后聆听它们，深度了解您的睡眠！<br><br>💤<b>记录您的睡眠习惯</b><br>如果您在睡觉前喝酒，喝咖啡，吃东西，吸烟，运动或有任何病理状况，请查看这种就寝时间行为如何影响您的睡眠。选择就寝行为，然后点击“睡眠”图标开始检测睡眠质量。<br><br>📲<b>跟踪您的睡眠方式</b><br>通常，睡眠者将经历四个阶段：1（醒来与睡眠之间），2（轻度睡眠），3（深度睡眠)， 4 REM（快速眼动睡眠）。这些阶段从1到REM周期性地进行，然后又从阶段1开始。<br>一个完整的睡眠周期平均需要90到110分钟，每个阶段持续5到15分钟。睡眠者在夜间将有四个或五个睡眠周期。<br><br>Sleep Monitor将借助手机麦克风，陀螺仪和加速度计感知睡眠状态输出图表报告来跟踪您的睡眠模式质量和持续时间。洞悉睡眠时的身心状态。<br><br>📈<b>了解您的睡眠质量</b><br>Sleep Monitor系统地分析您的就寝时间和睡眠模式质量，然后生成您的睡眠图谱。获取您的每日睡眠得分和图表分析，并使用这些数据来帮助您更好地睡眠。<br>Sleep Monitor对于想要寻找一种方法来检查自己的睡眠状况但又不想购买诸如智能手环或智能手表之类的附件的用户尤其有用。<br><br>⏰<b>设置智能闹钟</b><br>为您的早上醒来或午睡或晚上就寝时间设置闹钟。<br><br>🎵<b>放松的音乐</b><br>睡前聆听放松的音乐，如自然的海浪声，舒缓的摇篮曲，冥想音乐，让整天转动的大脑平静下来，享受更好的睡眠质量。<br><br>✍<b>睡眠笔记</b><br>记录夜间发生的特殊行为，或者梦境。<br><br>👩‍❤️‍💋‍👩<b>Sleep Monitor目标人群</b><br>- 失眠人士，表现难以入睡或者有睡眠障碍。<br>- 关心睡眠质量和身体健康的人<br>- 做睡眠质量的研究工作者<br><br>📲<b>工作要求</b><br>√ 将您的Android手机放在枕头或床上身体附近<br>√ 最好独自一人睡觉以消除杂音干扰<br>√ 保持手机有充足电量，最好60%<br><br>我们将在以后的更新中添加更多有用的功能。<br><br>🏳️‍🌈<b>支持语言</b><br>中文（繁体），中文（简体），英语，法语，日语， 德语，意大利语， 韩语，西班牙语，葡萄牙语，匈牙利语，荷兰语， 波兰语，土耳其语，芬兰语，越南语，阿拉伯语，印尼语，波斯语，保加利亚语，捷克语，加泰罗尼亚语，乌克兰语，布列塔尼语<br><br>🔐<b>订阅高级功能</b><br>√ 睡眠噪音下载<br>√ 解锁所有睡眠音乐<br>√ 备份所有睡眠记录<br>√ 查看睡眠周报月报年报<br>√ 保存睡眠笔记<br>√ 没有广告<br><br>确保卧室安静，黑暗，凉爽。睡前放松心情。<br>希望你拥有婴儿一样的优质睡眠！

潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。<br><br>#潮汐适合以下人群#<br>- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群<br>- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者<br>- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人<br>- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群<br>- 追求平和身心的冥想练习者<br><br>#精选内容#<br>1. 放松冥想：为你的大脑按下暂停键<br>- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操<br>- 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静<br>- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等<br>- 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等<br><br>2. 自然声音：和大自然一起平静身心<br>- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验<br>- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然<br>- 混音创作功能，释放灵感，创造你的专属空间<br>- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等<br><br>3. 睡眠故事：专为你的睡意而生<br>- 用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光<br>- 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵<br>- 电影级别的音效制作，为你呈现声音慢剧场<br>- 睡眠故事包括：日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等<br><br>#特色功能#<br>1. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠<br>- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡<br>- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的<br>- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌<br><br>2. 专注计时器：开启沉浸的专注时光<br>- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合<br>- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症<br>- 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器<br>- 白名单功能：定制自己的专注帮手<br><br>3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸<br>- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力<br>- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠<br><br>#更多#<br>1. 潮汐日记：记录你的每一个平静时刻<br>- 可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光<br>- 精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验<br><br>2. 极简设计：少即是多的设计美学<br>- 极致简洁的界面设计<br>- 随时光流逝变化的情感动效<br>- 为不同文字优化的字体排印<br><br>3. Android 特性<br>- 锁屏界面：支持在锁屏界面中操作潮汐<br><br>#所获荣誉#<br>- 少数派（sspai.com）编辑推荐<br>- 爱范儿旗下 AppSolution 重点推荐<br>- 好奇心日报「今日应用」推荐<br>- BusinessInsider 专题报道<br>- 豌豆荚设计奖<br>- 魅族魅斯卡设计奖<br>- OPPO 至美应用<br>- vivo 极光奖<br><br>#用户声音#<br>- 用过很多同类番茄工作法和白噪音 app，这个的风格跟 muji to relax 有些类似，但是更自然优雅。简单易操作，适合工作和学习使用。—— yon73<br>- 简洁好用！即是番茄钟，又有白噪音，喜欢！因为这个app正在纠结到底要不要继续用 forest 了 —— 陈毛毛710522<br>- 最被需要的 App。这个理念太好了，现在最被需要。希望开发者坚持简单纯真的风格，做极简的番茄工作法，少些花哨，我们本来就太嘈杂了。—— 花咪夫人<br>- 视觉享受！App 的图标就超赞，界面视觉上也非常舒适。潮汐的白噪音我特别喜欢，听着就很舒服，以前每次进入番茄钟都会很挣扎，想着又要 25 分钟，现在就特别想听海水的声音，真的很喜欢这款番茄工作法的 App —— Neshow<br>- 无依无靠的心灵需要声音的陪伴。就是像标题所写的那样，孤独的心灵没有排解的方式，这样的白噪音伴我入眠。—— 门前一棵松<br><br>————————<br><br>#自动续订说明#<br>针对不同地区，潮汐提供了不同的自动订阅选项，具体选项请查看会员页面。<br>相关协议：<br>- 会员服务协议：https://tide.fm/pages/general/terms-of-member/zh-hans<br>- 服务条款：https://tide.fm/pages/general/terms-conditions/zh-hans<br>- 隐私协议：https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/zh-hans<br><br>————————<br><br>你的每一个意见和建议都会让潮汐变得更好，我们期待听到你的声音。<br>意见反馈：hi@moreless.io<br>加入我们：hr@moreless.io<br><br>Instagram: @thetideful<br>Facebook: @tideapp<br>新浪微博：@潮汐APP<br>微信公众号：潮汐时刻 / tidehour

使用睡波革命性的智能闹钟和睡眠追踪，更好地开启您的每一天！睡波突破性的移动感应技术可以通过您放置在床边的手机精准跟踪您的睡眠，并在最佳的时刻用轻柔闹铃唤醒您。<br><br>会让您的爱不释手的睡波主要功能：<br><br>智能闹钟<br>• 睡波的移动感应智能闹钟在您的身体感觉最合适的时刻响起闹铃，让您更好地醒来，起床后精神抖擞。<br><br>轻柔声音<br>• 伴随着舒缓的声音入睡和醒来。从一系列原创闹钟铃声中进行选择，并在主闹钟响起前被“轻柔唤醒”。<br>• 从睡波的声音库创建您自己的音景。<br><br>准确和无接触的睡眠周期跟踪<br>•将您的手机放置在床边，睡波将使用移动感应技术追踪您的睡眠。醒来后您会看到详细且易于理解的睡眠分析。<br><br>每日波景<br>•与色彩斑斓的图案互动，或通过水波纹放松您身心，帮助您重获活力和保持专注。每天回来欣赏新的波景！<br><br>每日目标<br>• 为新的一天做好准备，为明天设定目标<br><br>尊重您的隐私<br>• 无需登录即可使用该应用程序。我们不会收集您的个人信息。睡波使用手机的麦克风检测动作，所有音频数据永远不会离开您的手机。<br><br>非评判式<br>• 每个人的睡眠各不相同。如果您和好友聚会熬夜，睡波作为一款睡眠追踪器，不会以糟糕的睡眠评分来评判您。相反，该应用程序帮助您了解自己的睡眠并设定自我目标。<br><br>睡波免费套餐<br>• 睡波的免费套餐包括无需购买或承诺即可使用智能闹钟和睡眠跟踪。其他功能（例如完整的音库）则属于我们超值高级订阅的一部分。<br>如需更多信息，请阅读我们的服务条款 (https://sleepwave.com/terms-conditions/) 和隐私政策 (https://sleepwave.com/privacy-policy/)。

🌙 Sleep &amp; Sounds 是您的放松神器，帮助您更快入睡，减轻压力，改善心情。享受一系列助眠声音、白噪音、大自然声音和冥想音乐，一应俱全。<br>受到 100,000+ 用户信赖，助您改善睡眠与放松。<br>🌿 需要休息来放松、冥想或提升幸福感？<br>🌿 失眠、焦虑或压力大？<br>让 Sleep &amp; Sounds 为您打造完美的放松氛围。混合声音，设置睡眠计时器，沉入深层舒适睡眠。<br><br>✨ 主要功能:<br>✔ 高质量声音，助眠放松<br>✔ 自定义音效混合 – 创建您的专属环境并保存！<br>✔ 100% 离线使用 – 无需网络<br>✔ 低耗电 – 适合长时间播放<br>✔ 睡眠计时器 – 声音渐弱，伴您入眠<br>✔ 冥想与正念音乐 – 提升专注与内心平静<br>✔ 无广告干扰 – 享受纯粹体验<br>✔ 简洁清新设计 – 易于使用<br><br>🎵 声音类别:<br>✅ 雨声 – 雷声、窗外雨声、小雨、暴风雨<br>✅ 大自然声音 – 鸟鸣、森林、夜间氛围<br>✅ 水声 – 海浪、瀑布、小溪<br>✅ 白噪音 – 风扇声、飞机声、舒适嗡嗡声<br>✅ 冥想音乐 – 西藏颂钵、正念音乐、双耳拍频音<br>✅ 乐器音乐 – 笛子、钢琴、放松旋律<br><br>📥 立即下载 Sleep &amp; Sounds，开启您的放松之旅！<br><br>📌 联系与支持:<br>📧 邮箱: ebitsapps@gmail.com<br>🔒 隐私政策: https://ebitslabs.blogspot.com/p/sleep-sounds.html

在 ShutEye 创新睡眠声音的迷人旋律的引导下，踏上宁静的睡眠王国之旅。欢迎来到 ShutEye 的世界：终极睡眠跟踪应用程序，让您能够以前所未有的方式控制自己的睡眠。<br><br>提高您的睡眠质量：<br>ShutEye 专为提高您的睡眠质量而量身定制。在其一系列功能中，睡眠声音功能脱颖而出，为您提供听觉上的逃离梦境的体验，旨在帮助您摆脱日常压力并引导您进入安宁的睡眠。<br><br>揭示睡眠模式：<br>借助我们最先进的睡眠跟踪技术，揭开您睡眠模式的奥秘，并解读影响您睡眠周期的复杂细微差别。我们创新的睡眠记录器使您能够捕捉夜间窃窃私语和笑声的时刻，让您与亲人分享这些珍贵的回忆。<br><br>醒来神清气爽：<br>突破性的闹钟功能让您从睡眠中醒来，焕发活力。此外，打鼾探测器可以让您了解自己的睡眠质量，确保您始终了解自己的夜间习惯。<br><br>普遍拥抱：<br>ShutEye 的设计具有包容性，可满足寻求改善睡眠质量的不同人群的需求。精心打造白噪音和自然旋律的个性化交响乐，打造完全符合您喜好的睡眠环境。<br><br>争取更好的睡眠：<br>优质睡眠的重要性怎么强调都不为过。不要让睡眠问题影响您的整体健康。抓住今天的机会，下载 ShutEye 睡眠追踪器，开始您的深度、恢复活力的休息之旅，伴随着舒缓的睡眠声音。<br><br>拥抱甜蜜的梦：<br>带着甜蜜的梦和更光明的明天的承诺，是时候拥抱安宁睡眠的新篇章了。让 ShutEye 的睡眠声音交响曲引导您进入宁静的睡眠并亲身体验这种转变。<br><br>欢迎来到以睡眠为中心的世界。欢迎来到闭眼。<br><br>ShutEye 是 Enerjoy 的注册商标。 （注册号：6463393）

- 什么是 LOÓNA？<br>Loóna 是第一款借助吸引人的涂色课程、呼吸练习、积极肯定和睡前故事帮助您照顾身心健康的应用程序，让您以正确的心情睡个好觉。<br><br>- 所以，这是另一个帮助您睡得好觉的应用程序，对吗？<br>不完全是。Loóna 不是直接“入睡”的清单。技术，而是一个改变情绪的应用程序。白天聆听海浪和风声保持平静，晚上借助讲故事和涂色让自己轻松入睡。<br> <br>- 为什么睡前心情很重要？<br>我们白天积累的负面情绪在睡眠中被大脑处理和巩固，使它们在未来再次面对时更难以摆脱。此外，感到生气、焦虑、沮丧，或者相反，感到兴奋和兴高采烈，可能会影响入睡和快速眼动睡眠的延迟。人们将其误认为是睡眠障碍的症状，但实际上，他们可能只是心情不好，无法睡个好觉。<br> <br>- LOÓNA 是如何工作的？<br>从醒来到忙碌的一天，Loóna 将通过播放列表和身临其境的故事支持您的情绪状态。每天晚上，您都会得到推荐的逃生路线。Escape 是一种有指导的课程，以独特的方式将 CBT、基于活动的放松、讲故事和睡眠声音捆绑在一起。完成它，将疯狂的世界拒之门外，缓解焦虑，重整思绪，营造完美的睡眠心情。专注于平静的活动并让您的赛车思想安静下来。<br><br>- 它与睡眠冥想有什么不同吗？<br>掌握睡眠冥想技巧需要大量的耐心和时间。开始您的 Loóna 之旅就像每天玩 15 分钟的轻松游戏一样简单。<br><br>- 我可以在睡前使用手机吗？<br>Loóna 使用较暗、较暖的颜色，不太可能抑制褪黑激素。虽然着色本身已被证明具有镇静作用，可以帮助减轻压力和焦虑，这也可以改善睡眠质量。此外，专注于着色可以帮助您从一天的压力中转移注意力，并促进正念和放松感。<br><br>将 Loóna 融入睡前习惯有助于减少花在滚动社交网络上的时间。因为睡前滚动社交网络会使您暴露在明亮的屏幕和蓝光下，这会抑制褪黑激素的产生并干扰您的睡眠-觉醒周期。<br><br>你得到了什么：<br>- 70 多个交互式睡眠景观之旅和放松睡眠游戏<br>- 成人沉浸式睡前故事<br>- 放松、平静或集中注意力的音乐<br>- 自然界的声音，包括雨声和海浪声、风声、棕色噪声或白噪声，可缓解耳鸣<br>- 帮助您安抚孩子入睡的摇篮曲<br>- 呼吸练习<br>- 温柔的闹钟<br>- 肯定和励志名言<br><br> <br>服务条款：http://loona.app/terms<br>隐私政策：http://loona.app/privacy

想了解你每晚的睡眠状态与打鼾情况么？<br>蜗牛睡眠是一款优秀的睡眠状态监测器，全球已超7000万用户在使用，产品包含对睡眠周期状态的监测与评分，整晚打鼾情况的分析，包含打鼾类型、鼾声频率，呼吸暂停初筛情况的分析。并可记录你的梦话，让你更了解夜晚的自己。<br><br>蜗牛睡眠的功能：<br><br>📊 睡眠评分与质量分析<br>📈 睡眠情况趋势报表<br>💤 分析打鼾与呼吸暂停初筛<br>⏰ 智能闹钟的浅睡唤醒<br><br>适用于：<br>-了解自己夜晚是否存在呼吸暂停的状况。<br>-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。<br>-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。<br>-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。<br>-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。<br>-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。<br>-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。<br>-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。<br><br>以上这些场景与需求，蜗牛睡眠可以帮你完美解决。😉<br><br>关于我们<br>蜗牛睡眠是一家领先的数字健康公司，开发用于呼吸健康筛查与睡眠健康管理的智能手机应用程序。产品通过机器学习算法，使用声音来筛查和评估呼吸系统是否存在健康问题及程度，并且无需额外的配件和硬件。产品已取得基于睡眠监测算法、鼾声筛查算法的多项发明专利。消费者可使用产品进行睡眠质量与状态的健康评估，同时也可评估患睡眠呼吸暂停的风险。

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也许您正在经历以下情况：<br><br><br>想知道你是否说梦话<br>-想知道你打鼾不打鼾<br>-严重打鼾想改善一下<br>-记录同宿舍打鼾做梦的瞬间<br>-有睡眠障碍（难以入睡、经常醒来、多梦、失眠）<br>-对睡眠质量差的迹象进行自我诊断<br>-了解你的睡眠质量，改善你的睡眠<br>-无需花钱购买智能手表等可穿戴设备即可监控睡眠质量<br><br><br> 看看睡眠飞行员追踪器。凭借先进的声音识别和加速度计技术，我们的应用程序准确跟踪您的睡眠质量，并记录打鼾和睡眠谈话等重要声音。此外，我们独特的防打鼾辅助可以帮助减少夜间打鼾。<br><br><br>-------------------------<br>主要功能<br><br><br>-打鼾和睡眠谈话录音：声音识别在您睡觉时捕获核心录音，因此您可以回放并听到自己的打鼾、睡眠谈话和其他有意义的声音。使用Tensorflow模型声音分析技术和加速计进行睡眠分析，准确率超过90%<br><br><br>-DIY助眠音乐：您可以定制自己的助眠音乐，更了解您的助眠音乐，让您睡得更快，睡得更好！<br><br><br>-防打鼾辅助：在睡眠过程中，如果你的持续打鼾超过阈值，就会触发防打鼾辅助，它会以持续的振动停止你的打鼾，它是一个可选的开关，你可以在设置中打开它，因为它可能会影响你的睡眠质量。<br><br><br>-智能闹钟：在设定的唤醒间隔内，睡眠试点会在合适的时间轻轻唤醒你。如果你打开打盹功能，你只需要点击或摇晃手机，它就会自动进入打盹模式，你不再需要设置一个又一个闹钟！<br><br><br>-睡眠趋势：持续跟踪您的睡眠状态，趋势图详细显示您最近的睡眠状态（睡眠模式、起床时间、就寝时间、睡眠谈话时长、打鼾时长、快速眼动时长、抗打鼾辅助时间等）。为改善您的睡眠提供数字证据。<br><br><br><br><br>-------------------------<br>要求<br>√将手机放在枕头附近或床边<br>√独自入睡消除分心<br>√充足的电池<br><br><br>-------------------------<br>关于订阅<br>-高级订阅将在购买后从您的帐户中收取费用。订阅将在订阅期结束前24小时自动续订，您已经以相同价格购买了相同类型的订阅。为避免自动续订，您必须在订阅到期前至少24小时取消订阅。<br>-您可以通过在购买后输入用户设置来管理或取消自动续订订阅。在订阅活动期间无法中止订阅。免费试用期的任何未使用部分（如果提供）将在您购买高级订阅时被没收。<br>-免费试用期的任何未使用部分（如果提供）将在您购买高级订阅时被没收。<br><br><br>不要再满足于糟糕的睡眠。立即下载睡眠试点跟踪器，朝着更好的休息和更有活力的生活迈出第一步。<br><br><br>-------------------------<br>-隐私政策：https://www.sleeppilot.com/sleep-pilot-privacy-policy/<br>-用户使用条款：https://www.sleeppilot.com/terms-conditions/<br>如果您在使用中有任何问题或有任何功能建议，请联系我们。<br>-反馈：sleeppilot.help@gmail.com

难以入睡吗？失眠？打partner的伙伴？想减轻压力和焦虑吗？尝试白噪声！<br><br>白噪声是具有高，中，低频的背景声音，它们均匀分布且声音相同，没有任何差异。在我们的生活中，我们经常面临白噪声。可能是雨声，吹风机声，火的crack啪声，真空吸尘器，空调的噪声等。<br><br>睡眠和休息的声音将有助于摆脱失眠症，像婴儿一样开始入睡，最后放松或专心冥想。<br><br>尝试以令人舒缓的入睡声音（白噪声）让您入睡变得如此容易。选择并结合自己的混音以减轻压力或增加注意力。设置定时器，不用担心手机电池的问题，定时器会平稳淹没声音。<br><br>使用不同类别的组合，尽可能单独地组合声音，以达到放松和睡眠的目的：<br>🌧️雨声（小雨，雨伞下的雨，树叶上的雨，雷声等）<br>🏕️天sound（风，篝火，海风，湖泊，山洞中的水滴）<br>🐦动物的声音（鸟，猫头鹰，猫的叫声，，青蛙）<br>🚪家庭音响（键盘，风扇，吸尘器，旧钟，洗衣机）<br>🏢城市声音（车站，人群，交通）<br><br>特征：<br>★在后台播放声音以供睡眠；<br>★可自定义的计时器，此后声音平稳消退；<br>★可定制的单个声音音量；<br>★创建自己的混音；<br>★就寝时间提醒；<br>★夜间模式。<br><br>在我们的应用程序中，您将找到50多种不同类别的睡眠和放松声音。

通过睡眠收集神奇宝贝！<br> <br>在《神奇宝贝睡眠》的世界中，当你抓住一些 Z 时，具有相同睡眠类型的神奇宝贝会聚集在一起，因此，当你的目标是完成你的睡眠风格 Dex 时，发现神奇宝贝可以拥有的各种不同的睡眠方式！<br> <br>《神奇宝贝睡眠》中的一天是什么样的<br> <br>■当夜幕降临...<br>是时候跟踪您的睡眠了！您需要做的就是将智能设备放在枕头旁边（不要将设备放在枕头或毯子下面，因为它可能会过热），然后就可以了。<br> <br>■新的一天黎明<br>到您醒来时，神奇宝贝将根据您的睡眠类型和睡眠时间聚集在神奇宝贝睡眠中。对这些神奇宝贝的睡眠方式进行研究，以完成您的睡眠方式 Dex！<br> <br>■剩下的时间...<br>将 Snorlax 养大而强壮！通过从你成为朋友的神奇宝贝那里接收浆果，Snorlax 会变得更大。您提高 Snorlax 的次数越多，遇到具有稀有睡眠方式的神奇宝贝的几率就越大！<br> <br>尽最大努力休息！<br><br>■查看您的睡眠报告<br>你昨晚睡得怎么样？您的睡眠报告包含花絮，例如您入睡所需的时间，您在不同睡眠阶段花费的时间，以及您在睡眠中是否打鼾或说话。<br> <br>■获取支持以尝试获得最佳睡眠<br>即使在您睡觉的时候，您也可以拥有神奇宝贝！Pokémon Sleep 具有神奇宝贝启发的音乐等功能，可让您放松进入睡眠，加上智能闹钟，当您处于浅睡眠阶段时将您唤醒，神奇宝贝睡眠可以帮助您获得最佳休息。

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<b>*这个应用是什么？</b><br>如果您在听音乐或看视频时睡着了，它将停止播放。<br>它可以帮助防止您因长时间播放而醒来，并减轻电池消耗和屏幕老化。<br>因此，此应用可以提高您的睡眠质量并延长设备的使用寿命。<br><br><b>*我该如何使用它？</b><br>只需点击开始按钮，它将在 1 小时后停止播放器。<br>如果您在定时器到期时需要更多功能，请在设置中添加。<br><br><b>*Cozy timer 3.0 主要更新</b><br><br>1. 用户界面更改<br> - 用户界面已更改为更简单、更清晰。<br> - 您可以在深色主题和浅色主题之间进行选择以使用。<br><br>2. 新功能<br> - 您可以在定时器到期时打开&quot;勿扰模式&quot;。<br> - 您可以在特定时间打开/关闭 WiFi（Android 9 或更低版本）、Bluetooth 和勿扰模式。<br> - 当您在特定时间启动设置的应用时，定时器会自动启动。(高级版功能)<br><br>3. 其他<br> - 停止播放功能已得到改进。<br> - 如果您允许无障碍权限，您可以通过指纹识别解锁。<br> - Android 10 及更高版本无法关闭 WiFi。<br><br><b>*权限</b><br><br>1. 无障碍<br> - 检测启动的应用。<br> - 包括可以通过指纹识别解锁的屏幕关闭功能。<br><br>2. 设备管理员<br> - 关闭屏幕。<br><br>Cozy Timer 从不收集个人信息。<br><br><b>*开源许可证</b><br> - <a href="https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Fwww.apache.org%2Flicenses%2FLICENSE-2.0&amp;sa=D&amp;sntz=1&amp;usg=AOvVaw3jWm0cVFNY3Uh-JJzkv24r">Apache License Version 2.0</a><br> - <a href="https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Fopensource.org%2Flicenses%2FMIT&amp;sa=D&amp;sntz=1&amp;usg=AOvVaw2zGVgNbJrbdwjX-uJ9ndI_">MIT License</a><br> - <a href="https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2F&amp;sa=D&amp;sntz=1&amp;usg=AOvVaw1O1AW07Js5jY4FWA6hCN9-">Creative Commons 3.0</a><br> - Image by <a href="https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Fwww.freepik.com%2Ffree-vector%2Fperson-sleeping-bed-background_4434173.htm&amp;sa=D&amp;sntz=1&amp;usg=AOvVaw10gayaeEVJ6PrCPwwHpf6h">Freepik</a>

停止睡眠中断：使用我们的应用程序跟踪和监控打鼾！<br><br>您或您的伴侣打鼾吗？它会扰乱您的睡眠并让您早上感到疲倦吗？ <h2>打鼾跟踪器和监视器应用程序</h2>随时为您提供帮助！这款创新的应用程序提供全面的打鼾记录、监控和跟踪功能，让您能够掌控自己的睡眠。<br><br><b>记录您整晚的打鼾情况：</b><br><br>只需将手机放在床边并点击开始即可。我们的应用程序使用您手机的麦克风来记录您整晚的睡眠声音。 早上，您将清楚了解自己的睡眠模式和打鼾活动。<br><br><b>详细的打鼾分析：</b><br><br><h2><b>打鼾跟踪器和监视器应用程序</b></h2>超越了基本记录。我们分析您的睡眠声音并提供全面的报告。此报告包括您的<b>打鼾评分</b>，它根据打鼾量和持续时间指示您打鼾的严重程度。您还可以准确地看到您打鼾最严重的时间，从而识别潜在的触发因素。<br><br><b>跟踪您随时间的进展：</b><br><br>了解打鼾模式对于寻找解决方案至关重要。使用我们的应用程序，您可以跟踪一段时间内的打鼾情况。了解生活方式的改变或您尝试的抗打鼾疗法如何影响您的睡眠质量和打鼾频率。这些宝贵的数据使您能够做出明智的决定，以获得更好的夜间休息。<br><br><b>其他功能：</b><br><br><b>聆听打鼾亮点：</b>想知道您的打鼾听起来是什么样的吗？我们的应用程序可让您聆听整个晚上打鼾最严重的特定时刻。<br><b>跟踪睡眠习惯：</b>记录可能影响您睡眠的因素，例如咖啡因摄入量或饮酒量。了解这些因素与您的打鼾模式有何关联。<br><b>用户友好的界面：</b>我们的应用程序在设计时就考虑到了简单性。凭借清晰的布局和直观的控制，任何人都可以轻松开始使用它。<br><br><b>立即下载打鼾跟踪器和监控应用程序！</b><br><br>告别睡眠中断和昏昏欲睡的早晨。使用我们全面的打鼾跟踪和监测应用程序来掌控您的睡眠健康和福祉。立即下载，体验一夜好眠所带来的改变！<br><br><b>请注意：</b>。此应用程序不是医疗设备，无法诊断任何睡眠状况。如果您对打鼾有疑虑，请咨询医疗保健专业人士。<br><br>隐私政策：https://pixsterstudio.com/privacy-policy.html<br>使用条款：https://pixsterstudio.com/terms-of-use.html

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所有功能一目了然：<br><br>•科学开发的打nor检测算法<br><br>•应用程序在待机模式下记录，因此功耗很小<br><br>•记录的数据仅本地保存在手机上<br><br>•可以在睡眠的任何时间监视音频打nor信号。<br><br>•使用具有打nor强度的条形图标记打nor事件<br><br>•在空闲的可选睡眠时间通过光标控制实时显示和检测打呼events事件的声音输出<br><br>•检测到打事件时的可选振动<br><br>•手动调整睡眠过程的录制开始延迟<br><br>•打Sn分析长达一个月的每日录音<br><br>•分析所有录音在24小时内的平均每日打频率<br><br>•在内部和外部SD存储器之间进行选择<br><br>•随时手动停止，并且自动停止<br>录音，所以您不会浪费电池能量<br><br>•条形图中的详细显示，包括时间戳，频率和<br>一般背景噪声的声压级和线图<br><br>•详细显示在带有时间戳，频率和声压级的列表中<br><br>•列表复制功能<br><br><br>使用SnoreApp，您将获得有关打how的频率和强度的概述。 SnoreApp选择唯一打only的方式进行录制。<br><br>使用科学开发的检测算法，可以将打ing声与其他环境声区分开来，从而尽可能精确地得出打nor检测结果。<br><br>识别算法是在科学发现和基于各种参数的打nor音频信号测试的基础上创建的，这些参数包括基频，打nor周期，发声，音量（声压级）和其他各种打signal信号特征。<br><br>通过在著名的德国耳鼻喉科诊所的睡眠实验室打with进行的连续测试，该算法正在不断得到验证和进一步改进。 Snore算法是与曼海姆应用科技大学信息技术学院合作开发的，此后近年来一直在不断地进行改进和改进。<br><br>打不仅影响您和伴侣的睡眠，还可能与健康问题有关，例如与呼吸窘迫（睡眠呼吸暂停）相关的问题。<br><br>SnoreApp向您显示打nor行为，数量和发生的确切时间。操作直观，简单，因此您可以立即开始测量。<br><br>当然，SnoreApp是无广告的，没有任何隐藏成本。<br><br>另外，测试使用的打预防方法的有效性，并检查您的打nor行为在许多晚上如何发展。<br><br>Flaticon生成的图标

有时孩子很调皮，父母无法让他平静下来，让他入睡。也有宝宝每15分钟醒来一次或者不想睡婴儿床的情况。也许宝宝太累了，但不能自己入睡——这在新生儿中经常发生！<br><br>在很多家长的实践中，我们了解到，单调的声音（所谓的“白噪音”），例如风扇、吸尘器的喧闹声，比音乐或唱歌更能作为孩子睡眠的摇篮曲。 .<br><br>此外，婴儿在窗外的声音、雨声或街道的喧嚣声中睡得更好（当他平静下来时）。婴儿的睡眠变得更深，其质量提高。使用白噪声时，新生儿不会每20分钟醒来一次，这也让妈妈得到更好的休息。<br><br><br>如果没有这样的声音怎么办？使用带有许多预设白噪声选项的移动设备！我们的应用程序可以发出不同的音调，对孩子的睡眠产生积极影响：<br><br>- 雨<br>- 吹风机<br>- 空调<br>- “妈妈的声音” - ch-ch-ch，晕车<br>- “在我妈妈的子宫里”<br>- 风<br>- 大海、森林和其他自然声音<br>- 纯白噪声<br>- 动物的声音<br>- 火车、汽车、飞机、地铁<br><br><br>白噪音有助于孩子平静下来，加快入睡时间。在进行的研究中，大多数婴儿能够在 5 分钟内在白噪音下入睡，而没有白噪音，25% 的新生儿在同一时间入睡。<br><br>应用特点：<br><br>- 超过 80 种铃声<br>- 不间断循环播放<br>- 具有平滑启动和淡出功能的计时器<br>- 后台播放 - 您可以在播放过程中使用其他应用程序。您可以设置计时器、切换到后台模式或关闭屏幕。时间到期后，声音会顺利关闭，应用程序将被关闭。<br>- 没有互联网的离线工作<br>- 夜间模式<br>- 无限的游戏时间帮助宝宝睡得更久<br><br>该应用程序的高级版本包含更多有用的功能，例如：<br><br>- 扩展的音调库<br>- 无限制的离线时间<br>- 无限混合<br>- 应用程序中没有广告<br><br>此应用程序尽可能易于使用，并包含环境声音，可帮助您在白天放松身心并睡个好觉。<br>确保您的宝宝和全家人都能睡个好觉！<br>我们总是很高兴收到您的问题、建议和意见。联系我们 support@whisperarts.com

<b>你打呼噜吗？</b><br><br>使用 SnoreClock，您可以轻松检查您是否打鼾。将智能手机放在床边，然后按 SnoreClock 中的红色按钮。第二天早上你就会知道更多！<br><br>SnoreClock 记录睡眠期间的所有噪音，并在您最有可能打鼾的地方显示红色条。<br>因为 SnoreClock 会整夜记录，所以您可以用它做更多事情。<br>出色的打鼾检测，准确率达 95%。已在独立科学研究中得到证实。<br><br><b>检查</b><br>- 如果你打鼾<br>- 如果你的伴侣打鼾<br>- 如果你在睡梦中说话<br>- 如果有什么事情打扰你的睡眠<br>以及更多。<br><br>要检查所有噪音，请将手机切换到横向模式。捏合即可缩放，拖动即可移动！<br><br><b>特点：</b><br>1.) 记录您睡觉时的所有噪音<br>2.) 出色的打鼾检测，准确率达 95%<br>3.) 在您最有可能打鼾的地方显示红色条<br>4.) 检查打鼾疗法的有效性<br>5.) 测量整个录音的音量并将其显示在图表上<br>6.) 录音时间长达11小时<br>7.) 在图表中使用手势来缩放或移动<br>8.) 在后台模式下运行<br><br>要检查所有噪音，请将手机旋转至横向模式。捏合即可缩放，拖动即可移动！<br><br><b>Plus版本的功能：</b>（应用内购买，一次性购买）<br>1.) 没有广告<br>2.) 录制到SD卡<br>3.) 检测到打鼾时播放声音或振动<br>4.) 共享音频文件<br>5.) 备份统计数据<br>6.) 还有更多...<br> <br><br><b>如何使用 SnoreClock - 快速入门</b><br>1.) 将智能手机放在床边<br>2.) 如果您早上需要给电池充电，请插入手机电源<br>3.) 按红色按钮开始录音<br>4.) 第二天早上按红色按钮停止录制。<br>5.) 使用横向模式分析数据。您可以收听唱片中的任何位置。捏合可缩放，拖动可移动。<br><br>如果您需要帮助，请选择 SnoreClock 中的帮助菜单。<br>您可以在那里访问文档或联系支持人员。<br><br><br><b>健康免责声明</b><br>SnoreClock 旨在检测和监控打鼾模式。它仅供参考，不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。此应用程序提供的信息不应被视为医疗建议，也不能取代向合格的医疗保健专业人员的咨询。